Путь к свободе: преодоление препятствий

“Хочу стать свободным….”, — пел незабвенный Ф.Меркьюри.

Что есть свобода?

У каждого свое понятие свободыЭто может иметь множество значений. К примеру, физическое благополучие, свободу выбора или смелость встретить будущее без страха.

Даже отсутствуя явно выраженных ограничений, иногда сложно чувствовать себя свободным. полной Проблемы могут быть вызваны обыденными деталями, давно вошедшими в нашу жизнь.

Кто-то задаст вопрос: зачем избавляться от того, к чему приспособился, если в целом всё устраивает? Жизнь демонстрирует, что отказавшись от изжившего себя, ненужного, неприятного или вредного, открывается пространство для… настоящего — именно оно приносит счастье, а не минутное удовлетворение.

Позвольте себе изменить свою жизнь и создайте свой собственный неповторимый шедевр из опыта. личной свободы.

Былые привязанности

К этому списку можно отнести старых знакомых, давних симпатий и случайных связей. Все они всё ещё находятся в вашем пространстве.

Честно ответьте на вопрос: действительно ли это необходимоДаже если ваши знакомые — по-настоящему хорошие люди, но вас… уже ничто не связываетПолезно ли обращать на это внимание, тратить на это время и силы?

Если вы ясно видите, что не стоит разрушать связи. вовсе не обязательноЛучше поставить завершающий акцент своевременно, чем продолжать работу из-за ушедшего времени.

Если ценно то, что было, почему не вернуть это? приятным воспоминаниемНе только забота о собственном благополучии, но и почтение к тем, которые приносили вам радость.

Несколько людей заслуживают моего настоящего чувства любви. Каждое из этих отношений для меня особенно важно. рождение.

Я не склонна в выражении чувств быть сдержанной. Человек, который мне дорог, занимает всё мое пространство и каждую его клетку.

Как говорится, «всерьез и надолго», о чем совершенно не жалею — такие усилия делают жизнь настоящей. наполненной, как бы история не закончилась.

Но жизнь распоряжается по-своему, и то, что прежде составляло всю Вселенную, превращается… “прошлыми жизнями”Как чешую сбрасывают живые существа.

Как избавиться от привязанности

Иногда, боясь потерять то, что когда-то вызывало у нас чувство счастья, мы продолжаем его ценить, несмотря на то, что наши чувства уже давно угасли.

Нам, возможно, дорожны не столько сами люди, которых мы любили, сколько особая атмосфера того времени. Или же причина кроется в страхе принять настоящее и, вслед за ним, будущее.

Чтобы разобраться со своими чувствами и не привязываться к несуществующему, можно попробовать разместить в комнате фотографии тех, кто ранее был дорог. Сам лично убедился: если продолжать по привычке держать портрет перед глазами, то веришь, что человек — центр мира, в то время как любовь или дружба давно угасли.

Если фотография никого не трогает, поместите её там, где храните другие воспоминания. Пожелайте человеку на фото счастья душой и скажите спасибо за его присутствие в вашей жизни.

Откажитесь от посещения социальных сетей у малознакомых знакомых. Это сэкономит ваше время и избавит вас от лишней информации. Удалитесь из всех виртуальных «точек пересечения», если таковые вам не нужны.

Освободив мысли и дом, вы откроете место в жизни для чего-то нового, прекрасного, волнующего. Или же — для спокойствия и саморазвития.

Как сказал один гениальный поэт рока. “место для шага вперед”.

Такой подход в самом деле работает!

В выражении чувств я человек ярких эмоций. Тот, кому дорого сердце, занимает всё в моём организме и каждом сантиметре моей жизни.

Сладкие иллюзии

Иллюзии как “фастфудЕшь, пока это нравится, но по факту всё вредит и неприятных последствий избежать нельзя.

Это может относиться не только к конкретным людям, но и к виду деятельности, а также к самому себе.

Если ваше “эго” Упорно не хочет отпустить, обратитесь к… . “альтер-эго”Это та часть нас, что остается незамеченной окружающими, но формирует нашу истинную сущность.

Что советует ваше второе «я»? Возможно, ему кажется, что настало время избавиться от завышенной самооценки или иллюзорных надежд, сантиментов — и наконец-то увидеть правду. тормозит ваше развитие, а вовсе не помогает ему.

