Настройка на домашнюю уборку

Вещам легко заполонить ваш дом. Прежде чем поймёте, что происходит, вокруг образуются груды грязного белья, неразобранной почты и невымытой посуды. В чисто прибранном доме приятно жить, такой дом повысит ваше самомнение, обогатит социальную жизнь и сэкономит деньги. Если легко находите нужные вещи, нет нужды тратить деньги на покупку их копий, а значит, появится дополнительная уверенность в умении контролировать ситуацию. Если дома чисто, вы в любой момент сможете пригласить друзей, да и на прогулки останется больше времени, того самого, которое прежде уходило на поиски ключей. Даже если уборка и расхламление представляются невыполнимой задачей, нет нужды бояться. Мотивация – залог успеха. Примените эти простые советы, и вы мгновенно наведете порядок у себя дома.

Составьте план

Начните с того участка дома, который вас больше всего беспокоит: это может быть стол, кровать или даже целая комната, например кухня, спальня или ванная. Убираться сразу во всем доме — задача сложная, поэтому разделите её на этапы. Подготовьте мусорный пакет, коробку для пожертвований и корзину для белья. Рассортируйте вещи, верните их на места, очистите и вымойте выбранную область.

Установите срок

Поставьте себе временные рамки и отметьте их в календаре. Или — ещё лучше — запланируйте вечеринку или встречу дома. Это поможет вам уложиться в установленные сроки.

Попросите друзей помочь

Если получится, попросите близких друзей или родственников помочь вам рассортировать вещи и убрать дом. Поддержка поможет двигаться вперед.

Работайте поэтапно

Настройте таймер и работайте последовательно, делая короткие перерывы на чай, отдых и так далее. Возможно, вам пригодится метод «Помидора». Зная, что нужно работать до срабатывания таймера, появляется дополнительный стимул продолжать. Подталкивайте себя, чтобы узнать, сколько успеете сделать, прежде чем зазвонит будильник. Включите энергичную музыку и не отвлекайтесь на телефонные разговоры или просмотр телепередач. Если вы не управитесь за один день, сделайте столько, сколько получится, а затем вернитесь к уборке, когда у вас появится свободное время.

Просто притворитесь

Иногда выдуманная история может побудить к уборке. Если дома много мусора, и нужна мотивация, представьте, что переезжаете за границу в необычный лофт, куда не влезут все вещи. Фантазия поможет избавиться от лишнего. Пусть это кажется странным, но этот метод действенен!

Вознаграждайте себя

За каждую освобожденную область сделайте себе маленький подарок: отмокание в ванной, очищенной до блеска, изысканную закуску на сверкающей чистотой кухне или новую свечу для идеально прибранной спальни. Когда закончите, сразу почувствуете, насколько приятнее стало жить в доме.

А вы как настраиваетесь на уборку?

Перевод: Minlife.ru