Простая жизнь. Что такое минимализм?
Интересно, что, несмотря на любовь к простоте в интерьере, никогда не задумывалась о воплощении этой идеи в собственной жизни. Верю, что всё приходит вовремя, особенно идеи. Рада, что в середине ноября случайно узнала об идее минимализма как образа жизни.
Минимализм — это способ мыслить и жить. Это сосредоточение на важном, осознанность и предпочтение качеству количеству.
Для меня минимализм стал фокусом на своих истинных желанияхЭто очищение от излишков. Предполагается полная искренность по отношению к себе. Что вы реально желаете? Что имеет для вас значение?
Одна причина того, что мы делаем нашу жизнь всё сложнее. Состоит в страхе слышать собственный внутренний голос.
Многие считают минимализм концепцией дизайна интерьера, которая подразумевает избавление от предметов, генеральную уборку или аскетизм. В этом есть доля правды. Этим формами выражается суть минимализма. Но всё начинается с переосмысления ценностей.
Мне захотелось всё сбросить, начать заново. Я начала думать над своими приоритетамиЧто я хочу в своей жизни? А что не хочу? Что я желаю построить? Мне хочется счастья. И да, я стремлюсь к успеху. Но у меня своё представление о счастье и о нём. Это точно не работа на крупную компанию. Я не жажду карабкаться по корпоративной лестнице, вообще не люблю стандартные офисы и корпоративную среду. Успех для меня – это не внешние атрибуты, не супердорогие машины, одежда, аксессуары. Вещи доставляют радость лишь на миг, а всякий пафос мне противен.
Меня стали волновать вопросы: действительно ли необходимо все то, что у меня есть? Чтобы разобраться в этом, решила провести информационный детокс. Обнаружила, что о многих желаниях прежних времен даже не задумываюсь. Занимают мысли совершенно другие вещи. Оказывается, мне вовсе не нужны предметы для ощущения собственного значения или доказательства чего-либо кому-то.
Минимализм – возможность взглянуть на мир, успокоиться, осознать, что ты не предметы, которые тебя окружают. Счастье не в вещах. У большинства из нас сейчас есть всё для счастья.
А что если ограниченность делает возможным стать больше?
Поймав настоящие стремления и желания, вы станете отказывать всему излишнему.
Для многих процесс начинается с избавления от старых вещей. Освобождаясь от лишнего, легче дышать. Так человек упорядочивает окружающее пространство и собственные мысли.
Освобождение от материальных ценностей самое легкое. Некоторые вынуждены расстаться с ненадежной работой, потерявшими актуальность связями, людьми и друзьями, которые уже не идут в ногу. Отпустите всё, что не приносит пользы вашей жизни, и сделайте место для того, что вам дорого. .
Минимализм не эквивалентен аскетизму, отшельничеству или отказу от материальных благ и денег. Это не отрицание мечты и цели. Это крайности, к которым вы вряд ли придете, если желаете оставаться частью общества. Минимализм не подразумевает ограничение себя во всем: в вещах, еде и других аспектах жизни. Стремление к материальной независимости и достатку денег — вполне нормальное явление. Настало время честно спросить себя: сколько вещей необходимо для счастья? А сколько денег? Что для вас означает «достаточно»?
Минимализм — это прежде всего внимательное отбор. Вы определяете, что входит в вашу жизнь, кому уделяете внимание, а кому не предоставляете возможности. Это понимание того, чего вы действительно желаете, и того, что навязано извне, и кажется вам обязательным.
Некоторые аспекты упрощения пришли ко мне сами собой. Например, появилось безразличие к хламу, хотя у меня всё равно накопилось вещей. У меня всегда было стремление ограничить себя информационным шумом и негативом. Переехав в собственную квартиру, я три года живу без телевизора. Медленно осознаю, что богатство не всегда означает успех. Счастье — это настоящий успех, у каждого свое. А богатство не только деньги.
Мне нравится цитата Доминик Лоро из книги «Искусство жить просто»: «Простота — это равновесие, умение регулировать степень любви к материальному миру и получать полное наслаждение счастьем. Разумно и с пользой использовать деньги, время и собственность. Хорошо жить не значит жить бедно, нужно позитивно относиться к различным лишениям и не ждать счастья от вещей. В нас столько неизведанных богатств».
Поймите, что важно для вас.
Избавьтесь от всего остального.
Если все кратко суммировать, то Минимализм – понимание ценности и ненужности вещей. Определите важное: действия, дела, лица и предметы. Устраните всё ненужное: беспорядок, лишние обязательства, разрушающие отношения, негативные мысли, работу без удовлетворения, которая мешает заниматься любимым делом. Тогда у вас появится больше времени, места и энергии для того, что приносит радость и имеет значение.
Что собой представляет для вас простота жизни? Вероятно, для вас это может означать снятие одних или нескольких источников напряжения, существующих в вашей жизни.
Минимализм может помочь обрести удовлетворение жизнью, счастье, которого все ищут. Отсутствуют строгие правила. Просто удалите из жизни всё лишнее, это позволит сосредоточиться на важном – своей мечте. Минимализм также означает свободу от беспокойства, страха, вины, рабства, депрессии и стресса, которые вызывают ненужные вещи, события и люди.
Жизнь в упрощенном режиме не доступна каждому. Это переосмысление понятий счастья, успеха и жизни. Это медленный процесс трансформации, освобождение от излишеств. Стремление к пластичности, независимости и непринужденности.
Если вас интересует минимализм или вы уже знакомы с ним, примите участие в исследовании принципов простой жизни и их практического применения. Высказывайте свое мнение, задавайте вопросы, предлагайте темы для обсуждения.
Источник