Сладкая сказка

Конечно, и самому практичному человеку порой требуется личное пространство. “сказка”Она должна была дарить ему жизненные силы и вдохновлять его поступки. Но реальность часто превращается в разочарование, оставляя лишь пустоту.

Любовь может проявляться по-разному. Допустим, вы испытываете чувства к человеку, который вас не ценит. Все равно продолжаете приписывать ему качества, которых у него нет, и утешаете себя ложными надеждами на искренние отношения с ним.

Вы можете быть безупречны, а возлюбленный — полным обаяния. Но — созданным. не для вас.

Помните мудрое высказывание, что, Не получается — может быть, это и не нужно? Вдруг это тот самый случай?

Может быть, вы жаждете определенной деятельности: творчества, предпринимательства или чего-то другого. Вкладываете все силы в осуществление замысла, но непременно возникают препятствия.

Как оказалось, Высшие силы подготовили для Вас то, что действительно нужно, приятно, полезно, увлекательно и самое главное, ваше!

По repeatedly trying and making mistakes, you realize that this is often the case.

Кто умеет ждать, дождется большего

В интернете есть картинка. Человек с просьбой поднимает руки к божеству, держащему в одной руке маленькие пирожные. В другой, скрытой за спиной, — большой, красивый… тортЧеловек не знает о том, что для него заготовлено нечто. более грандиозное, чем то, что он просит!

Вам кажется, что нет ничего вкуснее этих «пирожных». Может быть, стоит подумать о чем-то другом? хочется сейчас. Чтобы позже заслужить то, о чем мечтал всегда?

Чтобы избавиться от вредоносных иллюзий, полностью откажите всему, что держит вас под своим влиянием.

• от предметовНе стоит хранить вещи, связанные с образом «утопии». Можно подарить их кому-нибудь или просто убрать из поля зрения.
• от придуманного Формы, которые требуют следования, не давая быть собой и разобраться в желаемом. хотите вы.

Помните фразу из песни В.Высоцкого: “И думаешь ты, что прекраснее нет, чем лес заколдованный этот?”

Иллюзии – это тоже такие же «заколдованные леса», где всё знакомо, приятно и, кажется, без опасностей.

Но зачастую лучше из них все-таки выбраться — пока не заблудились. И еще непоздно.

Если что-то вызывается затруднений, то может быть, это и не предназначено для вас.

Эльчин Сафарли

Желание быть идеальным

Как известно, “нет предела совершенству”Желание достичь его нормально, пока это не превращается в помешательство.

В этой ситуации разных страхов наполняет вас. Сделать ошибку, предать чьи-то ожидания, огорчить самого себя и окружающих.

Когда-то я тоже так жила: стремилась управлять всем и боялась ощущать себя бессильной. бездействия и напрасной траты времени.

Если хотя бы пять минут жизни оставались пустотой, душевная гармония могла быть нарушена. Жаль было терять время. Перед сном и утром сознание заполнялось перечнем обязательных дел.

Поэтому вместо желанной легкости я часто ощущала озабоченность.

Жизнь осознанная приносит удовольствие, ведь возможность контролировать её течение, пусть даже частично, ощутима.

С другой стороны, чрезмерная преданность ни к чему хорошему не приведёт. Как говорится, «не сотвори себе кумира» — а в данном случае «идолом» становится… стремление быть как можно идеальнее.

В умеренных дозах Эта потребность никому не помешает. Но если она постоянно требует жертв – душевного равновесия, драгоценного времени, доброжелательных отношений с самим собой и другими – стоит ли отдавать всё этому безграничному стремлению?

Если верить легенде, то… наш мир был изначально сотворен из хаоса — то есть беспорядка и бесконтрольности.

Я поняла, что нет причин опасаться внезапных событий и изменений планов. Так же как и периодов неопределенности или даже просто ничегонеделания.

Разумеется, что-то созидать Важно, интересно и полезно. Но если этот период нельзя наполнить делами — вспомните, что наш удивительный мир возник из… хаотического состояния.

Даже если вы в настоящий момент не занимаетесь чем-либо, себяВ большинстве случаев можно обратить внимание на других, потому что жизнь состоит не только из нашей. личных событий, но и из чужого опыта.

