Мне скоро исполнится сорок, и я ощущаю, что в жизни наступит перемена.
Необъяснимым образом возникло понимание того, что этот год станет поворотным моментом. Я увидела перед собой важный перекресток, где меня ждет период колебаний под воздействием эмоций и внешних факторов, после чего последует осознанный выбор моей идентичности и жизненных целей.
Изменения действительно случились.
Я запустила свой первый блог, назвав его Embracing Imperfection («Всеохватывающее несовершенство»). Это стало моим первым робким шагом к реализации давней мечты – дистанцироваться от сравнений с другими, перфекционизма и страха. Я возобновила обучение, отказалась от использования трости, дождавшись возможности пройти операцию по эндопротезированию тазобедренного сустава (реабилитация оказалась сложной и продолжительной), а у моего отца обнаружили рак в терминальной стадии.
Мой сороковий день рождения ознаменовал начало самого трудного периода в моей жизни, и я признательна ему за это.
Чем дальше я спотыкаясь шла по пути, которого сама бы никогда не выбрала, тем отчетливее ощущалось, будто меня переделывают снаружи. Через боль, страдания, мучительное напряжение мышц и души я запускала процесс избавления от всего лишнего.
Все стремления и сравнения, недоверие к себе и тревога о суждениях других людей, любовь или нет, стирались пластом за пластом, пока не осталось только истощённая, но свободная душа.
Сломленная и прекрасная.
Мне представилось, что я пробудилась, впервые ощутив истинное пробуждение.
В итоге дошла до истины, что у меня всё есть. Могу любить себя с каждым недостатком, такой, какая являюсь.
Я осознала, что моей скромной и несовершенной жизни вполне достаточно.
В скором времени мне исполнится 47 лет. Оглядываясь на прошедшие семь лет, я прихожу к выводу, что жизнь даровала мне четыре отдельных урока. Именно эти уроки позволяют мне сейчас ощущать осознанность и полноту жизни.
Радость и боль могут сосуществовать
Путешествие подарило мне радость, и я больше никогда не осталась прежней. Потеря мамы открыла мне простую истину: радость и боль могут существовать одновременно. Красота и страдание – давние спутники. Счастье и борьба переплетены в реальной жизни.
Жизнь не делится на однозначные категории добра и зла, на «все или ничего». Пока я жду идеальных дней, лишенных горя, сомнений, неуверенности, страданий, разочарований и бессилия в этом огромном мире, я бесцельно прожигаю свою жизнь. Я просто существую, а не живу.
Я определяю для себя достаточное. Моя обычная неидеальная жизнь вполне устраивает.
Я счастлив жить настоящим моментом, когда уделяю внимание только сему времени, отвлекаясь ни от прошлого, ни от будущего.
Настоящий день представляет собой прекрасный дар. Семья обеспечена едой, счета погашены, дети доставлены в учебное заведение, стирка находится на завершающем этапе. Именно это имеет первостепенное значение.
Грущу по ушедшим, а радостно продумываю будущее, но прежде всего выбрала для себя жизнь в настоящем.
При условии, что все мои будущие дни будут столь же прекрасны, как нынешний, я уйду из жизни с чувством удовлетворения. Этого вполне достаточно для меня.
Если сегодня мне не удается обрести счастье, то маловероятно, что оно посетит меня завтра.
Счастье больше не задерживается в ожидании. Жизнь ограничена, и я заслуживаю лучшего, чем поддаваться недостаткам или сомнениям, лишая себя радости настоящего момента.
Для счастья мне не нужны особенные условия. За свои мысли и привычки я беру на себя ответственность и наслаждаюсь своей обыденной жизнью.
Я стремлюсь замечать прекрасное, вместо того чтобы поддаваться негативным эмоциям, находясь в непрерывном осознанном поиске красоты. Вместо того чтобы бояться мимолетности хорошего, я использую каждую возможность для радости, любви и личностного роста, которые предлагает нам сегодняшний день. Ему вполне достаточно.
В каждом отрезке времени заключена ценная мудрость.
Жизнь полна контрастов: от угасания до расцвета, холода до тепла, нужда и достаток, страх и благоденствие. В каждой фазе присутствует глубокое знание.
Я освоила умение не тревожиться зимой, позволив себе пустить корни, которые обеспечивают устойчивость. В моменты ясности я научилась подавлять критический голос внутри себя, чтобы преодолеть страх и с удовольствием выполнять работу, к которой чувствую призвание.
Не одно мгновение времени лучше другого. Оба нужны и действуют вместе, создавая прекрасную жизнь, которой вполне хватает.
Подобно каждому дню за последние семь лет, сегодня я определяю для себя, как проживу этот обычный день. Я принимаю решение о своем выборе: проявлю ли силу или вступлю в бесплодную борьбу? Отдамся ли хаосу и несовершенству или приму красоту и возможности? Выберу ли развитие, исцеление и смех, или же разочарование, дискомфорт и ощущение утраты, которые омрачат мою жизнь.
Только мне принадлежит право определять, что этого обыкновенного, далекого от совершенства существования для меня с лихвой хватает.
Перевод: Minlife.ru
