Прощайте вещи — Фумио Сасаки
Каждый месяц в Клубе МинималистовМы читаем одну книгу. В мае 2024 года это была книга «Прощай, вещи» от автора Фумио Сасаки.
«Прощайте, вещи!» — книга, написанная самым известным японским минималистом, ставшая мировым бестселлером и переведенная на множество языков. Автор, Фумио Сасаки, был обычным человеком, считавшим, что покупка новых вещей повысит его самооценку и сделает счастливее.
Однако вскоре он осознал, что его небольшая квартира превратилась в переполненное пространство, и решил, что пришло время что-то изменить. Вдохновившись идеями минимализма, Сасаки избавился от множества ненужных вещей. Этот шаг оказался переломным: он научился довольствоваться малым, стал тратить меньше времени на уборку и больше — на действительно важные дела. По его словам, это позволило ему обрести настоящую свободу и счастье.
В книге «Прощайте, вещи!» Фумио Сасаки делится опытом, предлагает советы и показывает, как минимализм способен изменить дом и обогатить жизнь. Стать минималистом может каждый; для этого не обязательно избавляться от всего, важно определить ценное и расстаться с остальным.
Прочитала ее давно, она сильно повлияла на мой прогресс. Несколько раз пыталась перечитать, но постоянно бросала ещё на предисловии. Видимо, знак. Начну с вами.
участник Клуба Минималистов
Автор Фумио Сасаки
Фумио Сасаки родился в 1979 году в префектуре Кагава (Япония). Став фрилансером после работы в редакционных отделах Gakken «BOMB», STUDIO VOICE и Wanibooks, издал свою первую книгу «Нам больше ничего не нужно» (на русском: «Прощай, вещи»), которая была переведена на 26 языков и продано более 600 000 копий. Книга привычек «Мы состоим из привычек» переведена на 10 языков.
Фумио Сасаки был обычным парнем, который верил, что покупка множества вещей сделает его более уверенным в себе или принесёт ему больше счастья. Однако, когда он осознал, что его небольшое жилище заполнилось хламом, решил, что пришло время что-то изменить. Увлекшись идеями минимализма, принял решение избавиться от многих вещей.
Есть видео из ютубаО нём, но пятилетней давности. Интересно, конечно, посмотреть, как сейчас живёт. Есть в соцсетях, но как у настоящего минималиста, там ноль постов.
Основные тезисы видео:
Минимализм как механизм защиты: Люди часто приходят к минимализму, чтобы противостоять беспорядку и хаосу. Уменьшая количество своих вещей, они создают более управляемую среду.
Рассказывает о том, что раньше у него был бардак дома, ощущал внутри себя также.
Минимализм и потребительство: Фумио Сасаки размышляет о том, как, становясь минималистом, стал более осознанным в своей роли потребителя и понимает, что влияет своими выборами на окружающую среду.
Фумио подчёркивает важность эффективного использования времени и денег путём упрощения своей жизни и сосредоточения на том, что действительно приносит удовлетворение.
Он сказал, что уволился с работы, чтобы писать книги.
Минимализм и питание: минималистичный образ жизни Фумио простирается и на его приемы пищи, где он находит удовольствие в том, чтобы каждый день употреблять одинаковые питательные блюда, снижая усталость от принятия решений и упрощая свой шоппинг.
Фумио находит чувство завершенности и удовлетворения через свой минималистичный образ жизни, что позволяет ему сосредоточиться на том, что действительно важно, и находить покой в окружающей среде.
Влияние минимализма: путь Фумио вдохновил других принять минимализм как способ освободиться от ненужного и обрести больше радости в настоящем моменте.
Книга также начинается с его истории о том, как он стал минималистом.
Я перешёл от беспорядка максимализма к жизни минималиста: распрощался практически со всем своим имуществом – и, к собственному удивлению, обнаружил, что в процессе этого и сам изменился.
Основные идеи книги «Прощай, вещь».
«После всего, через что пришлось пройти мне, сделала важный вывод: расставание с вещами – нечто большее, чем простое наведение порядка. Думаю, что это путь к обретению истинного счастья. ».
«Если задуматься, никто не приходит в этот мир с большим богатством.
Все мы начинаем как минималисты. то, во что мы верим, – это вовсе не сумма того, что нам принадлежит. »
У меня книга бумажная и вся в закладках, особенно люблю главу про практические рекомендации начинающим минималистам. С удовольствием ещё раз вернусь к чтению.
участник Клуба Минималистов
То, что вы встали рано утром, приняли освежающий душ, неторопливо позавтракали, сделали уборку и постирали перед отъездом на работу, безусловно, повлияет на то, как вы проведете день в офисе. Простая организованная жизнь пойдет вам на пользу: вы станете более бодрыми и уверенными в себе, чем в те времена, когда валялись в постели до последней минуты, а потом вскакивали как ошпаренный и сломя голову неслись на работу, лишь бы только не опоздать. А когда полюбите себя, разобраться с различными проблемами будет легче. Если хотите измениться к лучшему, для начала пересмотрите образ жизни.
Не первая моя книга о принципах минимализма, не со всеми идеями автора согласна, и это нормально.