Головной мир — отражение Вселенной, а человек — её верховный владыка и творец. стóящим будущего.

Подавление негативных эмоций

В погоне за “совершенным ЯНам свойственно сдерживать эмоции, которые считаем неприемлемыми, и скрывать от себя негативные мысли.

Специалисты по уму и душе находят подобное поведение опасным. Допустим, вам что-то или кто-то доставляет неприятности, то Ощутите всю силу этой эмоции, пусть даже не показывая её остальным. Позвольте себе уйти в свои мысли и насладитесь этим моментом!

Для избавления от ощущения тяжести необходимо сначала осознать её присутствие. Каждый человек имеет право испытывать негативные чувства. — видимо, это необходимый защитный механизм.

Во-вторых, независимо от адресата — близкому человеку или незнакомцу, ребёнку или взрослому, если сознание отвергает чьи-то слова или действия, не спешите обвинять себя в неуживчивости или неблагодарности. Возможно, это сигнал к тому, на что следует обратить внимание “в целях улучшения качества отношений”.

В данном случае проговаривание чувств, даже внутренне, может быть весьма действенным. Если вы пока не желаете или не можете выразить неудовольствие тому, кто вызвал раздражение, отыщите такое место, где вас никто не услышит. дайте свободу внутренним страстям!

Несмотря на то что многие рекомендуют записывать всё неприятное, а затем уничтожить бумагу, по-моему, озвучивание недовольства гораздо эффективнее. Вы выплескиваете его физически, а не тратите силы на тонкости письма.

Не бойтесь слов!

Выражайте все свои чувства, даже самые сильные, чтобы избавиться от напряжения и улучшить свое самочувствие. Сдерживание гнева вредит вашему здоровью, отношениям и энергетике. . Вы у себя один. Говорите все, что придет в голову!

Уязвлённость гнева. не надо. Ваши негативные слова направлены не на пожелание зла Вы направляете свой гнев не на объект обиды, а на саму неприятную ситуацию. Хотите ее осмыслить, чтобы в конце концов почувствовать облегчение и желание двигаться дальше.

Помимо этого, анализируя проблему с холодным разумом, вероятность неадекватных решений ниже. Откровенное признание себе в трудностях помогает глубже осознать их источник.

Можете взять пример с Гекльберри Финна, Друг известного Тома Сойера. В гневе уходил на чердак, чтобы «отвести душу».

К этому совету можно относиться по-разному. Если же слова, которые вы сдерживаете, дадут вам освобождение — душевное и физическое — стоит ли попробовать воплощать их в жизнь иногда? вербально, ради здоровья и душевного равновесия?

Как только ощутите избавление от негатива, зажгите свечу или откройте окно, очищаясь от скопившихся эмоций. помещения.

Прогоните старые страхи

Страх – мощное средство влияния на живые организмы.

Сюда относятся не только страхи перед реальной или вымышленной опасностью. К этому можно отнести также комплексы, задетые чувства собственного достоинства, нереализованные мечты и ожидания, или наоборот, сбывшиеся опасения.

Всё это часто препятствует нормальной жизни. счастья.

С таким можно справиться по-разному. Даже если получится не сразу, стоить всё же попытаться.

Уже то, что вы осознаете Укоренившийся страх, управляющий вашим сознанием и подсознанием, делает вас сильным, давая вам некую власть.

Жизнь предполагает неизбежное изменение. причина Ваша тревога может стать воспоминанием. У многих всё уже хорошо, но привычка беспокоиться сохраняется.

И мне знакомо подобное. Ядовитые зерна страхов, которые кто-то посеял, долго препятствовали проявлению энергий. Примерно: радость от общения, доверие другим, любовь к самому себе и к жизни.

Однако постепенно с ними возможно справиться!

Остаётся работа над… восприятие жизни Обстановка стала более комфортной, ясной, лёгкой.

Для лучшего самопознания и достижения счастья, здоровья и осознанности стоит чаще… откровенно общаться с собой — как с самым лучшим другом.

Даже в трудное время любовь к жизни остаётся важной. Припомните известное высказывание царя Соломона: «Это пройдет».

Несмотря на то что сейчас многие находятся в самоизоляции, желаю всем ощущения внутренней свободы и гармонии!