Минимум для начала

«Хорошее начало —не мелочь, хоть начинается с мелочи»

— подметил Сократ.

Становись минималистом, не обязательно ставить масштабные цели и слишком серьёзно относиться к этому вопросу. Начни с малогоПовседневные привычки, заезженные мысли, лишние движения и так далее. Все ли вы считаете необходимым?

Желаю облегчить жизнь, минимизируйте лишнее. Ниже об этом.

Создавайте минимализм пошагово

Не будьте приверженцами “агрессивного минимализма”Многие, открыв данную философию, “рубят сплеча”: расходуют все силы сразу на очищение пространства, сгоряча обрывают важные связи, избавляются от пока нужного и т.п. И нередко навязывают такой образ жизни другим.

Минимализм — легкость, мягкость, плавность, поэтапность. “маленький вклад лучше его отсутствия”.

Напишите, чего хотели бы добиться первым делом. Оцените сроки, проанализируйте возможности. Делайте что-то каждый день. не стоит обгонять самого себя!

Ориентируйтесь на свой вкус

Минимализм — понятие относительное. То, что слишком просто для одного, вполне подходит другому.

Как выглядит ваш минимализм? Что вы хотели бы получить в итоге?

По моему мнению, два главных признака хорошего вкуса — Отсутствие банальности и умение быть не назойливым. Это же касается и минимализма. Есть фильм Пейтона Рида «Всегда говори “да”». Суть его в том, что не стоит упускать новые интересные возможности, однако не следует делать это хаотично. бездумно.

Пересмотрите повседневную рутину

Настроение — часть повседневности. Для его улучшения не обязательно оплачивать развлекательные мероприятия. Оно меняется и от… приятного пустякаХорошего воспоминания, любимого стиха, пробегающего навстречу животного.

«Мелочью глобального масштаба» может быть обычная смена прически. Долгое время я носила длинные волосы. Но недавно поняла: мне хочется… Закончить текущий этап жизни, чтобы начать следующий. И сделала себе каре! А срезанные волосы взяла на память.

Существует поверье: укоротив волосы, символически сокращается энергия прошлого. Освобождается пространство для новой энергии.

Как бы то ни было, моя жизнь действительно обновилась благодаря чувству. легкостиТеперь уход за волосами стал проще и быстрее.

Отделяйте “зерна от плевел”

Все ли нужно, что мы приобретаем? Покупаем ли мы по необходимости или из привычки? Чем можно было бы обойтись без того, что приобретаем?

Например, уходовая косметика. Что для вас важнее: количество или качество? Выбирайте что-то. одно, Для бритья выберите крем, гель или лосьон. Не собирайте пустые флаконы. сроках годностиЛюбыми доступными средствами. Для удобства и экономии написания списокУчитывайте ежемесячные расходы, включая расходы на электроэнергию.

Минимизируйте то, что явно занимает место в шкафу. Например, вместо горы комплектов постельного белья достаточно пары. Старые комплекты можно подарить приюту для животных.

Сократите Употребление «информационного фастфуда». К этому относят бесцельное времяпрепровождение на улице, в магазинах, в Интернете. Так вы отдохнете и сэкономите. И минимизируете риск для всех. пресытиться.

Не поддавайтесь влиянию рекламы ислишком азартных потребителей.

Относитесь к потерям проще

Лишаться любимых вещей досадно. Но зачастую мы ценим не сами вещи и их функцию, а… ассоциацииСвязанные с ними ассоциации. Если эти ассоциации актуальны, то и так останутся в нас. А если нет, стоит ли за них держаться?

Мой музыкальный центр служил много лет. Но, к сожалению, недавно перестал работать. Оказывается, слушать тишину тоже хорошо. приятноОсвободилось место на столике — теперь там лишь мини-свеча в красивом подсвечнике.

Работать с компьютерной проводной мышью удобно и привычно. Если она сломалась, надо ли заводить новую? Или можно воспользоваться… тачпадом ноутбука?

В детстве ездила на машине. Держала в руках ленточку для волос и случайно уронила её из окна. Очень расстроилась! Но зато… иммунитет к потерям. ИПоняла простую истину: терять любимые предметы неприятно, но не смертельно.

Замените многие привычки одной полезной.

Все ли наши привычки осмысленны? Возможно, большинство стоит минимизировать. А одну-две… нужные оставить.

В статье «Книги как способ минимизировать лишнееЯ рассказала, как чтение помогает сократить вредные привычки.

Это же можно сказать про юморКогда мы смеемся, организм вырабатывает гормон радости и удовольствия. дофамин. Недаром говорят: Пять минут смеха заменяют кусок хлеба.

Хорошая шутка отвлекает от пустых мыслей. Регулярные «сеансы смеха» помогают физической форме, укрепляют иммунитет. качественныйЮмор от низкосортного часто используют недобросовестные создатели развлекательных шоу.

Клоуном можно быть и без клоунского носа. Потому шутки преподносят под сомнительным соусом и в чрезмерномВ количестве. Желаю найти “свой” юмор, старайтесь следовать хорошему вкусу.

Сохранить чувство юмора во всех ситуациях. — значит ощущать поддержку Вселенной.

Эти советы помогут постичь философию минимализма.

Зачастую именно с него начинается путь к счастью.

Все наши желания и стремления важны. Но что бы ни происходило, стоит помнить о важности собственной безопасности. главномДля счастья достаточно мира во всем мире и, конечно, здоровья. Что желаем всем!