Попробую! Предоставьте, пожалуйста, заголовок, который нужно переписать.

“Вы излишне серьезны. Сдержанное выражение лица не всегда свидетельствует об интеллекте, господа. Все нелепые поступки совершаются с таким выражением лица. Пожалуйста, улыбайтесь, господа. Улыбайтесь!”

Так говорил знаменитый барон Мюнхгаузен.

Чрезмерная серьезность может притуплять способность искренне ощущать и переживать радость или печаль.

Она нередко препятствует творческому процессу, который обусловлен не только врожденными способностями и стремлением к их реализации.

Практически любую деятельность можно назвать творческой. Однако излишняя серьезность подавляет вдохновение, лишает легкости, полет фантазии и ощущение воздушности”.

Оленька Мещерская, героиня рассказа И. А. Бунина “Легкое дыхание”, полагала, что подлинное очарование человека заключается не только во внешности, но и “легкое дыхание”.

Вероятно, это подразумевает способность воспринимать жизненные процессы с лёгкостью, замечать необычное в повседневности и смотреть на всё с философской точки зрения.

И, конечно, не забывать про беззаботность.

Автор статьи, опираясь на личный опыт, убедился, что излишняя серьезность негативно сказывается на качестве жизни, мешает общению с людьми и омрачает даже самые приятные занятия. Кроме того, она истощает энергию.

Когда я была совсем маленькой, мамина подруга, глядя на меня, нередко с удивлением говорила: «Почему она такая серьезная??”

Конечно, внимательность и тщательность всегда полезны. Однако даже эти положительные качества стоит дополнить скандинавским понятием “лагом” — принципом умеренной достаточности.

Спокойный и открытый человек не обязательно легкомысленный, ненадежный и неглубокий.

Вероятно, речь идет о способности ощущать суть вещей, однако не стремиться к излишнему углублению; о готовности отвечать за конкретные задачи и происшествия, но избегать чрезмерной нагрузки.

Где лучше отказаться от излишней серьезности?

Отношение к себе

Начать можно с того, чтобы не придавать всему слишком большое значение самого себя.

Это вовсе не свидетельствует о пренебрежении к себе или недостатке самоуважения.

Напротив, когда человек проявляет понимание и принятие по отношению к себе и своим недостаткам здоровой иронией (и спокойно воспринимает ее в свой адрес), это говорит скорее о его природной самодостаточности и уверенности в себе.

Важно отличать это от лояльности, проявляемой в отношении унижений, насилия или злобного сарказма. В подобных ситуациях необходимо проявлять твердость и не допускать подобного обращения.

Можно утверждать, что ироничность — это талант, а умение быть самоироничным — дар еще более редкий.

В одном фильме героиня Дрю Бэрримор сказала своему другу: “Знаешь, в чем твоя главная проблема? Ты слишком серьезно к себе относишься. Развеселись!” И состроила смешную рожицу.

Можно использовать этот пример для практики и закрепления навыков.

Возможно, вам покажется, что «легкое дыхание» не так уж и сложно в исполнении?

Общение с окружающими

Часто, опасаясь выглядеть непрофессионально, мы избегаем прямого и понятного выражения своих мыслей.

Вместо этого мы облекаем их в неискренние фразы, сложные конструкции, скрывая свои истинные мысли.

Как гласит известное изречение, бессмысленные слова искажают истинную суть вещей”.

А суть взаимодействия заключается в том, чтобы лучше узнать друг друга, какие мы есть на самом деле.

Это имеет значение не только в контексте дружеских или романтических отношений. Познакомившись с человеком настоящим сейчас, не нужно будет это делать потом.

В этом случае можно избежать разочарования, не оправдавшихся надежд и сожалений о времени, которое было потрачено.

Зачастую люди не замечают, что простое обаяние и непринужденность могут быть ценнее, чем безупречная, но сухая манера поведения”.

Знаю это, опираясь на личный опыт. Действительно, люди высоко оценивают грамотную речь, точность и вежливость. Однако, умение проявлять чувство юмора не менее важно: общение становится более непринужденным, располагающим и по-настоящему общим. Не от этого ли произошло слово “общаться”?

Таких сотрудников обычно легко принять в коллектив, и они быстро становятся частью команды. К ним относятся с теплотой и часто называют «большими детьми”.

Для развития умеренной непосредственности рекомендуется переключить внимание с внутренних переживаний и проявить большую открытость. Важно избегать крайностей и не делиться всем подряд со всеми окружающими. Высказывания стоит делать сдержанные.

Открытость — это скорее умение искренне делиться мыслями. Их высказывания редки и содержательны, при этом они отличаются простотой и ясностью.

Даже в розничной торговле, отвечая на непредсказуемый вопрос, можно ощутить удовлетворение от предоставленной возможности быть услышанным. И от уверенности в своем мнении.

Для отработки навыков можно начать с ведения небольшого блога или публикации собственных мыслей в социальных сетях. Важно стремиться к сочетанию грамотного изложения и увлекательного стиля, избегая излишней пафосности.

Как известно, любое общение — роскошь.

