Путь к простоте: новый взгляд на ваши путешествия

Что означает минимализм?

Термин связывали с дизайном интерьеров, представляющим собой простые образы с малым количеством предметов декора и пастельной цветовой гаммой. Стиль направлялся на создание спокойной атмосферы, простоты и практичности в жилище.

Слово сейчас значит образ жизни и движение, а не только внешний вид.

Люди меняют подход к жизни, освобождаясь от потребительства и стремясь жить с меньшим количеством вещей. Другие применяют принципы минимализма во всех аспектах существования, упрощая социальные связи и даже профессиональную деятельность.

Переосмысление минимализмаДостижение долгосрочного минимализма возможно не только в одной сфере жизни, но и требует внимательного отношения ко всем её аспектам.

Пора честно проанализировать ваш нынешний уровень в минимистическом стремлении и повторить шаги первый, второй и третий.

Дом

• Как вы относитесь к своему личному пространству? В нем комфортно находиться?
• Вглянитесь в свой шкаф. Сколько предметов одежды вы надевали более одного раза за последние полгода? А сколько из них вообще остались нетронутыми за это время?
• Когда вы последний раз разбирали кладовую или холодильник? Сколько у вас лежит вещей, которые вы прячете в ящики и никогда не используете?
• В вашем шкафу в ванной много пустых шампуней и кондиционеров с остатками на донышке. Когда в последний раз вы задумались об обновлении косметики, избавляясь от нелюбимых средств?
• Если вы ранее освободили много пространства от вещей, осмотритесь: чист ли и упорядочен остававшийся под ними участок, и используется ли теперь свободное место. А может быть, появились новые места или поверхности, где снова скапливается беспорядок, или всё ещё остались вещи, которые собирались убрать?
• Чаще ли вы теперь занимаетесь уборкой? Если да, значит в вашем доме всё ещё остались вещи, которые нужно привести в порядок?

Проведите час, осмотрев дом, и отметьте все нуждающиеся в разборке места. Организуйте вещи и выбросьте, по меньшей мере, несколько вещей ежедневно.

Занятость может привести к беспорядку в доме, но уделение утром или днём времени упорядочиванию пространства снизит уровень стресса. Порядок, отвечающий вашим потребностям, не требует постоянного внимания, но освободит немного времени и энергии для других дел.

Кошелёк

• Проще всего заметить, что стремление к упрощению быта подразумевает возможность приобрести больше вещей и избавиться от ненужного.
• Это частично подрывает саму идею, ведь происходит обмен на предметы, от которых можно отказаться и без этого. Замените предметы только при настоятельной необходимости.
• Внимательно задумайтесь: когда последний раз вы составляли план расходов или фиксировали свои траты? У вас четкое представление о сумме денег на счетах и в накоплении? Сколько вам осталось до следующего кредитного платежа, и платите ли вы только минимальную сумму?
• Последние пять покупок (не считая продуктов). Где сейчас находятся эти предметы? Используются ли по назначению? Будут ли нужны впоследствии? Решаете ли ежедневные траты, руководствуясь стремлением к мгновенному удовлетворению? Составляете ли бюджет для расходов?
• В срок платите счета? Превышаете ли бюджет между платежами? Обращаетесь к сбережениям для покрытия непредвиденных расходов или спонтанных покупок?
• Получаете ли вы то, что желаете из своей жизни с имеющимися у вас ресурсами, или все еще совершаете необдуманные покупки, не приносящие вам истинного удовлетворения?

Ваше отношение к деньгам и легкость расставания с ними влияют на уровень порядка в вашей жизни. Расходы больше доходов, дом переполненный вещами и беспокойство из-за низкого уровня финансов – всё это можно упростить и облегчить, научившись принимать взвешенные решения о тратах.

Интернет

• Может быть, стоит нажать кнопку «отписаться», ведь раньше вы делились адресом с каждым, а сейчас получаете все больше бесполезных писем, которые никто не будет читать.
• Оставьте за ненадобностью непрочитанные сообщения: прочёл — удалил, ответил или перенес – эта стратегия поможет поддерживать ящик в порядке. В папки по темам перенаправляются срочные письма и те, что понадобятся позже, а все остальное удаляется.
• Копируйте все эти тысячи фотографий с телефона, чтобы начать с чистого листа и освободить место на устройствах.
• Проведите анализ подписок в социальных сетях: действительно ли нужно следить за всеми сообщениями от всех пользователей во всех группах?
  Выделите и структурируйте поступающую информацию, ограничив количество тем и участников, конкурирующих за ваше время и внимание.
• Вы решили хранить на устройствах только необходимые приложения или же скачали всё привлекательное, а теперь оно лежитunused в виде тяжелого бремени? Удалите все программы, которыми вы не пользовались за последний месяц, и разместите самые важные в отдельных категориях.

Наше цифровое поведение может снизить нашу способность сосредотачиваться, разделяя внимание между множеством вещей. Уменьшив количество информационных потоков от медиа и гаджетов, можно обрести ясность мысли и настоящую гармонию.

Жизнь минималиста — это постоянный процесс трансформации, а не одноразовая акция. Это сознательное стремление приложить усилия для достижения цели во всех областях жизни, таких как спорт или здоровое питание, которые могут оставаться неполноценными.

Не отклоняйтесь от выбранного курса, даже если почувствуете, что энтузиазм минимализма ослабел и вы склоняетесь к прежним действиям.

Важно помнить о первоначальном энтузиазме, что побуждало вас действовать энергично и хвататься за все возможности, когда вы проходили эти шаги впервые, но это не всегда приводило к положительным результатам.

Вернуться к прежнему умонастроению удастся, когда жизнь станет лучше и разнообразнее, наполненной достойными занятиями, интересными людьми и глубокими отношениями.

Создайте дом или распорядок дня, которые будут как функциональны, так и спокойны, заложив основу для реализации будущих стремлений.

Оставляйте свои комментарии ⬇︎