Семнадцать принципов для простоты в жизни

С давних пор простота ценилась как качество. Предлагаем 17 методов для упрощения вашей жизни.

Избыточно умножать существующее, когда это не требуется.

Вы, вероятно, видели эту цитату в переводе с латыни. Ее часто приводят, говоря о Бривте Оккама. Бритва Оккама — это способ решения задач, который утверждает, что если есть много объяснений для одного явления, то самое простое из них, скорее всего, верное.

Природа тяготеет к простоте, и человек, как её часть, тоже склонен к ней. С давних пор простота считается достоинством, ведь в ней стремятся убрать всё ненужное, чтобы добраться до сути.

Со Seventeen способов привести свою жизнь в порядок предлагаем ознакомиться прямо сейчас. Чувствуете влечение к прощему и продуктивнеему существованию? Следуйте представленным инструкциям.

1. Выстройте устойчивое счастье

Счастье – не кратковременные чувства, как возможно кажется. Это постоянное ощущение довольства жизнью, возникающее лишь при концентрации на существенном.

2. Примите мышление стоиков

Стоическая философия помогает обуздать эмоции и вести простой образ жизни, даже в трудных ситуациях.

3. Примите свою теневую сторону

Внутренние конфликты часто становятся причиной негативных событий в нашей жизни. Познание и принятие своего темного «Я» – эффективный путь к управлению своими внутренними состояниями.

4. Познакомьтесь сами с собой

Существует внутреннее «я» и то, которое демонстрируется окружающим. Это индивидуальность. Даже если другие видят вашу индивидуальность, это не означает, что ее понимают. Прохождение личностного теста поможет понять, что нужно для эффективного управления своей жизнью.

5. Развивайте эмоциональный интеллект

С чем мы постоянно сражаемся? С отношениями. Отношения с родственниками, друзьями, коллегами, даже прохожими могут приносить как стресс, так и радость. Развитие эмоционального интеллекта важно для того, чтобы главным было счастье.

6. Проявляйте себя целенаправленно

До тех пор, пока вы этого не пожелаете, проявление себя будет больше связано с разумным процессом формулирования идей и желаний, чем с эзотерикой.

7. Обнаружьте свою силу

Взаимодействие с властью без лишения ее у других — залог роста, как в личной, так и в профессиональной сфере. Осознанное принятие своей власти и стремление к признанию — основа упорядоченной жизни.

8. Управляйте своей энергией

Некоторые события жизни нуждаются в больших внутренних ресурсах, особенно для людей с повышенной чувствительностью. Понимание работы повседневных колебаний настроения, оптимизма иpesсимизма позволит расходовать энергию более рационально.

9. Преодолевайте перегрузки

Перегрузка сигнализирует о значительном усложнении отдельных областей жизни. Применение философии минимализма – исключение, приостановка или отказ от элементов – может стать действенным способом противостоять стрессу и беспокойству.

10. Выбирайтесь

Ощущение застрявания — распространённая проблема в жизни.

Формируйте образ мыслей, направленный на рост.

Ваше мировоззрение формирует жизнь. Настройкой ума можно упростить многое.

12. Примите прокрастинацию

Иногда проще и лучше принять прокрастинацию, чем бороться с ней. Прокрастинация — откладывание или нежелание выполнять определенные действия. В действительности она полезна для поддержания оптимальной умственной и физической работоспособности.

13. Составьте план на каждый день

Следование установленному графику работы позволяет эффективно организовать время и повысить производительность.

14. Осознайте свой язык любви

Поймите, как выражаете и воспринимаете любовь, и жизнь станет легче. Учитесь разбираться в языках любви других людей. Книга Гэри Чепмена поможет познакомиться с ними.

15. Развивайте в себе творческое начало

Подобно простоте, людям свойственна креативность. Развитие мыслей и фантазии — путь ощутить себя в жизни более полно.

16. Найдите партнёра для отчётности

Достижение любой цели, даже стремления к простоте, может быть сложной задачей.
Взаимодействие с партнёром, которому можно предоставлять отчёты, поможет сохранять последовательность и энтузиазм.

17. Создайте свои модели поведения

Психологические модели – рабочие концепции для эффективного принятия решений и перемен. Хорошие книги помогут обрести эти концепции.

Простота подразумевает не только владение небольшим количеством вещей или упорядоченность пространства, но и принятие подходящих психологических моделей. Эти модели помогут идентифицировать и устранить сложности во всех сферах жизни. Включают в себя научные, философские и духовные принципы, дающие возможность жить целеустремленно.