Минимализм: живи полноценной жизнью
Спасибо Артему ВороновуДля перевода на русский язык и разрешения публикации здесь.
Скачать: Минимализм. Живи полной жизнью. Joshua Fields Millburn, Ryan Nicodemus.
Книга создавалась в течение продолжительного времени. Первая попытка, затеянная в 2010 году и завершенная в марте 2011 года, была трёхсотстраничным руководством под названием “Минимализм за 21 день”. Книга о минимализме на 300 страниц показалась нам нелогичной. Как книга об этом философском подходе, как сокращении излишнего в жизни, могла быть столь объёмной? Мы чувствовали иронию ситуации. Не подумайте, что это была плохая книга; она значительно лучше большинства подобных изданий в интернете. Но мы не считали её великолепной. Отсутствие краткости вынудило нас сделать то, что любой ответственный автор: уничтожить проект, опубликовать сокращённую версию “Минимализма за 21 день” на нашем сайте (minimalists.com/21days) и начать всё сначала. Это было сложно, но казалась единственно верным способом написать полноценную книгу.
В 2011 году издательство Asymmetrical Press опубликовало первую редакцию «Минимализм: Живи полноценной жизнью». За последующие пять лет многое изменилось, и мы получили множество новых знаний. Книга, которую ты сейчас читаешь, — это обновленная версия “Минимализма”.
Переписывая эту книгу, нас удивила её стойкость к времени. На каждом мероприятии, в каждом интервью и почти во всех беседах с читателями мы возвращались к Пятьм Ценностям. Не будучи новой редакцией книги о последних десятилетиях (это взяли на себя мемуары “Всё, что осталось” и сборник эссе), мы существенно обновили “Минимализм”, значительно расширив изложение Пяти Ценностей.
На нашем сайте вы найдете лучшую бесплатную информацию о первых шагах и регулярно обновляемые статьи, рассматривающие минимализм в деталях и предлагающие практические методы его воплощения в вашей жизни.
Мы написали данную книгу таким образом, чтобы ее можно было использовать в практическом ключе (мы определенно не желаем тратить твое время попусту). Книга составлена так, чтобы снабдить тебя простыми рецептами целеустремленной жизни, одновременно оставляя возможность использовать советы в соответствии с твоими вкусами и образом жизни. Между тем, хотя всю книгу можно прочесть за пару дней, она разбита на семь кратких частей, которые лучше всего изучать на протяжении недели: по одной главе за раз.
Содержание книги отличается от информации на нашем сайте и от других наших книг. В то время как на сайте собраны документальные свидетельства нашего путешествия в минимализм и непрекращающегося роста по мере накопления опыта, в данной книге минимализм обсуждается с иной точки зрения: она посвящена Пяти Ценностям для жизни полноценной жизнью. В ней также содержатся некоторые сведения из наших личных жизней, включая болезненные события, которые подтолкнули нас к нашему путешествию в минимализм.
Эта книга поможет тебе осмыслить свою жизнь и то, как ты хотел бы её проживать. Предлагая возможность самостоятельной “домашней работы” и самоанализа, она даст возможность отступить на шаг и посмотреть со стороны на старую жизнь и путь в новую.
Пойми, что ты можешь измениться, снова сделать выбор кем ты хочешь быть, стать лучшим из того, кем ты способен – настоящим самим собой: увлеченным, любящим, сострадающим, дисциплинированным, счастливым. Если ты хочешь максимально воспользоваться тем, что узнаешь в этой книге, прочитай её и сделай три вещи.
Прочитай книгу больше, чем один разПервое чтение активизирует процесс, но повторное изучение наиболее значимых отрывков подтолкнёт к осуществлению желаемых перемен.
Делай заметкиВ отличие от эссе на нашем сайте эта книга не предназначена для однократного прочтения. Мы хотим, чтобы ты по максимуму использовал эту книгу, а это значит делать заметки, подчеркивать предложения и составлять списки, чтобы лучше понять себя.
ДействуйЭто самый важный шаг. Если ты прочитал эту книгу, но не сделал ничего из того, чему научился, то просто потратил свое время. Совершенно нормально впитывать информацию для начала, но только действия могут изменить твою жизнь. В этих главах мы не перегружаем тебя действиями, но просим делать маленькие перемены в своей жизни, которые со временем накопятся и приведут к значительным изменениям.
Эта книга, пусть даже с самыми добрыми намерениями и целью, — это руководство к действию.
Как минималисты, всегда начинаем с материальных вещей. Затем, очистившись от излишков, переходим за границы вещей — к важным аспектам жизни: здоровью, отношениям, увлечениям, росту и сотрудничеству. Эти Пять Ценностей являются фундаментом полноценной жизни.
Хотя суммарно у нас более 60 лет жизненного опыта, ответы на все вопросы у нас нет. Стратегии, эксперименты и истории, которыми делимся в книге — всему этому научились из множества источников, от Элизабет Гилберт до Тони Роббинса и всех остальных. Общая черта всех этих стратегий — они хорошо подходят нам и тысячам других людей. Несмотря на различия, все мы ищем одно: как жить с большим смыслом.
Скачать: Минимализм: Живи полной жизнью.
