Семь главных принципов для жизни в мире нелогичности
Автор: Adrian Iliopoulos
Я создал неповторимый личный блог, предлагающий комплексный подход к личностному росту.
Создаю качественный контент с опорой на психологию, философию, собственный опыт и приключения.
Попробуем совершить маленькое интеллектуальное упражнение.
Переместимся в будущее и встретимся с машиной опыта.
Представьте: технологии позволяют машине воздействовать на ваш мозг так, что вы можете ощущать всё, о чём мечтаете. Для этого достаточно погрузиться в резервуар с водой и подключить несколько электродов к голове.
Машина создана так, что после подключения к ней разрыв соединения невозможен.
В резервуаре вы не поймете, где находитесь. Поймёте, будто всё происходящее с вами реальность.
Решились бы вы на это?
Согласились бы вы навсегда связать свою судьбу с этим устройством, загрузив в него все свои жизненные воспоминания, понимая, что вернуться не представляется возможным?
Этот любопытный Gedankenexperiment выдвинут философом Робертом Нозиком В книге «Анархия, государство и утопия», вышедшей в 1974 году, Нозик демонстрировал умение подвергать сомнению общепринятые взгляды и предлагать альтернативные идеи, способные изменить восприятие действительности.
«Машина опыта» ставит вопрос о целесообразности… гедонизм Как самое важное дело человека стремление к комфорту и легкости, уклонение от боли и принятие удовольствия в любых его проявлениях, подсказывает, что большинство людей предпочтут машину опыта.
Нозик, однако, полагал, что удовольствие — не единственная истинная ценность Несмотря на то, что можно жить по принципу поиска наслаждений, удовольствие лучше воспринимать как инструмент для достижения основной цели.
Эта идея не является тайной. Все мы по-разному реагируем инстинктивно и физически, когда наша реальность полна последствий наших стремлений к поиску удовольствий. Эта реакция проявляется разными способами. Мозг может не успевать за производством серотонина, дофамина и эндорфинов, которые усиливают ощущение определенного опыта. Возможно, мы устали от недостатка новизны в определенной деятельности, привычке или отношениях. Может быть так, что идеи, понятия, теории, которые раньше казались приятными, теперь кажутся больше помехой в нашем нынешнем состоянии.
Неважно, как сильно мы стремимся насладиться подобным состоянием, требуется умение противодействовать ему и справляться с ним.
Реальность Это сочетание разнообразных живых ощущений, происшествий, раздражителей, воздействий и взаимоотношений, которое формирует непригодную для существования обстановку всем участникам этого безумного ландшафта.
В подобном окружении возможны два сценария. Первый – принять всё такой, каким оно есть, и продолжать переживать трудности. Второй – выбрать способ преодоления сложившейся ситуации.
Это средство против яда называется жизненными принципами, и в этой статье автор выложил собственные семь любимых.
1. Общинная жизнь и гомогенность
Человеческая принадлежность к племенам не вызывает сомнений. Парадокс нашей социальной жизни заключается в том, что жажда близости других сочетается с трудностями сосуществования. Ответ на это явление непрост: нужно учитывать наследственное прошлое, сложность Вселенной и динамику власти в иерархических структурах.
Много лет я искал решение этой загадки. Не раз встречая препятствия, понял: при совместном существовании большую роль играет уровень сходства внутри группы.
Люди часто выбирают заселение новых территорий, учитывая параметры благосостояния, такие как экономические возможности, уровень безопасности, состояние окружающей среды и доступность продукции и сервисов.
Как только субъекты попадают на новую территорию, возникают новые проблемы. Их причина — взаимодействие различных факторов. Слияние мышления, привычек, поведения и систем убеждений может привести к трениям и нетерпимости к окружающей среде.
По моему мнению, единообразие внутри сообщества — это жизненный принцип. Путешествуя, я стараюсь задержаться в местах, которые мне нравятся, чтобы изучить их обстоятельно. В таких городах, как Берлин, где определённые районы населены людьми с похожим происхождением, возрастом, амбициями и ценностями, я ощущаю себя более сконцентрированным и уравновешенным.
Необходимо пристально изучить данное обстоятельство.
Развивай свой аналитический ум, занимаясь самосовершенствованием.
Увлечение работой мозга может подарить удивительный способ управления и развития его возможностей.
Более обширный доступ к знаниям не гарантирует эффективного их анализа, поскольку эффективность такого анализа во многом зависит от понимания структуры мозга.
Возьмите свой мозг за инструмент, который очень чувствителен и формирует себя в зависимости от информации, которую получает. Сейчас поток информации, с которым нам приходится работать, значительно возрос, а наш мозг старается не отстать от этого темпа.
Все больше людей испытывают смущение и затрудняются справляться с обилием информации. Многим трудно мыслить четко и упорядочивать свои идеи.
Мы оказались недостаточно подготовленными к этой сложной ситуации. Поэтому применение методов, направленных на управление нашим разумом, приобретает особую важность.
Вместо того, чтобы следовать потоку и допускать захват технологий нашего разума, провоцирующим будущую войну за внимание, каждый может противодействовать этому.
