Пространство тебе необходимо.

Стремление к более простому образу жизни приводит нас к минимализму. Это избавление от ненужных вещей, удаление лишних файлов, приложений и подписок, отказа от неуместных дел и идей. Цель — освободить пространство: физическое, цифровое, внутреннее.

ПространствоВот что принципиально важно для нас. В наше время эта составляющая катастрофически отсутствует.

Более подробно изучим этот вопрос, обратившись к книге Дерека Дрейпера*. Тебе нужно пространство. Освободи рабочий стол, голову и жизнь для того, что действительно важно. .

Вот что пишет Дерек:

Из жизни на необъятных просторах мы перешли в эпоху, где всё вокруг загромождено и перенасыщено.

Многие из нас живут в высотных домах, часами добираются до работы в забитом транспорте и чувствуют себя опустошенными и измученными. Ежедневно со всех сторон на нас сыплются тысячи звуков и изображений, и мы по много часов подряд глазеем то на один экран, то на другой. Всего несколькими прикосновениями пальцев мы можем вызвать перед собой любую книгу, идею или произведение искусства, пережившие предыдущие долгие и медленные 200 000 лет.

Первое из тысячи человеческих поколений вынуждено освобождать пространство, а не заполнять его.

Слова звучат правдиво, не так ли?

Технические достижения положительны, но мы утратили управление своей жизнью.

Автор предлагает задуматься о шаге назад. Если этого не сделать, то потратим силы и время на постоянную обработку потока информации, стимулов и требований.

Ответьте себе на следующие вопросы:

• Как часто вы испытываете тревогу или усталость?
• Часто ли Вам нужно общаться с руководством за пределами рабочего дня?
• Ощущаете ли вы постоянную нагрузку?

Если ваш ответ «Да», значит, вы желаете изменить обстановку. Для этого требуется сознательно строить. пространствоПространство, где будет место для мыслей, общения, дел и жизни. Об этом рассказывает Дерек Дрейпер в своей книге.

В современном мире везде необходимо создавать пространство: в личных отношениях, в дружбе, в воспитании детей, а также в отношении к себе. Эта потребность особенно сильна в самой загруженной части нашей жизни — на работе.

Интеллектуальная и психическая свобода позволяют глубже размышлять о самом себе и окружающем мире. Эмоциональная возможность общаться предполагает сотрудничество, обмен чувствами и принятие чужих переживаний. Успешность деятельности связана с определением приоритетов и стремлением к позитивному воздействию на окружающий мир. Жизнь же нуждается в отстранении и проверке, насколько мы создаем ту жизнь, которая нам действительно близка.

Книга состоит из 5 частей и разделена на 12 глав.

В тексте по частям описывается создание пространства для каждого измерения, перечисленного ранее. Последняя глава обобщает главные выводы.

Дерек Дрейпер, рассматривая ситуации героев в повествовании, затрагивает важные жизненные аспекты: рефлексию и глубоко укоренившиеся убеждения, способность принимать помощь и открытость разума, работу со страхами и принятие решений. Автор предоставляет алгоритмы для самостоятельного анализа жизни читателем и определения направления внимания.

Основные идеи выражены красочно и четко, поэтому мозг мгновенно обратит на них внимание. Формируются новые нейронные связи, нарушаются обычные модели поведения.

В завершении книги у вас будут инструменты для создания комфортного пространства.

Более 14 лет Дерек Дрейпер занимался лидерским консалтингом, психологией бизнеса и коучингом для руководителей. Прежде чем стать сооснователем и руководителем компании CDP Leadership Consultants, он работал консультантом по менеджменту и директором по деловому развитию глобальной консалтинговой компании YSC в Великобритании и Европе.
В настоящее время Дрейпер руководит CDP, ведет небольшую психотерапевтическую практику в Блумсбери и является заведующим трастового фонда Tavistock and Portman NHS Trust. Он активный член Ассоциации бизнес-психологов (ABP).

Электронная версия книги: https://www.litres.ru/56445518/?lfrom=223891309