Почему умение говорить «нет» не менее важно, чем согласие

Книги из раздела «Популярная психология», вдохновляющие видео на YouTube, записи в блогах и беседы с людьми, кардинально изменившими свою жизнь, оказали на нас сильное влияние. Мы уже долгое время безоговорочно соглашаемся со всеми заманчивыми возможностями, исключительными шансами и, к тому же, со всеми необычными просьбами использовать нас в своих целях, поскольку «никто не знает, что будет дальше». Помимо этого, мы принимаем социально одобряемые обязательства, требования со стороны случайных людей и представления близких и незнакомых людей о том, какими мы должны быть и что мы кому должны (а это результат влияния общества! Где наша масштабная система, чтобы всех оценить и отсечь тех, кто не соответствует общепринятым нормам?).

И вот ты двигаешься по супермаркету жизни, явно перегруженная тележка, в которой уже накопилось столько разнообразных мелочей, что за ней скрылись, пришли в негодность, пострадали действительно ценные вещи, а тебе самому так тяжело, что каждый шаг вызывает боль. А ведь всё это еще и предстоит нести домой! В одиночку. И что-то с этим нужно делать, поддерживать все эти приобретенные вещи и блестящие перспективы, взятые на себя обязательства и неоправданные обещания. Ну уж нет!

Нет. Три вполне благозвучные буквы, вполне пристойные, однако произносить их многие из нас, к сожалению, не решаются. Мы не хотим отказываться от определенных вещей из-за жадности, от других – из опасения не соответствовать ожиданиям окружающих. В результате вся наша энергия распыляется между тем, что мы считаем своим долгом перед другими, перед самими собой, и между общепринятыми нормами и стандартами… Где же среди всего этого потерялись мы сами?

Вместо того чтобы составлять длинный список советов по умению говорить «нет», я пока не буду этого делать. Возможно, когда-нибудь, но сейчас не время. Когда вы собираете свои вещи, задайте себе один простой вопрос:

Осталось ли для вас место в вашем мире? Для тех ценностей, которые вам близки, для того, что вы искренне любите? Было ли у вас возможность осознать, что для вас важно и что вы любите? И улучшит ли ваш мир от того, что вы стремитесь в него привнести?

Зачастую можно заметить, что люди, практикующие йогу и духовные практики на протяжении долгого времени, могут казаться резкими и недоброжелательными. Это кажется странным, ведь где же ожидаемое внутреннее сияние, спокойствие и гармония? В нашем обществе грубым и злым считают того, кто не готов поступать по указке других. Того, кто не стремится угождать и умилостивлять окружающих, и кто не пытается обладать тем, что есть у всех, просто потому, что это есть у всех. Это человек, который четко осознает свои желания и еще лучше – свои антипатии. Он видит честность как единственный приемлемый способ взаимодействия с миром. Словом, это весьма некомфортный член общества, живущего по иным принципам. А гармоничным считается тот, с кем легко, предсказуемо и выгодно, кто отдает и не требует ничего взамен.

Позитивный настрой и открытость новому – это замечательно. Однако честность – понятие неоднозначное. Она заключается в возможности делать выбор и проявлять искренность в этом выборе. Ваше «нет» – это проявление большего уважения и любви к окружающим и к себе, чем «да», которое не исходит из глубины души.

Бесконечная мудрость Вселенной проявляется в стремлении к равновесию. Позволяя в свою жизнь негативные явления, вызывающие страдания и обременение, не способствующие самопознанию, удерживая то, что утратило свою значимость, мы нарушаем космический порядок, создаем хаос, противоречащий законам мироздания. Однако Вселенная обладает безграничной мудростью. Любой дисбаланс будет ликвидирован, и расплачиваться за восстановление порядка, естественно, будем мы, поскольку именно мы и спровоцировали этот беспорядок.

• Освободитесь от тех, кто причиняет вам страдания. Вы заслуживаете счастья без их присутствия.

• Оставьте тех, кому вы доставляете страдания. У них есть право на счастье, даже без вашей поддержки.

• Откажитесь от мыслей, вызывающих беспокойство и недовольство. У вас есть возможность выбирать, о чем думать.

• Откажитесь от тех переживаний, которые причиняют вам боль. Вы способны контролировать свои эмоции (хотя это может быть очень непросто понять!).

• Откажитесь от беспокойств и опасений. События, которые должны произойти, обязательно произойдут, и этому есть веские основания.

• Откажитесь от чувства вины. Вы сделали всё возможное, исходя из обстоятельств того времени и места. Сейчас вы изменились и способны действовать иначе.

• Откажитесь от самоналоженных обязательств перед окружающими, которые истощают ваши ресурсы. Даря, мы неизменно получаем взамен, и если это не происходит, значит, вы отдаете не то, что действительно ценно.

• Не стоит стремиться к реализации всех возможностей, некоторые из них лучше отпустить.
• Откажитесь от идей, которые не вызывают у вас энтузиазма. Ваше время ценно, и вы имеете право использовать его для достижения действительно важных целей.

• Откажитесь от дел, которые сковывают вас и не ведут к вашей подлинной сущности, к вашим заветным желаниям. Если вы допустите, повседневные заботы могут вас поглотить.

• Избавьтесь от тех предметов, которыми не пользуетесь и без которых можно легко прожить. На самом деле, вам требуется куда меньше, чем вы думаете, не позволяйте вещам управлять вами, всё должно быть с точности до наоборот!

• Откажитесь от стремления угождать всем и быть приятным для всех. Это невыполнимая задача, и не каждому под силу ноша всеобщего расположения.

Дорогие мои, любимые, всегда готовые прийти на помощь, но порой испытывающие неуверенность, я иду этим путем вместе с вами! Чувство свободы и умиротворения приходит благодаря способности различать существенное и второстепенное, умению принимать решения и придерживаться их.

Отказ от всего ненужного – это, по сути, согласие на то, что действительно имеет значение, на подлинное и важное!

Сделайте значимый подарок себе и своим близким. Обращайте внимание не только на то, что вам необходимо, но и на то, что вам не подходит. Подарите радость себе и окружающим. Учитесь принимать отказ. Ведь это неотъемлемая часть вашего права на выбор.