Решив профессионально заниматься блогингом, я не мог подумать, что это окажется одним из самых полезных занятий для развития личности.
Встречая много людей, читающих мой блог, я замечаю: хотя информация вызывает большой интерес, немногие применяют методичный подход к советам. Часто начинают медитацию или вести журнал, но спустя дни возвращаются к прежним привычкам.
Не могу их винить. До начала ведения блога дисциплина и формирование здоровых привычек были весьма сложны. Для серьёзного отношения к этому процессу требовалась искренняя заинтересованность в развитии. Ушёл с работы, рискнул всё и понял, что ставки слишком высоки, чтобы не добиться успеха во всех этих сферах. Здоровые привычки стали принципами жизни, и этот процесс породил совершенно новый образ существования.
В конечном итоге дошло до меня, что это — единственный путь привести свой разум в порядок, и только так можно сохранять рассудок.
3. Избегайте клише
Будучи писателем, прошёл много этапов. Был трудным началом и ощущением себя беспомощным с карандашом во рту. Монотонность поиска интересных тем тоже претила. Творческий кризис пугал. Критика людей, смотрящих на работу совершенно по-разному, была тяжёлой.
Я проходил все эти стадии с открытым сердцем и решительностью.
Есть нюанс в этой ситуации, который мне представляется самым трудным, страшным и неизбежным – борьба с штампами.
Клише есть везде.
Похоже, что это уже готовое блюдо, которое мы получаем всё время вновь и вновь.
Они затапливают нашу реальность, мешая нам становиться лучше.
Мой опыт противостояния штампам оказал на меня огромное влияние.
Интересность и уникальность нашей работы определяются не столько тематикой задач, которые мы решаем, сколько способностью быть искренними в нашем подходе к ним.
Каждому из нас дана история, достойная повествования, и именно эта история волнует людей и влечет их к участию.
Не каждый способен это осуществить, и вместо этого пользуемся штампами для построения своих концепций.
Отвергая шаблоны и стремясь выразить свою истину, постоянно совершенствуя повествование, вы открываете для себя суровую действительность.
Мы по-настоящему не привыкли к подобной силе влияния, вот почему отдаем предпочтение комфорту штампов, а не испытанию настоящего.
В конце концов, человек постигает, что ощущение дискомфорта нужно счесть достоинством, а не препятствием.
Это условие необходимо для настоящего общения и осмысленной деятельности.
4. Уменьшение темных моментов
Даже при самых усердных стараниях и большом объёме накопленного самосознания, тёмные периоды случаются.
В особенности, если вы креативный и чуткий человек, ваше склонность к мрачности сильно повлияет на ваш мир.
Как только вы это поймёте, настанет решающий момент. Когда вы смотрите на тьму, тьма смотрит на вас. Это важный этап в вашей жизни. Вы или дадите ей себя поглотить, или окажете сопротивление. Среднего пути не существует.
Темноте свойственны разные проявления. Как говорил Юнг, она может быть подобна тени. Также темнота может проявляться в виде душевных и телесных страданий, депрессии или отречения от действительности.
Все эти формы говорят о том, что человек отдалился от себя и попал в то, что его окружало. Выход непрост.
Недостаток целей и самодисциплины проявляется в повседневной жизни в тёмной реальности.
Нравится нам это или нет, мы целеустремленные существаЦель даёт возможность привнести больше порядка в жизнь и обрести над ней контроль.
Проявление цели разнообразно: это может быть увлечение искусством для самовыражения или желание сделать мир лучше. Любое стремление, которое определит конкретный человек, является целью.
Определив цель, преданно воплотите её в жизнь. Устройте вокруг неё систему, процессы, цели и правила. Обратитесь к другим, разделяющим подобные стремления, и обменивайтесь опытом с ними.
Освободитесь от шаблонности существования, навязанного внешними факторами, и постройте жизнь вокруг собственной миссии. Действуйте целенаправленно и с упорством, когда ситуация этого требует.
Вот так вы преодолеваете тьму.
Создавая проект «30 задач», я стремился помочь людям привнести более организованный порядок в свою повседневность. Тридцать задач в день кажутся недостижимыми, но именно эта цель и является первостепенной. Если человеку удастся пройти через испытания и выполнить хотя бы половину из них ежедневно на протяжении всего месяца, представьте, как это может изменить жизнь человека.
Не поддавайтесь влиянию толпы, слушайте своё тело.
Размышление о последствиях существования, подобного крысиной гонке, – одно из моих любимых занятий. Я сознательно делаю это, потому что считаю, что чем меньше я придаю ему значения, тем больше освобождаюсь от его влияния.
Крысиная гонкаЗначение того, как мы себя представляем, часто упускается из виду. Приспособление и маскировка — неотъемлемые свойства нашего существа. Стремление идти в ногу с определенной «гонкой» проявляется в телесных ощущениях, которые возникают при мысли о том, что отстаём. Такая гонка может приносить как пользу, так и вред. Решения, которые мы принимаем, будут влиять на качество нашей жизни.
Сравнение себя с соседом и движение в ритме выдающихся современных интеллектуалов — различные задачи. формирует нашу реальность.
