Моя непритязательная и полная жизни реальность

Мне скоро исполнится 40 лет, и я ощущаю, что в моей жизни наступит перемены.

Я каким-то образом поняла, что этот год станет переломным: важным перекрестком, на котором остановлюсь и буду метаться туда-сюда под влиянием настроений и обстоятельств, а потом приму осознанное решение о том, кто я и кем хочу быть в этом мире.

Изменения действительно случились.

Я создала первый блог и назвала его «Всеохватывающее несовершенство». Он стал моей первой осторожной попыткой воплотить в реальность давнее желание абстрагироваться от сравнений, перфекционизма и страха. Я вернулась к учебе, перестала ходить с тростью, так как дождалась своей очереди на операцию по эндопротезированию тазобедренного сустава (восстановление было болезненным и долгим), и у отца нашли рак на последней стадии.

В 40 лет начался для меня самый сложный период, и за это я этому дню благодарен.

Пробираясь все дальше по пути, которого бы никогда не выбрала, спотыкаясь, я ощущала, как меня извне переделывают. Через боль и горе, мучительное растягивание мышц и души, запустила процесс освобождения от всего лишнего.

Все желания, размышления, сомнения и тревога по поводу мнения окружающих отпали, как слои старой кожи, оставив меня уставшей, но освобождённой.

Сломленная и прекрасная.

Впервые я ощутила себя пробудившейся.

Я осознала, что у меня уже всё есть. Я могу любить себя со всеми недостатками, такой, какая я есть.

Я поняла, что моей простой, несовершенной жизни достаточно.

Скоро мне будет 47 лет. Оглядываясь на прошедшие семь лет, я понимаю, что получила четыре не связанных друг с другом урока, которые жизнь преподала мне. Эти уроки позволяют мне сегодня жить осознанно и с удовольствием.

Радость и боль могут сосуществовать

Путешествие подарило мне радость, и я больше не та же. Потеря мамы впервые открыла правду: радость и боль могут существовать одновременно. Красота и страдание – верные спутники. Счастье и трудности сплетаются в настоящей жизни.

Жизнь – это не только чёрное и белое. Всё или ничего. Пока жду счастливых дней, когда не будет горя, сомнений, неуверенности, страданий, разочарований или беспомощности в этом мире, напрасно трачу жизнь. Буду существовать, а не жить.

Я могу решить, что мне достаточно. Эту мою простую несовершенную жизнь я больше всего люблю.

Забывая прошлое сердцем и будущее умом, я счастливо проживаю настоящее.

Сегодня настоящий дар — уютный и спокойный день.

Тоскую по людям, которых помогала хоронить, радостно строю планы на будущее, но в первую очередь выбрала для себя жизнь здесь и сейчас, жизнь настоящим. Дом покрасивее, денег побольше, очередной отпуск или сказочный роман не сделают меня счастливее, чем я уже есть.

Если всё время так хорошо, умру довольной. Достаточно.

Если сегодня мне не удаётся быть счастливой, то вероятно завтра тоже будет сложно.

Я перестал откладывать счастье. Жизнь слишком коротка, а я достойна намного большего, чтобы позволять несовершенству или неуверенности диктовать мне свои условия и мешать наслаждаться сегодняшним днем.

Для счастья мне не нужны особые условия. За свои мысли и поступки я сама отвечаю и счастлива от простоты повседневной жизни.

Вместо того, чтобы поддаваться негативу, я нахожусь в постоянном и осознанном поиске красоты. Вместо того, чтобы жить в страхе, что все хорошее когда-нибудь кончится, я использую каждую толику красоты и радости, любви и возможности развиваться, которые дарует нам этот день. Этого дня более чем достаточно.

В каждый миг заключена мудрость.

Смерть и рождение, зима и весна, времена нужды и изобилия, времена тени и света – в каждом моменте жизни скрыт смысл.

Я научилась не паниковать зимой; я пустила корни, которые удерживают меня на месте. В моменты просветления я научилась заглушать голос внутреннего критика, чтобы переступить через страх и с радостью выполнять ту работу, к которой чувствую призвание.

Один момент времени не лучше, чем другой. Оба необходимы и работают сообща, чтобы создать прекрасную жизнь, которая более чем достаточно.

Как и каждый день этих семи лет, я выбираю, каким будет сегодняшний обычный день: полным проявления силы или пустой борьбой, суматохой и несовершенством или прелестью дарами, развитием, исцелением и смехом, или разочарованием, дискомфортом и чувством потери, которые помешают мне наслаждаться жизнью.

Только я решаю, чего мне хватает в этой непростой и неполноценной жизни.

Перевод: Minlife.ru