Преимущества отказа

О значимости формирования среды, отвечающей твоим ценностям. .

Как минималист, «нет» — одно из моих любимых слов. Часто его употребляю. Считаю, что это один из лучших способов освободить пространство в жизни.

Счастье находил в достигнутом. Каждый день вдохновлялся на выполнение максимально возможного объема работы, а каждую ночь погружался в объятия нереализованных целей, потраченного времени и собственных обещаний о том, что «завтра наконец все соберется». Как забавно, когда сложно «собрать все вместе», едва представляя, что такое «все».

Мечталось делать больше, чем просто успевать к крайним срокам. Хотелось читать, писать песни и проводить время с людьми. Самые ценные вещи откладывались, пока отдавал себя служению продуктивности. Разум перегружен небоскребами идей, а сам — в ловушке несоответствия собственным ожиданиям.

Мне нужно было пространство.

Эта мысль стала началом открытия, которое даровало мне свободу говорить «нет».

Я стал отказываться от мелких помех, заполняющих мою жизнь: новых обязательств, онлайн-предложений, уведомлений на смартфон и подобных вещей.

После глубокой проработки расписания отражало мои ценности. Делал меньше задач, тратил меньше времени и мог сконцентрировать внимание на текущем задании. Впоследствии уделял время любимым делам, создав для этого место.

Это потрясающе, когда то, как мы тратим время, говорит о наших интересах и том, что хотим от жизни. Для этого требуется пространство, чтобы мыслить ясно, исключив всё лишнее (физически и в любом другом смысле) и сосредоточившись на том, что остаётся. Это совсем не просто, но оно того стоит.

Создавайте место для того, что вам дорого, и смело говорите «нет».

©