Лучше всего понять, бегаете ли вы в нужном забеге, обращая внимание на ощущения в теле.
Профессор Джордан Петерсон предложил занимательное упражнение по данной теме.
Набирая жизненный опыт, обращайте внимание на реакции тела на ваши слова и то, что вы слышите. Прислушайтесь к произносимым словам и попробуйте оценить, даёт ли сказанное уверенность. Задавайте себе вопрос: подчиняетесь ли чему-то? Или чем-то прячетесь? Если ответ «да», пересмотрите свою позицию.
Карл Юнг утверждал, что многие понимают о существовании у людей комплексов. Однако мало кто знает, а ведь это куда значимее с теоретической точки зрения: комплексы могут владеть нами.
Знаю людей, испытавших перерождение благодаря телу, воспринимающему информацию таким образом, что иногда вызывает слезы и беспокойство.
Британский поэт Энтони Анаксагор говорил…
Печали о ложности глубоко в вас живут, иногда шёпотом шепчет вам, чтобы вы с чем-то сделали.
Решение этой проблемы очень важно и доступно лишь через активное слушание и корректировку.
6. Интернализация основных психологических концепций
Хотя психологии свойственна широта взглядов и разнообразие направлений, она всё же остаётся выдающимся инструментом познания.
С возникновения психологии как самостоятельной науки в прошлом веке многие исследователи разработали собственные теории и методы работы.
В многообразии точек зрения можно заблудиться, однако некие базисные постулаты способны выстроить общепринятое понимание темы и её применение в жизненном контексте.
Мне нравится простота, поэтому я выбрал… три основных принципа психологии — это Фрейд, эмоции и предвзятость.
Фрейд Он первым обнаружил связь между детским опытом и поведением взрослых. Взаимодействие с разными людьми в семье сформировало большинство симпатий, желаний, привычек и принципов. Понимание этой концепции может привести к более здоровой и сбалансированной жизни. Люди, которые не видят эту связь, испытывают бесконечный набор эмоциональных страданий, ведущих к токсичной жизни как для себя, так и для окружающих.
Установление связи с определенными событиями приводит к большей осведомленности, как я уже говорил. осознание — это сила.
Эмоции Эмоции — главная движущая сила наших поступков. Наш внутренний мир привносит разнообразие в нашу жизнь и позволяет нам глубоко соединяться с другими. Но это и дар, и опасность.
Усиление какого-либо чувства может вызвать непредсказуемые эмоциональные всплески и спады, которые формируют нашу действительность. Это негативно сказывается на нашем благополучии: мы увязнем в одних делах и можем поддаваться манипуляции.
Предвзятость Мешает сформировать более объективную картину мира и провоцирует систематические отклонения от здравого смысла, что может привести к нетрадиционному выбору в конечном итоге. Предвзятость — самый сложный когнитивный процесс. Даже если кто-то признаёт у себя существование предубеждения, преодолеть его требует огромной психологической силы.
Три указанных принципа послужат инструментом для постоянной коррекции и устранения недочетов, приводящих к неправильному функционированию.
Представьте это как фантомное психогигиеническое соприкосновение, управляемое стремлением не просто вычертить карту из тропических зарослей собственной души, но и получить оттуда прибыль.
7. Смирение, триангуляция и диверсификация
Какое бы количество книг ни было прочитано мной, большая часть выдающихся умов истории поделятся одним мнением. сочетание смирения, триангуляции и диверсификации Может способствовать более высокому уровню успеха.
Вера в то, что можно ошибаться даже при интеллектуальных способностях и логичных суждениях, формирует основу проницательности.
Неправильное мышление встречается повсеместно, а стремление им следовать вместо исправления становится нормой, а не редкостью.
При выдвижении предположений следует проявлять осторожность и учитывать множество факторов.
Рэй Далио в недавнем подкасте с Тимом Ферриссом высказывает предположение, что методика, которой пользуется для получения полного представления об идее, предложении или аргументе, заключается в… учитывать мнение Три и более человека, вовлеченные в данный вопрос.
В процессе познания, опираясь на собственный опыт, знания и готовность к саморазвитию, человек накапливает большой объём информации и повышает способность к мудрому суждению.
Путь, основанный на интеллекте, приводит к мысли о диверсификации и пониманию этого. нельзя вести легкую жизнь и что Цель — обладать обширной базой знаний. по различным дисциплинам.
Я называю это универсальным менталитетомЧрезмерная реклама специализации может исказить восприятие важности разнообразных навыков.
В заключение
Живём мы всё чаще как будто на автомате, без раздумий и настоящего участия в жизни.
Жизненные принципы призваны помочь нам Проявлять смелость, решительность и практичность. Мы сталкиваемся с трудностями при взаимодействии с неопределёнными факторами, такими как непостоянство памяти, неизбежность смерти и размытые границы времени.
Принципы существования направлены на преодоление бессмысленности бытия и обретение покоя в освоенной действительности.
Насладитесь ими.
Жизнь сегодня предполагает дисциплину, системное мышление, адаптивность, умение распоряжаться временем и соблюдать распорядок.
Не забудьте оставить свой комментарий ⬇︎
