Путешествие к простоте: новое прочтение

Что означает минимализм?

Термин связывали с дизайном интерьеров, представляющим собой изображения простых комнат с небольшим количеством деталей интерьера и мягкой цветовой палитрой. Такой стиль стремился к созданию спокойной, упрощенной и практичной обстановки.

Сегодня слово превратилось в обозначение образа жизни и направления, а не только украшения.

Множество людей меняют образ мышления, оставляя потребительские привычки, и учатся жить с меньшим количеством вещей. Часть из них применяет теорию минимализма во всех аспектах жизни, упрощая все: от общения до работы.

Переосмысление минимализма Идея заключается в том, что полноценный долгосрочный минимализм может быть достигнут только при комплексной работе над всеми сферами жизни, а не фокусируясь исключительно на одной.

Внимательно проанализируем ваше текущее положение на пути к минимализму и вернемся к рассмотрению первых трёх шагов.

Дом

• Как организовано ваше личное пространство? Ощущаете ли вы в нём радость?
• Проверьте содержимое шкафа. Сколько предметов одежды носили более чем раз за последние полгода? А сколько вещей остались неиспользованными в течение этого времени?
• В последний раз когда вы прибирались в кладовой или холодильнике? Сколько предметов находится у вас, которые вы прячете в ящиках и почти никогда не используете?
• Сколько у вас израсходованных шампуней и кондиционеров осталось с остатками на дне бутылок? Когда вы последний раз открывали дверцу шкафа в ванной комнате и думали о том, что пора привести косметику в порядок, оставив только самые любимые средства?
• Если вы освободили много места от вещей, проверьте, осталось ли оно чистым, упорядоченным и используемым по назначению. Добавились ли новые места или поверхности, где накапливается беспорядок, или ещё остались вещи, которые вы собирались убрать?
• Улучшили ли вы свою привычку к уборке и, если да, сохранился ли всё ещё беспорядок, требующий разбора?

Уделите одному часу осмотру всех помещений дома и выявления нуждающихся в разборке зон; систематизируйте предметы и избавляйтесь от хотя бы нескольких ежедневно.

Занятость может привести к беспорядку в доме, но уделение утром или днём времени переоценке пространства может снизить уровень стресса. Порядок, соответствующий вашим потребностям, не требует постоянного внимания, но освободит время и энергию для других дел.

Кошелёк

• Легко заметить, что упрощение жизни — это шанс приобретать больше и менять старое на новое.
• Это частично подрывает саму идею, ведь происходят замены предметов, от которых можно отказаться и вполне обходиться без них. Взамен нужно стремиться только в тех случаях, когда это действительно необходимо.
• В последний раз когда осуществляли планирование бюджета или составляли перечень расходов? Сколько сейчас денежных средств у вас на счетах или запасе? До какого числа вам нужно произвести последний платёж по кредиту, и делаете ли вы только минимальный платеж?
• Напомним последние пять приобретенных вами предметов (исключая продукты). Где сейчас эти вещи? Служат ли они по назначению? Будут ли полезны в дальнейшем?
  Во главу угла ежедневных решений о расходах стоят поиски мгновенного удовлетворения? Планируются ли траты?
• Своевременно выполняете платежи? Превышаете ли свой бюджет между периодами выплаты? Прибегаете к сбережениям для покрытия непредвиденных расходов или спонтанных покупок?
• Получаете ли вы то, что желаете из жизни с теми ресурсами, которыми располагаете, или всё ещё совершаете необдуманные покупки, не приносящие удовлетворения?

Ваше отношение к деньгам и легкость расставания с ними влияют на уровень беспорядка в вашей жизни. Излишние траты, дом наполненный разными вещами и тревожность из-за недостатка финансов – всё это можно упростить, если научиться принимать более осмысленные решения о расходах.

Интернет

• Может быть, пора отказаться от рассылки, ведь раньше делились им почем зрёшь, а сейчас хлам спамлит все чаще.
• Остановитесь игнорировать нерасссмотренные сообщения; применивайте правило ‘прочитал – удалил – ответил – перенес’, которое поможет поддерживать почту чистой и организованной. Я создал папки по категориям и переношу туда ненасущные письма и необходимые, остальные удаляю.
• Скопируйте все эти тысячи фотографий с телефона, чтобы начать заново и освободить место на устройствах. Страх потерять телефон увеличится, если в нем останутся важные воспоминания – такие хрупкие и уязвимые.
• Проанализируйте свои социальные сети и определите, действительно ли вам нужно следить за всеми подписчиками или читать каждый пост в каждой группе.
  Организуйте поступающую информацию, сократив количество обсуждаемых тем и людей, которые борются за ваше время и внимание.
• Вы выбрали оставить только самое необходимое на своих устройствах или скачали всё по душе, а теперь забытое содержимое превратилось в лишний вес? Удалите все приложения, которыми вы не пользовались за последний месяц, и разместите самые важные в отдельных папках.

Наше цифровое поведение может вызывать расфокусированность внимания, рассеивание на мелочах. Сокращение информационных потоков от медиа и устройств позволит сконцентрироваться и обрести настоящую легкость.

Ревизия существования минималиста — это не одноразовая акция. Это сознательные действия для достижения совершенства во всех областях жизни, такие как спорт или здоровое питание, но результат может быть неполным.

Важно сохранять направление, даже если кажется, что энтузиазм минимализма ослабел и вы тянетесь к прежним действиям.

Важно помнить свой энтузиазм из тех времен, когда вы впервые проходили эти шаги, хватались за всё и это не приводило к хорошим результатам.

Вы наверняка сможете вернуться к прежнему взгляду на мир тогда, когда жизнь станет лучше и интереснее благодаря наполненности качественными вещами, увлечениями и связями.

Создайте дом или распорядок дня, сочетающие функциональность и спокойствие, заложив основу для осуществления будущих стремлений.

Оставляйте свои комментарии ⬇︎