участник Клуба Минималистов
Некоторые негативные моменты в книге
Автор навешивает на вещи слишком много «бед» (по моему мнению). Депрессию, алкоголь, его интровертность и все неудачи жизни. Слишком радикально, по-моему.
Резануло глаз, когда автор написал, что с понравившейся девушкой не сложилось отношений, потому что автор ещё не сильно в теме минимализма.
Как фанатки экологии мне было больно от того, что много выкидывал, а не сдавал в переработку.
Общий тон книги несколько резкий. Выкидывай, выкидывай, выкидывай. Вещи — зло, болезни, депрессии.
Мне показалось, что человек, решивший только приобщиться к минимализму и начавший изучение темы с этой книги, мог бы предположить, что автор — фанатик.
Не согласна с концепцией думать только о настоящем. Считаю эту идею несколько провальной. Возможно, в плане вещей она хороша, но в плане финансов — совсем нет. Если нужно что-то копить и приумножать, то это деньги: на финансовую подушку, пенсию, образование детей, путешествия.
Однако мысли и темы в конце книги (после уничтожения вещей) — про общение, його, его духовные практики и то, что автор в итоге написал книгу, понравились.
Практические рекомендации начинающим минималистам
- Поставьте крайнему сомнению мнение, что не сможете расстаться с вещами.
- В каждом деле необходим навык
- Отбрасывая что-либо, вы приобретаете больше, чем утрачиваете.
- Спроси себя, почему ты не можешь расстаться со своими вещами.
- Минимизировать трудно, но возможно
- У человека есть ограничения возможностей разума, ресурсы силы и времени конечны.
- Выкиньте что-нибудь сейчас
- Нет ни одной вещи, которую вы будете жалеть, выбросив её.
- Начините с явной рухляди
- Минимизируйте все, что у вас есть в нескольких экземплярах
- Прочь всё, чем не пользовались за год.
- Выбросьте всё, что храните, лишь для вида.
- Разделите предметы, которые вы хотите купить, и те, что нужны.
- Сфотографируйте предметы, с которыми трудно расставаться.
- Возвращение к воспоминаниям проще в цифровом формате.
- Наши вещи похожи на соседей в комнате, только плату за аренду за них вносим мы.
- Наведение порядка не означает минимизации
- Уничтожьте рассадники хлама
- Оставьте неиспользуемое пространство пустым
- Откажитесь от идеи «когда-нибудь»
- Попрощайтесь с собой прежнем
- Бросите вещи, о которых вы уже забыли
- Не перемудрите, обдумывая, бросить вещь или нет
- Избавьтесь от мысли оправдывать траты.
- Нет никакой необходимости делать запасы
- «Искры радости» помогут вам определиться
- Интернет-аукционы — быстрый способ избавиться от своего имущества.
- Аукционы помогут вам посмотреть на ситуацию объективно.
- Используйте услугу вывоза для избавления от лишних вещей.
- Не зацикливайтесь на суммах, которые вы потратили изначально.
- Считайте магазины собственными складами.
- Город — это личный план местности
- Избавьтесь от всего, что не трогает вашу душу.
- Вы купите эту вещь снова, или вдруг её потеряете?
- Если вы не можете вспомнить, сколько подарков дарили сами, то стоит ли беспокоиться о чужих подарках?
- Постарайтесь представить, чего бы хотел покойный человек.
- Убрать памятью вещь совсем не значит забыть об истории.
- Любое большое приобретение запускает цепную реакцию.
- Наши дома не музеи, в них не место собраниям.
- Не бойтесь одалживать необходимое
- Практически всё нужное можно арендовать.
- Социальные сети могут повысить вашу мотивацию.
- А что, если начать с нуля?
- Перед тем как расстаться навсегда, скажите вещам «Позже увидимся».
- Выбросите все, что создает визуальный дискомфорт
- Не забывайте о правиле «баш на баш»
- Избегайте «заблуждение Конкорда»
- Спешите признать ошибки, моргают нам расти.
- Думайте о покупке как об аренде
- Не покупайте дешевое, не берите бесплатное
- Если это не «Да, черт возьми», то это «Нет»
- Нам всегда найдется путь назад к тому, что нам действительно нужно.
- Сосредоточьтесь на благодарности
- Истинная роскошь не в том, чтобы выбрасывать вещи, а в том, чтобы не тревожиться о лишнем барахле, которое храните.
- Мы всегда будем помнить о том, с чем попрощались
Мнение участницы Клуба Минималистов
Мне тоже хочется успеть поделиться впечатлением) Мне кажется здесь очень много говорится о взаимосвязи минимализма и счастья, необходимости жить в настоящем, а не цепляться за воспоминания.
Мне кажется, такие мысли были практически у всех, особенно в подростковом возрасте.
Еще зашла мне по душе цитата: «…для человека действительно важны лишь события, которые он может восстановить без помощи каких-либо материальных объектов».
Действительно, книга не о бытовом подходе к избавлению от вещей, наведению порядка ради порядка, а о внутренних трансформациях.
».
Присоединяйтесь к Клубу МинималистовВ июне читаем «Атомные привычки» Джеймса Клера.
Вам также может понравиться
Минимализм в моде 2016 года
Минимализм: осмысление простоты