Иногда не следует опасаться показаться наивным: порой именно искренность и непосредственность помогают выявить суть вещей.

Не ее ли мы ищем в процессе общения?

Планирование дел

Может возникать с различной периодичностью: каждый час, ежедневно или заблаговременно. Безусловно, необходимо понимать свои будущие шаги.

Даже при тщательном планировании неожиданные обстоятельства могут вызвать замешательство.

Иногда импровизация может оказаться незаменимым инструментом в работе.

Как говорила Матильда, героиня писательницы Е.Вильмонт: “Будем действовать по вдохновению!”

Не нужно бояться творческого подхода: иногда он может проявиться даже у людей, ориентированных на практические решения и логическое мышление.

Да, бывает непросто переориентироваться с одного вида деятельности на другой. Однако, нередко именно невозможность сделать конкретное дело сейчас дает возможность для чего-то более важного.

Эта непредсказуемость может быть столь же ценна, как и способность к планированию.

Отношение к возрасту

Часто именно биологический возраст, а не возраст, указанный в паспорте, воспринимается как более достоверный. Ознакомиться с этой темой подробнее можно в статье “Что такое биологический возраст”.

Не стоит придавать слишком большое значение возрасту, будь то свой собственный или возраст другого человека.

Его часто называют ключевым доводом: «Я прожил дольше, чем ты, значит, знаю, как поступить!», однако это утверждение не всегда соответствует действительности.

Иногда ситуация складывается иначе: отсутствие опыта удерживает молодого человека от самораскрытия.

Один предмет был произведен на фабрике в 1920 году, а другой – в 2020. При этом первый предмет хранится в хорошем состоянии и практически не эксплуатируется, в то время как второй активно используется ежедневно.

В действительности, более старшим будет второй, поскольку его эксплуатационный срок и степень износа выше.

Иногда даже человек с небольшим жизненным опытом способен лучше понимать суть вещей, чем другие.

И наоборот, старшее поколение может осваивать ее с той же детской радостью, чистотой и глубиной.

Ценность материальных вещей определяется не их количеством, а качеством. То же самое относится и к возрасту — важен не объем прожитых лет, а качестве.

Можно предположить, что главное — не сколько человек жил, а сколько был счастлив, и сколько успел сделать.

Подход к внешнему виду

Стремление выглядеть хорошо и следить за собой свойственно каждому. Однако, если аккуратность и здоровый образ жизни – необходимость, то другие ухищрения ради внешности часто не нужны.

Зачастую можно наблюдать, как знаменитости и другие люди тратят значительное количество времени, денег и здоровья на необдуманные поступки, продиктованные мимолетным желанием, тенденцией или завистью к другим!

Чрезмерное употребление может привести не только к пресыщению, но и к развитию зависимости. Привыкнув, человек теряет способность контролировать себя, поскольку не испытывает насыщения.

Подобное может проявляться в:

• приобретении дорогой и часто нелепой одежды на один раз;
• злоупотреблении пластикой и дорогими стилистами;
• стремлении скупать тонны разнообразной косметики, которая зачастую не используется и портится;
• погоне за драгоценностями и бижутерией “к каждой пуговке”;
• и, что самое неприятное, в слабости к предметам из натурального меха или же кожи — это поощряет охоту и торговлю “живыми” материалами. Как известно, спрос рождает предложение.

Подобные тенденции встречаются не только у знаменитостей. Многие люди стремятся приобрести уверенность, внимание и любовь к жизни посредством материальных приобретений.

Существует распространенное мнение среди психологов, что у людей, испытывающих душевный дискомфорт, возрастает стремление к коллекционированию предметов.

Зацикленность на деталях может проявляться даже в мелочах, когда постоянная корректировка макияжа или прически выходит за рамки разумного.

Людям свойственно думать, что даже незначительное отклонение от их идеального представления может негативно отразиться на их жизни.

Когда-то и сам автор статьи сталкивался с подобной ситуацией: внешнее впечатление казалось важнее удобства, естественности и возможности быть собой.

Слишком большая концентрация на внешности не приносила удовлетворения: постоянное напряжение, беспокойство из-за незначительных деталей и ощущение дискомфорта не позволяли расслабиться.

Этот метод не просто не имеет смысла и отнимает много сил, но и лишает возможности обращать внимание на окружающую действительность и общение с близкими.

Формирование уникального имиджа — необходимая, значимая и увлекательная задача. Тем не менее, и в этом случае стоит придерживаться определенных принципов осмысленность и достаточную умеренность.

Достичь привлекательности, как и счастья, на самом деле довольно легко: отказ от лишнего — неотъемлемая часть красоты.

Существуют ситуации, когда излишняя серьезность совершенно неуместна.

Иногда это свойство оказывается необходимым. Как и любую потребность, его следует использовать обдуманно, не во всех случаях.

Если эта особенность проявляется у вас в значительной степени, старайтесь сдерживать ее и позволяйте себе время от времени быть другим человеком.

Старайтесь воспринимать свою серьезность с юмором и без излишнего драматизма