Минимум для максимума: пять важных открытий

Как минимализм мог бы улучшить вашу жизнь?

В студенческом городке первым вопросом от The Minimalists стало это предложение. Колледж для меня, как и для многих студентов, стал новой ступенью в жизни.

В колледже обычно всё масштабнее: большие ожидания, обязанности, объём учёбы и степень ответственности. По многим параметрам это отражение жизни, предстоящей после получения диплома: плотный график и трудовая занятость.

В тот период жизни, когда предъявлялись все более высокие требования, дошло до осознания необходимости перемен. Чувствовал себя измотанным, уставшим и опустошенным. Продолжал слушать подкасты от The Minimalists и постепенно понимал, что минимализм помогает очистить жизнь от ненужного, чтобы сосредоточиться на ценном. Интерес привел к знакомству с другими выдающимися минималистами, такими как Лео Бабаута, Джошуа Беккер и Кортни Карвер.

Минимализм и колледж

Поскольку колледж предъявлял ко мне повышенные требования, я решил обновить неважное на существенное. В процессе обучения я усвоил несколько принципов минимализма.

1. Вы не обязаны жить как все остальные.

Не всем нравится минимализм, и это естественно. Я — единственный минималист из всех, кого знаю, и примирение с собой — трудная работа.

Минимализм помогает жить в соответствии с ценностями и убеждениями. Этот принцип помог во время учёбы в колледже и продолжает оказывать поддержку. Нужно уметь отказываться от ненужного и соглашаться на важное.

Мне помогает сосредоточиться и оставаться на верном курсе, когда всё и вся старается отвлечь и занять моё время.

2. У минималистов нет универсального расписания.

Некоторые минималисты уделяют внимание ограниченному числу интересов, в то время как другие стараются вовлечься в разнообразные проекты.

Не знающие минимализм люди возможно полагают, что минималисты ничего не любят. На самом деле всё иначе. Важна не численность занятий, а их качество.

В колледже я совмещал учебу с работой стажером в некоммерческой организации, которая мне нравилась, посещал дневное отделение и находил время для семьи и друзей. Это удавалось потому, что я хорошо понимал свои приоритеты и умело планировал свое время.

3. Чем меньше хлама, тем больше внимания.

Я заботился о том, что занимало мое время, и о том, что заполняло мою комнату. Стирал белье, пока оно не загромождало все вокруг. Мыл посуду, прежде чем она скапливалась в раковине и превращалась в башню из Дженга.
Поддерживал порядок, чтобы находить нужные вещи в нужное время.

Если бы пришлось долго искать зарядное устройство для телефона или новое домашнее задание, время на желаемые дела уйти бы не удалось. Даже когда иконки на рабочем столе отвлекали, удалял ненужные, а оставшиеся располагал в удобном порядке.

Занимаясь расхламлением, друг спросил: «На столе у тебя ничего нет? Ты не работаешь за ним?» На самом деле на столе действительно ничего не было, потому что я регулярно за ним трудился. Чистая рабочая поверхность помогала мне освободить голову от лишних мыслей, чтобы понять дальнейшие действия.

4. Работа не важнее, чем отдых.

Перегружающие списки задач могут так подавлять нас, что кажется, будто времени остается только на срочные дела. В наше время повышенной продуктивности считают, что работать нужно непрерывно. Такое отношение ведет к выгоранию, усталости и снижению морального духа. Минимализм научил меня тому, что замедляясь и занимаясь любимыми делами, можно наслаждаться жизнью и восстанавливаться.

5. Нет одного пути к минимализму.

Руководство, как стать минималистом, является недостижимой мечтой. Мы привыкли задавать вопросы Google и получать исчерпывающие ответы. Однако минимализм не так прост. Может показаться, что он полон иронии. Достаточно взглянуть на великих минималистов, о которых говорилось ранее.

У Лео Бабауты шесть детей. «Минималисты» недавно запустили материальный продукт. Такое ощущение, что минимализм отвергли, но ведь суть минимализма в другом. У минимализма нет норм и стандартов, он подстраивается под вашу жизнь так, как вы захотите.

Я усвоил эти уроки во время обучения, но их ценность сохранилась и после окончания колледжа. Постоянное обучение минимализму – особенность этого подхода. При жизни с меньшим всегда можно чему-то научиться.

Перевод: Minlife.ru