Можно ли получить пользу от плача, и необходима ли мужчинам сдерживать слезы?
В России мужчины живут в среднем дольше на 11 лет, чем женщины. Причины этого многочисленны: несчастные случаи, заболевания, экология, неблагоприятные условия труда, вредные привычки. Часто тяга к разрушающим веществам – следствие душевных переживаний. Многие предпочитают «закуривать» свою боль, и каждая сигарета – будто непролитая слеза. Поплачь, легче станетМногие мужчины могут услышать этот совет, но воплотить его в жизнь сможет лишь редкий. Сильный физически, такой человек боится показаться недостаточно мужественным и скорее молча переживает. В психосоматике любая болезнь – следствие негативной энергии, которая не нашла выхода. Как загнанный в клетку хищник, она может внезапно вырваться на свободу, чтобы причинить вред. Вот почему мужчинам, как и женщинам, нельзя сдерживать слезы!
Почему плакать полезно?
Наука считает, что…
- Микроскопические капельки слёз помогают справиться с сильным напряжением благодаря мощному выбросу эмоций.
- Слёзы выводят не только негативную энергию, но и токсины.
- Плач улучшает зрение.
- Развивая привычку плакать, можно научиться лучше понимать чувства других.
- Успешное устранение отрицательных эмоций позволит предотвратить возникновение пассивного подхода к действиям или депрессии.
- Прудичные слезы спасают от болезней – как телесных, так и душевных.
Возможно, существуют ещё свидетельства положительного влияния плача.
Рождённый бриться рыдать не может
Журнал Blueprint сообщает, что женщины плачут от 30 до 64 раз в год, а мужчины — от 6 до 17. Физиология мужских слёз ничем не отличается от физиологии женских. Существует мнение, что частота плача связана с тестостероном, снижающим эмоциональный накал. Однако, если слезы являются потребностью, их нельзя игнорировать, как и другие естественные желания. Общество чаще относится к мужской эмоциональности как к исключению, чем к норме. В интернет-форумах подавляющее большинство женщин реагирует на мужские слёзы негативно. Судя по комментариям, дело в неготовности и нежелании быть «мамой» даже для самого близкого мужчины. Это настораживает: искреннее отношение – когда любишь не только за силу, но и за слабость. В стихах поэта Евгения Евтушенко есть слова: «в женщине, которая полюбит, всегда есть материнское к мужчине».
Проблема превращается в праздник
Общество – живой организм, всегда готовый к развитию. Шаблонность мышления – обычное явление, но интерес к новому может изменить устаревшие взгляды. Для этого нужно предложить что-нибудь интересное. Люди любят отмечать праздники и знаменательные даты, возможно, не только из-за выходных и возможности повеселиться, но и из-за духа сплочённости. Возможно, решить проблему вредных стереотипов можно так: придумать день Мужской Эмоциональной Неприкосновенности (МЭН) и начать его отмечать. Праздник будет символизировать эмоциональное равенство мужчин и женщин, благодаря чему слёзы перестанут считаться только женской прерогативой.
Уважаемые мужчины, берегите здоровье и любите жизнь во всех ее проявлениях! Плачьте по настоящему, смейтесь от всего сердца, привносите больше юмора в восприятие мира и будьте счастливы. В каждом из нас есть вкус к жизни, который дарит энергию даже в трудных ситуациях. Чтобы его обнаружить, не бойтесь вовремя освобождаться от душевной боли – в одиночестве или в объятиях любимого человека.
