Новый год — новый старт

Мы часто говорим сами или слышим от окружающих люди фразы:

• Начну с понедельника!
• Новый год непременно принесёт перемены в жизни!
• Начну жизнь с чистого листа!

И вот, с надеждой в сердце встречаем бой курантов…

Но как часто мы действительно приходим к решительным действиям? К сожалению, большая часть планов остаётся нереализованными мечтами.

Почему так происходит?

Размышляя и представляя мечты, получаем удовольствие (напомним популярные практики визуализации). Представляя достижение цели, мозг вырабатывает «гормоны счастья», воспринимая желания как завершенные процессы. За это заставляем мозг поверить в реализацию мыслей.

Вторая распространенная причина — мозг любит стабильность. Все новые действия предполагают создание новых нейронных связей. Все новое — неизведанное! Следовательно, может представлять опасность (срабатывает инстинкт самосохранения).

Мечты ярче реальности. Важно понимать, что когда-то в будущем мы все молоды. Но без реальных физических действий звон курантов не изменит нашу жизнь волшебным образом.

Так как начать “новую жизнь”?

Действительно просто.

• Во-первых, понять ЧТО вам нужно и ДЛЯ ЧЕГО.

Одно дело «хочу, как у Глаши/Маши/Даши», а совсем другое – настоящая нужда.

• Во-вторых, принять тот факт, что мы не лентяи, не слабых духом. Нужно просто убедить свой мозг в том, что это действительно нужно, важно и, главное, безопасно.

Как ребенок учится ездить на велосипеде? Сначала четыре колеса и опора в виде родителей или братьев/сёстёр. Потом без опоры, и наконец, стремительно мчится на двух колесах.

Принцип тот же. Не ставьте себе цель сделать всё сразу. Пусть загадывание желания в Новый Год происходит уже с готовым планом на старт: напишите, что именно хотите, что для этого нужно, что это даст, что у вас уже есть и чего не хватает.

Далее, исходя из потребностей, составляйте план действий.

Например

Представим, что Лена очень хочет зарабатывать рисованием. Но при этом продолжает работу в офисе и заниматься не своим делом.

Что ей нужно:

• Понять, для чего рисовать картины на продажу, что это ей даст? Она сможет заниматься любимым делом, обеспечивать себя и быть самой себе начальницей. Это даст ей внутреннюю гармонию и радость.

• Понимать важность первого шага сложно, но подготовка плана действий упростит всё.

• Понять недостающее и указать способ восполнения. Недостаточно уверенности в силахНадо прочитать литературу о страхах, посоветоваться с близкими. Может быть, этого мало? знаний по продажамТогда стоит изучить способы продажи картин, какие приемы действенны, какие платформы используются чаще и так далее.

Одно из самых важных условий – ставьте сроки. Не давайте себе обещание: «Сделаю, когда настанут лучшие времена». Сейчас лучшее время, не стоит его упускать и ждать боя курантов! Чудеса случаются не только в Новый Год, но и тогда, когда творишь их сам.