Освобождение от излишних желаний и деяний в буддизме

Главное в буддийской философии — это стремление к наибольшей . ограничение Стремление к материальному может приносить страдания. Чем меньше мы желаем, тем меньше испытываем боли от неосуществлённых мечтаний и чувства неполноты. Нас природа устроена так, чтобы планировать и жить ожиданием лучшего будущего. Но часто чрезмерная жажда исполнения желаний мешает ценить то, что уже есть.

Помните героиню из «Сказки о рыбаке и рыбке», которая всегда всем недовольна и в итоге получила разбитое корыто? Примеры ее и других персонажей показывают, что… чувство благодарности не менее важное и животворящее, чем любовь.

Я писала о страхах, тормозящих движение вперед. здесь.

Что-то подобное и с количеством наших желаний: чем больше, тем тяжелее их «нести». Бывает, что в жизни всё прекрасно. Но всё равно ещё чего-то хочется. Необходимо понять, насколько серьёзны наши желания. Возможно, без большей части… «я хочу» Было бы проще жить, если разобраться в себе, чтобы избавиться от излишних желаний и необоснованных стремлений.

Без чего вы не сможете быть счастливым?

Задумавшись над этим вопросом, вы с легкостью определите, что таких позиций немного, но каждая из них имеет значение. Например: собственное и здоровье близких; финансовая самостоятельность; отсутствие противников. Если всё это у вас уже есть, то… счастья Мало этого? Возможно, есть ещё множество желаний, но правда ли, что большая их часть – настоящая нужда, а не прихоть?

Когда роскошь — вовсе не необходимость

Перед покупкой полезно спросить себя: «Нужно ли это?». мне или другимЧасто тратятся неоправданно много средств и сил на создание впечатления. Покупать чужое внимание — как борьба с ветряными мельницами: бессмысленное и бесконечное занятие. Это касается не только одежды, предметов роскоши или эффектных видов транспорта, но и употребления еды и напитков.

Стремление к статусному — как жадность и переедание, приводящие не к здоровью. сытости, а к пресыщению. Если позже вы примете решение изменить образ жизни и стать минималистом, целесообразнее совсем не покупать то, от чего в будущем вам захочется избавиться.

Отношения

О любви к себе я писала здесь.

Как обрести счастье в взаимоотношениях с окружающими?
Желание испытать искреннее отношение и взаимность свойственно каждому. А что, если попытаться дарить… больше?

Самолюбие способствует достижению целей, но чрезмерное его проявление осложняет жизнь и отношения. Подарки приносят больше радости в момент дарения, чем получения.

В фильме «Ромео и Джульетта» Ф. Дзеффирелли. Главный герой произносит: «Чем больше я тебе любви даю, тем больше остаётся». В современном обществе множество вредных стереотипов, которые культивируют и передают из поколения в поколение. В фильме «Чужой в доме» Мария Шамшулина приводит слова героя: «Сейчас кризис института семьи. Никому никому не нужно!». По числу разводов видно, что с ячейками общества что-то не так. Мне кажется, нередко недостает… искренности, её заменяют амбицииНекоторые делают всё возможное, чтобы получить как можно больше.

Для достижения настоящих результатов необходимы любовь, щедрость и взаимопомощь. Семья — это живое существо.

Обиды

В одном анекдоте жена звала мужа из окна: «Любимый, пойди попей кофе!». Муж пришел домой: «Где же кофе?». Жена ответила: «Какого кофе? Сейчас вынеси мусор!».

Обида Это невыполненные надежды и стремления. Слово напоминает «амбиции». Эта эмоция, кажущаяся на первый взгляд безобидной, способна причинить вред: моральный и физический. Накопление обид, даже справедливых, ведет к трудностям в общении, а также к психосоматическим болезням. Злиться — это нормально, но для того чтобы не нанести себе этим вреда, важно вовремя избавляться от негативных чувств.

Выражайте чувства словами или письменно, участвуйте в активных занятиях для снятия стресса. спорт Удачно справляется с накоплением негативной энергии. Выражайте всё, что хотите, когда никто вас не слышит. Важно, чтобы после этого у вас оставалась легкость и желание жить. Даже если вам не удастся простить обиды полностью, внутри вас их тепло не будет уничтожать. Когда какое-то ваше желание не сбывается, помните: по закону Вселенной, не получив одного, вы обязательно получите другое!

В каждом живет ребенок, и даже взрослые порой вымещают обиды детскими методами: злыми комментариями в сети или грубостью в разговорах.

Альтернатива обиде

Однако существуют и более радужные способы избавиться от душевной тяжести. заботиться.

Помощь нуждающимся — эффективное средство для избавления не только от скуки, но и от психологических ран. любви. Для этого требуются не обычные действия, а полное погружение в процесс.

Для того чтобы прокормить младенца, матери нужно не только кормить его молоком. эмоциональный голод. То же самое — между вами и этим объектом, которому вы хотите передать свои душевные силы. энергии Лучше сначала постарайтесь освободиться от разрушительных мыслей. Ведь как можно полагаться на того, кто не обладает внутренней опорой?

На обложке книги с названием, которое русским звучит забавно. «Ни сы» «Будучи безмятежным, подобно цветку лотоса у основания храма истины». Считаю, что это наилучшим образом передаёт суть этой философской мысли. буддизма. Отказ от лишних желаний и дел — первый сознательный шаг к минимализму.