Построение простоты в жизни

В прошлом году семья наша переехала в новый дом. Несмотря на то, что жили долго просто, собраться всем – шести детям и двум взрослым – оказалось сложной задачей. Укладывая вещи, я спрашивала себя: действительно ли всё это нужно?

Ответ чаще всего звучал как «нет», и постепенно гора вещей уменьшалась. Через какое-то время поняла, что есть более точный вопрос: могу ли без этого жить? Изменив ракурс, поняла, что действительно могу прожить без многих вещей. В последствии не пожалела о том, с чем наши пути разошлись.

Я не стремилась к минимализму, но решила переехать только с необходимыми вещами для семьи. Это позволило сократить время и энергию, потраченные на распаковку, упаковку и сортировку, оставив силы на другие дела.

Культура внушает нам: «Больше – значит лучше. Хватит большего, делай больше. Это не избыток, а нужда. Больше. Всегда больше».

Из этого ясно, что подобное неблагоприятно. Вам достаточно. Многое, трудовая деятельность, властолюбие и почет — всё это не повышает вашу человеческую ценность.

Отворачиваясь от призыва «больше значит лучше», хочется узнать, чем этот подход можно заменить. Отказаться от культуры потребления приятно. Опровергнуть существующее положение вещей — приятно. Такое восприятие противопоставляется беспристрастному потреблению.

Простая жизнь – не о том, чтобы избавиться от всего лишнего. Это правильный путь для всех.

Не выбрасывайте вещи просто так. Уберите всё лишнее: из дома, из мыслей, из графика, чтобы жить так, как желаете.

Простая жизнь — это жить, обращая внимание на существенное, а не на лишнее.

Это не означает отказывать всем предложениям, а принимать лишь то, что действительно важно.

Это значит иметь больше времени, энергии, пространства, контролировать бюджет и прийти к внутреннему равновесию. Будете отвлекаться реже, испытывать меньше разочарований и экономить ресурсы.

1. Простая жизнь – то, что вам нужно

В вашей жизни должно быть место смыслу.

Расскажите о себе. О своей истории, личности, хобби и интересах.

— Ваши цели. Что вы стремитесь достичь и каким человеком стать.

Ваши убеждения формируют пространство вашего значимого мира.

2. Поразмышляйте хорошенько и не только о материальном.

Вопросы могут касаться различных аспектов вашей жизни: графика дня, привычек, временных рамок, связей с другими людьми.

— Что это привносит в вашу жизнь?

— Что произойдет с моей жизнью без этого?

— Почему это происходит в моей жизни?

Эта встреча, событие, план ведет меня к желаемой жизни?

Эта добавка привносит ли ценность и красоту в мои дни?

Направляю ли я свои ресурсы туда, где они наиболее необходимы?

Существуют сферы моей жизни, где предпочтения других могут поглощать моё время и силы?

3. Будьте открыты для перемен

Экспериментируйте с чем-то новым. Новые цели, новые взгляды, новые проблемы, новые решения.

В прошлом то, что работало для вас, может оказаться бесполезным сейчас.

Говорите «да» тому, что требуется вам в настоящий момент, даже если раньше говорили бы «нет».

Вы имеете возможность жить по собственному усмотрению. Простой или целеустремлённый образ жизни доступен без каких-либо специальных инструментов.

Перевод Антона А. под. ред.: Даша Два-Ноль