Минимализм не панацея: как расхламление может обернуться проблемой

Какие риски связаны с отказом от материальных ценностей?

Разная мотивация, разные последствия

Эстетическая мотивация.

Если вам близок минималистичный скандинавский или хай-тек стиль, то кажется, что до его воплощения вам не хватает только ремонта, избытка мебели, декоративных элементов на стенах и личных вещей ваших домочадцев. Однако, когда вы получаете возможность полностью обновить интерьер по своему вкусу, можно избавиться от значительного количества безвкусных предметов, покрасить стены в белый цвет и заметить, что образовавшееся пространство стремится заполниться небольшими, но очаровательными вязаными пуфами, небрежно разбросанными подушками, пледами, тапочками, цветами и другими аксессуарами, которые снова потребуются для приобретения. И если не пресечь этот процесс на начальном этапе, то вскоре и новые «ценности» превратятся в устаревший хлам, который испортит ваш минималистичный дом.

Идеологическая мотивация.

Или вы ознакомились с антиглобалистскими, философскими, экологическими или другими концептуальными трудами, узнали о стремлении кого-то к мировому господству и вовлечении в капиталистические игры, о манипулировании крупными корпорациями, о давлении общества потребления. И, разумеется, решили отказаться от участия в этих процессах. Вы начинаете с отказа от спонтанных приобретений продукции известных брендов, чтобы продемонстрировать свой отказ от прежнего образа жизни, переходите на местные товары и активно критикуете систему, которую считаете источником зла. Оказывается, что этот путь предполагает постоянные усилия, и отказ от потребления не так прост. Следуя своим принципам, вы вскоре начинаете видеть противников в тех, кто не столь же убежден, как вы, а кассиршу, машинально упаковывающую ваш «местный» творог, начинаете подозревать в сговоре с капиталистами. На раздражение, сопротивление и пропаганду уходит много сил, а желаемый идеал – коммунизм, чистота природы, упрощение – так и не достигнут. Это разочарование может быть весьма неприятным.

Самопознавательная мотивация.

Иногда любопытство оказывается сильнее. Неужели мне действительно нужно так много? Заманчиво поразмышлять, что произойдет, если я сокращу количество вещей в доме в пять раз. Как это – жить в условиях минимализма? Забавно представить, что если я проведу эксперимент и начну более осознанно относиться к своим взаимоотношениям с вещами и людьми, буду отслеживать свои привычки, и, наконец, начну соответствовать тем ценностям, которые мне близки?

Самостоятельное избавление от вещей не столь увлекательно, как возможность услышать внутренние голоса, высказывающие самые разные замечания: «Ты уже взрослый, как ты можешь до сих пор этим интересоваться?», «Не допусти неисправности/загрязнения/повреждения!», «Это ещё может пригодиться!», «Потом ты будешь жалеть о своём выборе?», «Как ты можешь так поступить с подарком, ведь его тебе дарили с душой?..» Эти внутренние монологи индивидуальны для каждого, и если задуматься, в них сразу узнаются голоса близких людей, чье мнение имело вес или имеет до сих пор. Происходит глубокая внутренняя работа над поиском собственных ценностей и стремлений, приходится расставаться с людьми и иллюзиями, сталкиваться с неприятными переживаниями, принимать трудные решения. Это действительно стоит усилий, однако путь этот далек от безоблачности. Как и любой другой, настоящий путь.

Негативные эмоции, такие как стыд и чувство вины, а также другие переживания, вызывающие дискомфорт

Неожиданно для многих, предметы, будь то их присутствие или отсутствие, оказывают значительное влияние на нас и наши эмоции. Для того чтобы ощущать чувства, уметь их распознавать и проживать, необходим контакт с собой, а также определенные навыки (которыми, к сожалению, многие не обладают, и даже не всегда способны различить положительные и отрицательные переживания), и, конечно, смелость. Предметы, сами по себе, провоцируют широкий спектр эмоций!

Мы замечаем привлекательный предмет интерьера в магазине, и он нам по душе. У него приятная цветовая гамма, изящные формы, красивые линии и даже определенная функциональность. И мы сразу же испытываем желание приобрести его. Мы представляем, сколько он будет стоить с учетом скидки, как мы доставим его домой и как разместим в квартире, как поставим на полку…

Перепутали.

