Путь к минимализму: семь простых шагов

Любой большой путь начинается с первого шага. Путь в минимализм начинается с малых шагов. В статье мы расскажем вам про искусство малых шагов на пути к минимализму.

Люди, которые решили радикально изменить образ жизни и внедрить минимализм, обычно разделяются на три типа.

Первый тип: «Поехали!» — Где мое мусорное ведро?

Второй тип— Нет, спасибо. У меня нет проблем с вещами, у меня есть проблема с нехваткой места.

Третий тип: Мне интересно, но я не знаю, с чего начать.

Иногда бывает, что и «вторые» совершают прыжок в минимализм, видя, как счастливы стали «первые» и «третьи».

Я становилась минималистом медленно.

Испытывала минимализм, отказывалась от него, продвигалась дальше, возвращалась и, наконец, начала наслаждаться им.

Что заняло у меня столько времени?

За семь лет постепенного перехода к минимализму я упростила пищу, вещи, долги, здоровье, дом и работу.

Причины моей медленной работы заключались в нескольких моментах.

По моему опыту медленные преобразования глубже проникают в жизнь, чем резкие.

У меня есть семья, и она для меня на первом месте.

Я хотел определить пределы своего комфорта.

Я искала большего. Просто избавиться от вещей не было моей первоначальной целью. Хотелось открыть для себя то, что значит для меня больше всего, от чего поёт душа.

Поиск продолжается, опыты не прекращаются, границы всё ещё прощупываются. Путешествие не имеет финиша.

Если вы только начинаете или находитесь где-то в процессе становления минималистом, то вероятно получите удовольствие от этих простых шагов.

7 маленьких шагов на пути к минимализму:

Составьте список способов упростить свою жизнь.

Составьте полный список причин, почему вы хотите сделать свою жизнь проще. Если вы устали от долгов, запишите это. Переживаете, что у вас недостаточно времени, чтобы побыть с детьми? Запишите. Вы слишком утомляетесь и не можете ночью уснуть? Запишите. Хотите уволить начальника? Да, и это запишите. Весь этот список – ваши «почему», и эти «почему» будут мотивировать вас, когда станет слишком трудно продолжать. Ваши «почему» помогут вам всегда помнить о том, что действительно важно.

2. Уберите дубликаты вещей.

Обходите дом с коробкой и складывайте в неё все повторяющиеся предметы. Если у вас два комплекта мерных ложек, положите один в коробку. Копии одной книги или диска? В коробку. Два коврика для йоги? Вам нужен только один. Когда коробка наполнится, напишите на ней «Дубликаты» и поставьте её подальше на месяц. Если за это время вам ничего из этой коробки не понадобилось, смело отдавайте эти вещи.

3. Провозгласите «зону, свободную от хлама». 

Кухонным столом, прикроватной тумбой, любой горизонтальной поверхностью или ящиком в кухне может быть это место. Используйте эту зону как вдохновение, чтобы жить с меньшим количеством вещей. Если вам нравится чистое и свободное пространство, расширяйте эту зону постепенно каждый день. Свободный от хлама шкафчик может стать свободной от хлама комнатой, а комната – домом минималиста.

4. Путешествуйте налегке.

Путешествия всегда освежают мою любовь к простой жизни и минимализму. В следующий раз, когда соберетесь в путешествие, упакуйте вещи на половину поездки. Если едете на четыре дня, возьмите вещей на два дня. Если потребуется, сможете постирать и высушить одежду или надеть одно и то же дважды. Попробуйте, и увидите, каково это – нести меньше багажа.

5. Меньше одежды.

Если вы не знакомы с проектом 333, идея носить только 33 вещи (включая аксессуары, обувь и украшения) может показаться экстремальной, но тысячи людей уже поняли, насколько это упрощает жизнь.

6. Упростите еду. 

Если посчитать время, затрачиваемое на решение вопросов: что приготовить на ужин, что съесть на обед или что купить в магазине, выяснится, что приготовление пищи – нелёгкое занятие. Попробуйте есть похожий завтрак или обед всю неделю. Можно готовить 2-3 вида ужина в течение какого-то времени. Если члены семьи жалуются, скажите им, что это всего лишь эксперимент, а потом обсудите результаты в конце недели.

7. Сэкономьте $1000. 

«Подушка безопасности» упрощает всё. Если выплачиваете долги, выплачивайте только необходимый минимум, пока не накопите тысячу долларов. Если у вас нет долгов, но по-прежнему тратите всё, что зарабатываете, откладывайте деньги каждый день или каждую неделю, пока не накопите тысячу долларов. Попробуйте принять участие в 52-недельном денежном марафоне, и за 45 недель вы накопите больше тысячи, откладывая при этом не больше 45 долларов в неделю. Денежная «подушка безопасности» уменьшает стресс.

Готовы ли вы к путешествию в мир минимализма?

Освойте искусством маленьких шагов начальный этап минимализма и понаблюдайте за переменами в своей жизни.

Минимализм — это прежде всего осознанное уважение к своему времени.

Независимо от того, сколько времени потребуется, чтобы достичь желаемой точки, вы ощутите пользу с самого начала.

Вся прелесть того, чтобы быть начинающим минималистом, в том, что вы можете быть любопытным, дерзать, просить о помощи, начинать заново и смотреть вперед в жизнь с меньшим количеством вещей, драм, долгов и обязательств.