Путь к минимализму: первые шаги

Пожалуй, множество людей, вдохновлённые успехами других и внутренним стремлением, хотят испытать минимализм. Но зачастую непонятно, с чего начинать и как таковым стать. Нерешительность часто становится преградой новому.

В какой-то момент я осознала, что минимализм — это то слово, которое лучше всего описывает мое внутреннее состояние и стремление к глобальным изменениям в образе жизни. Желание изменить и очистить все сразу: окружающие вещи, гардероб, обстановку. Все: от информации на флешке до содержания души.

Изменения происходили постепенно, но началом их стало просто и увлекательно.

Поделюсь этапами, с чего можно начать ваше погружение в минимализм.

Внутренний настрой

Если подобный образ жизни вам интересен, желаете в него войти, размышляйте о своих мотивах. Иногда люди следуют модным течениям или уступкам окружения, но потом сожалеют и понимают, что это не совсем их путь. становление минималистомЕсли это лично важная вам потребность, то стоит понять свои мотивы. В случае неудачи в достижении цели иногда человек стремится перейти к чему-то другому вместо прежнего.

Если стремление к минимализму является сознательным выбором, а не заменой чему-либо другому, то в этом нет ничего плохого.

Расстановка приоритетов

Предложите примерный план начала перемен.
Какая сфера вашей жизни больше нуждается в изменении: материальная или моральная? Не стоит стремиться к скорой реализации плана. Если возможно, наслаждайтесь процессом осознанно, в комфортном для вас темпе. Чрезмерная спешка может привести к утомлению и быстрому выгоранию.

Начинав, поймете, насколько это прекрасно, и захотите продолжать. Даже если окружающие не согласятся, не опускайте руки. Часто правильный путь – свой. Определите свою территорию и не нарушайте чужие границы. Минимализм – к лучшему существованию. Не начинайте этот путь конфликтами о том, почему выбрасывали те вещи!

Прощай, изжившее себя!

Перед уборкой гардероба, музыкального архива или социальных связей очистите пространство от мусора, неремонтопригодных вещей и поломленной техники. минимализм начинается с избавленияРадость от первого освобождения от ненужных вещей было огромным открытием. Чувство облегчения было так сильным, будто в доме появилось больше воздуха! Влажная уборка вдруг перестала быть обременительной и превратилась в приятное занятие.

Отращивая новое, освобождайтесь от старого, плохого и некачественного. Не позволяйте ложному чувству вины и сентиментальным воспоминаниям остановить вас. Все, что приносит вред и не несет радости, пользы – это препятствие для настоящего. Всё, что давно изжило себя, отнимает время и силы – это мертвая энергия, которую нельзя хранить дома.

Круг общения

Рассмотрите возможность корректировки своего круга общения, исключив из него некоторых людей.

-с кем вас уже ничего не связывает;
-кого вы долго терпели;
-кто пытается использовать вас в своих интересах;
С кем удалось неожиданно повстретиться и с которым, вероятно, будет сложно найти общий язык.

Старайтесь обходиться без конфликтов. Минимализм – это простота и освобождение от груза прошлого. Не храните обиды и претензии.

Минимизируйте вредные привычки

У каждого есть свои. Вопреки расхожему мнению, к этому списку относятся не только курение и употребление алкоголя. Избавляясь… от вредных привычекВы ощутите возрождение, а энергии и стремления к новому начинанию вырастут ещё сильнее.

К вредным привычкам могут относится:

-недосыпание;
-болезненное желание похудеть;
-бездумное потребление пищи, обжорство;
-бесполезная трата времени и энергии;
-желание всем понравиться;
Растраты денег на продукцию плохого и ненадежного качества.
-негативные эмоции и многое другое.

По-настоящему любить себя не значит тратить деньги на дорогие вещи или позволять себе разрушительные радости. Бережно, но твёрдо оберегайте себя от пагубных привычек. Наш организм – это наша обязанность.

Поделитесь лишним с другими

Перед следующей уборкой разберитесь с вещами: одеждой, обувью, постельным бельем, посудой. Отложите то, без чего можно жить долго и счастливо. Вполне возможно, получится много ненужного! Если оно в хорошем состоянии, без колебаний подарите всё это благотворительной организации. Есть пункты помощи как людям, так и животным. То, что вышло из пригодного состояния, туда отдавать не следует.

В отношении сомнительных вещей попробуйте временно не пользоваться и посмотреть, как сложится ситуация. Если окажется, что они не нужны, скорее всего их отправят на мусорку или переработку.
Процесс длительный, но иногда можно обнаружить полезные вещи для нуждающихся, а иной раз – совсем непригодные, которые стоит выбросить.

Разберитесь в своих желаниях

Причиняя порядок среди вещей, человек лучше узнает самого себя. Легче увидеть свои истинные желания, понять слабости и отношение к миру. К сожалению, люди часто следуют принципу «надо», а не «хочу». Есть личная территория, где человек сам принимает решения. Например, желание создать семью. Это нормально, если есть желание, здоровье и возможности. Но многие делают это неосознанно или под давлением. Потом с удивлением спрашивают: «Что я натворил? А главное, зачем?» Любое решение должно исходить из вопросов: «А хочу ли Я? А могу ли Я?».

И в других сферах жизни поступайте так же. Не делайте ничего, что может повредить вашему личному духу – сейчас или когда-либо. Не выполняйте действия без желания, мотивации и радости от них. Будьте честны сами с собой и начните жить с удовольствием.

Здоровая активность и здоровая пассивность

Существует концепция здоровой активности. Однако иногда недостаточно и здоровой пассивности, то есть способности:

Избавиться от всего лишнего, сохранив только важное.
Взяв на себя ответственность за свои поступки, воздерживаться от принятия ответственности за действия других.
После плодотворной работы следует полноценный отдых.
-заплатив за что-то, не переплачивать лишнего.

Придерживайтесь принципа разумной достаточности и выделяйте главное, чтобы начать жизнь минималистом. Действуйте не из возможности, а из необходимости.

День рождения минималиста

Открывая минимализм, ощущаешь нечто приятное. перерожденияЭто касается материальных ценностей, отношений с другими людьми и самоощущения. Меняется образ мышления и качество жизни к лучшему. Пока не существует праздника Минималиста, можно придумать его самому: пусть будет индивидуальным праздником. Отмечайте его ежегодно – в день принятия решения стать минималистом.

Потребность в бессмысленном накоплении и пустых переживаниях – это как груз, оставленный в прошлом. Часто осознаешь: «Как прекрасно быть минималистом!» И еще: «Как чудесно — быть собой!».

Для меня понятие «Быть Собой» и минимализм – это одно и то же. А как у вас?