Можно было просто восхититься ею, погладить, сделать снимок, чтобы показать другим, но тут же возникло острое желание приобрести её. По пути домой мы беспокоимся о том, насколько гармонично она впишется в обстановку, что скажет муж, но не допускаем никаких сомнений, перебирая в голове все мыслимые и немыслимые объяснения своей покупки, словно нам предстоит защищать её на суде. Мы настолько неуверены в своей способности принимать решения (которой нам так долго не давали родители, например), что цепляемся за эту вещь как за символ своей (наконец-то!) взрослости, свободы и независимости.

И что же?

Мы с досадой высказываем ему претензию в его невнимательности к нашей покупке, а, по сути, к нам и нашим чувствам, ведь он её даже не заметил (вот же чёрствый пень!). Муж начинает защищаться или переходить в контратаку, давая понять, что совершенно не обращал внимания на эту мелочь, испытывает необоснованное чувство вины и начинает упрекать нас в расточительности или излишней любви к удовольствиям, а мы выкладываем заранее подготовленные аргументы, отстаивающие наши, и без того несомненные права.

Вечер омрачен одиночеством и непониманием. Один сдерживает раздражение, чуть громче обычного хлопнув дверью. Другой скрывает гнев, который бурлит внутри, успокаивая себя лишь мятным чаем и лентой в инстаграме.

Прошла неделя, и предмет покрылся пылью, так и не получив применения. Муж оказался прав: мы склонны к излишним тратам, не самые заботливые хозяйки. Каждый раз, когда мы видим этот предмет, мы испытываем угрызения совести. Нам кажется, что мы недостаточно хороши. Это нам транслирует муж, реклама нижнего белья, статьи о правильном питании и даже Аня Черных, которая избавилась от всего ненужного. Мы не умеем преодолевать этот стыд, мы лишь наказываем себя, а затем, не выдержав боли, пытаемся утешить себя новой покупкой, сладостями, бессмысленными разговорами по телефону или в социальных сетях. И сколько подобных вещей загромождает наши дома? Сколько энергии тратится на то, чтобы игнорировать негативную атмосферу, которую мы сами создали, на подавление своих чувств?

Я, безусловно, преувеличиваю и даже придумываю события. Однако, после общения со своими предметами, я узнала множество историй о чувствах и эмоциях, воспоминаний о пережитых состояниях, обещаний, которые они мне давали, разочарований и новых надежд.

Бывает трудно остановиться

Люди, которые любят отмечать выполненные задачи, особенно ценят возможность вычеркивать их из списка в Wunderlist. Чувство завершенности, ощущение, что дело сделано, позволяет им переходить к следующему, и это приносит им кратковременное, но приятное удовлетворение. Эти организованные люди умеют тщательно планировать свое время, и когда тренд на минимализм, с огромным энтузиазмом избавляются от ненужного, а потом и от нужного, потом снова покупают, чтобы сначала поставить галочку «куплено», а потом галочку «выброшено». В общем, тут, конечно, от мотивации зависит…

Когда нас захватывает какая-то идея, мы зачастую теряем чувство меры. В нынешнюю эпоху всеобщего стремления к совершенству, хуже наказания сложно представить, чем не закончить работу, выполнить её поверхностно или не довести до необходимого уровня. Кажется, что существует определенный момент, когда всё, наконец, станет безупречным. И тогда мы заслужим похвалу, а наш мир засияет, украшенный идеальным бантиком. Стремление к этому идеалу поощряется, но оно настолько изматывает, что едва начав какое-то дело, мы расходуем остатки сил на то, чтобы оглядываться вокруг в ожидании одобрения или хотя бы признака того, что достигнуто достаточно, что всё идеально. Этот знак, как правило, не появляется, мы разочарованы собой, ведь разве это можно считать приемлемым?! Вместо того, чтобы ежедневно принимать свой дом и свою жизнь такими, какие они есть, мы день за днем обходим их с недовольством, замечая всё, что еще не соответствует образу, сформировавшемуся у нас в голове, и готовимся к какой-то другой, наконец-то совершенной жизни, где мы счастливо проживём.

