Шесть предметов для исключения из спальни мечты

Все мечтают о красивой и уютной спальне с крепким сном. Однако кое-что может быть не только лишним, но и вредить здоровью.

Совет : Если без ковра некомфортно, положите вместо него плетёный коврик из джута, сизаля или морской травы.

Конечно, мы все сохраняем в папку на Pinterest интерьеры с яркими чистыми цветами — красными, оранжевыми, бирюзовыми. Но на самом деле эти цвета вам не пригодятся, если вы мечтаете хорошо выспаться: такие оттенки, наоборот, бодрят.

Совет :Для спальни лучше всего подходят тихие нейтральные тона — светлый синий, бежевый, бледно-розовый.

Украсьте гостиную интеллектуальным современным искусством, чтобы гости могли его обсудить. В спальне дайте себе возможность расслабиться и отдыхать.

Совет :Выберите нечто нейтральное и приятное глазу, например, морской вид или снимки любимого города.

Белые полупрозрачные шторы, развевающиеся на ветру, создают приятное зрелище, однако не подходят для спальни. Полная темнота необходима для крепкого и полезного сна.

Совет :Для того, чтобы свет от фонарей и вывесок не попадал в комнату, вам нужны плотные шторы блэкаут. В таком случае каждый вечер вы будете чувствовать себя так же, как если бы спали в хорошем отеле.

Свет от телевизора затрудняет выработку гормона сна мелатонина, поэтому специалисты рекомендуют прекратить просмотр телепередач за один-полтора часа до сна. