Моя обычная жизнь, полная достатка.

Мне скоро исполнится сорок, и я ощущаю, что в жизни наступит перемена.

Как-то мне стало понятно, что этот год окажется решающим. Важным моментом, где остановлюсь и буду колебаться между разными вариантами под воздействием настроения и обстоятельств, а затем приму осознанное решение о своей личности и желаемом месте в мире.

Изменения действительно случились.

Я запустила первый блог под названием «Всеохватывающее несовершенство». Это стала моя первая попытка воплотить в жизнь желание абстрагироваться от сравнений, перфекционизма и страха. Вернулась к учебе, перестала пользоваться тростью, так как пришла очередь на операцию по эндопротезированию тазобедренного сустава (восстановление было болезненным и долгим), а у отца обнаружили рак на последней стадии.

В сорок лет начался для меня самый сложный период, и я этому рада.

Чем дальше я спотыкаясь шла по пути, которого сама бы никогда не выбрала, тем отчетливее ощущалось, будто меня переделывают снаружи. Через боль, страдания, мучительное напряжение мышц и души я запускала процесс избавления от всего лишнего.

Все стремления и сравнения, недоверие к себе и тревога о суждениях других людей, любовь или нет, стирались пластом за пластом, пока не осталось только истощённая, но свободная душа.

Сломленная и прекрасная.

Я ощущала, будто пробудилась впервые всерьез.

В итоге дошла до истины, что у меня всё есть. Могу любить себя с каждым недостатком, такой, какая являюсь.

Я осознала, что моей обычной, неидеальной жизни вполне хватает.

Вскоре исполнится 47 лет. Оглядываясь на прошедшие семь лет, осознаю, что получила четыре отдельных урока от жизни. Благодаря им сейчас живу осознанно и с наслаждением.

Радость и боль могут сосуществовать

Путешествие подарило мне радость, и я больше никогда не осталась прежней. Потеря мамы открыла мне простую истину: радость и боль могут существовать одновременно. Красота и страдание – давние спутники. Счастье и борьба переплетены в реальной жизни.

Жизнь – это не просто чёрное и белое. Не всё или ничего. Пока жду счастливых дней, когда не будет горя, сомнений или неуверенности, страданий, разочарований или беспомощности в этом мире, жизнь проходит зря. Буду существовать, а не жить.

Я определяю для себя достаточное. Моя обычная неидеальная жизнь вполне устраивает.

Я счастлив жить настоящим моментом, когда уделяю внимание только сему времени, отвлекаясь ни от прошлого, ни от будущего.

Сегодняшний день — настоящий дар. Семья довольна, обязательства выполнены, дети ушли в школу, стиральная машина работает. В этом и смысл жизни.

Грущу по ушедшим, а радостно продумываю будущее, но прежде всего выбрала для себя жизнь в настоящем.

Если вся жизнь окажется такой же прекрасной, как сейчас, умру довольной. Этого достаточно.

Если сегодня мое счастье невозможно, то и завтра оно маловероятно.

Счастье больше не задерживается в ожидании. Жизнь ограничена, и я заслуживаю лучшего, чем поддаваться недостаткам или сомнениям, лишая себя радости настоящего момента.

Для счастья мне не нужны особенные условия. За свои мысли и привычки я беру на себя ответственность и наслаждаюсь своей обыденной жизнью.

Я не поддаюсь негативу, а постоянно и сознательно стремлюсь находить красоту. Вместо страха за будущее, использую каждый момент красоты, радости, любви и шанса на развитие, которые дарит сегодняшний день. Ему вполне хватает возможностей.

В любой момент можно обрести мудрость.

Жизнь полна контрастов: от угасания до расцвета, холода до тепла, нужда и достаток, страх и благоденствие. В каждой фазе присутствует глубокое знание.

Зимой больше не боюсь, крепко укоренившись. В моменты осознания смогла приглушить критику собственного разума, чтобы преодолеть страх и с энтузиазмом заниматься делом, которое по-настоящему нравится.

Не одно мгновение времени лучше другого. Оба нужны и действуют вместе, создавая прекрасную жизнь, которой вполне хватает.

Как и каждый день последних семи лет, сегодня я выбираю свой путь: либо проявление силы и действенный подход, либо пустую борьбу. Либо суматоха и несовершенство, либо прелесть и дары. Либо развитие, исцеление и смех, либо разочарование, дискомфорт и чувство потери, которые помешают наслаждаться жизнью.

Только мне принадлежит право определять, что этого обыкновенного, далекого от совершенства существования для меня с лихвой хватает.

Перевод: Minlife.ru