Ограничиться рамками собственного пространства и личных вещей бывает непросто, ведь возникает желание помочь близким избавиться от избыточного количества вещей. Как поступить, если ваши родные не разделяют вашу приверженность минимализму?

Некоторые решения могут вызвать сожаление в будущем

Желание казаться образцовым и придерживаться принципов минимализма заставляет людей избавляться от вещей, игнорируя свои ощущения, и раздавать их в избытке. Затем они испытывают сожаление, вновь болезненно привязываются к новым предметам и оплакивают утрату. Еще год назад старые вещи, оставшиеся от бабушки, казались ненужными, а впоследствии возникла идея создать лоскутное одеяло, которое рассказало бы историю семьи, но для этого уже не осталось материалов. В результате, начинают собирать любую ткань, опасаясь, что она может пригодиться. Меня часто спрашивают, не сожалела ли я о чём-то из того, что выбросила, но нет, к счастью, подобной ситуации не возникало, я стараюсь избегать импульсивных действий, чтобы не пришлось выбрасывать огромное количество вещей.

Если же с вами произойдёт подобное, внимательно проанализируйте, что на самом деле происходит внутри вас. Часто причина не в конкретном событии, а в чём-то другом, возможно, упущенном или утраченном, что и вызывает такую боль. Осознание потери может стать отправной точкой для самоанализа, для выяснения подлинной причины испытываемых переживаний.

Возникновение новых временных и пространственных рамок может вызывать разочарование

Когда перестаешь обращать внимание на декоративные элементы, рамки, узоры и другие мелочи, когда нет необходимости что-то убирать, разбирать и перебирать, когда отсутствуют коллекции, которыми можно долго развлекать гостей, может возникнуть скука, а также ощущение едва заметного дискомфорта, похожего на пустоту, беспомощность или грусть.

Внезапно вопрос организации пространства сменяется необходимостью структурирования времени. Возникает желание спланировать больше, чтобы успевать больше, повысить продуктивность и найти время для детей, родителей, чтения, учебы, заботы о себе… Ведь утекание времени – это действительно худшее, что может случиться?!

Сложно согласиться с тем, что есть что-то хуже, чем ощущение быстротечности времени. В этой безумной гонке незаметно растут дети, проходят десятилетия, а близкие люди покидают нас. Поэтому, планируя свое время и выделяя «излишки», важно находить место для размышлений, медитации, спокойного чтения или письма, для безделья, грусти, переоценки жизненного пути… И для этого потребуется немало душевных сил.

Потребность в искренности и незатейливости охватывает не только жилищное пространство

Вместо бесконечных объяснений, почему вы снова отказываетесь от компании подруг, звучит простое «не хочу». На множество заманчивых и привлекательных предложений следует спокойный и обдуманный отказ. Телефонный разговор можно завершить фразой: «Полагаю, сегодня мне хватит». Нарушение личных границ становится поводом для дистанцирования от тех, кто это делает, чтобы защитить себя. Безусловно, не все готовы это понять. Одни обижаются, другие раздражаются, третьи завидуют, что не могут так поступить. Некоторые, придумывая себе небылицы, перестают приглашать нас, потому что у них слишком много дел, а другие вызывающе заявляют, что больше ничего не будут нам дарить, учитывая наше поведение.

Люди, с которыми не удаётся установить уважительные партнёрские отношения, покидают наше окружение довольно легко, и нам не приходится прикладывать для этого особых усилий. В результате мы оказываемся в компании тех, кто обладает достаточным тактом и внутренней свободой, чтобы принимать наши действия, и тех, с кем мы разделяем общие ценности. Однако такой удачи не всегда сопутствует всем, и формирование новых связей и поиск людей со схожими взглядами могут занять немало времени. К счастью, одиночество также приобретает важное значение.

---

С какими «дополнительными» эффектами минимализма вы наблюдаете? Какие последствия оказались неожиданными, когда вы впервые решили вести более сдержанный образ жизни?

Автор: Анна Черных
Источник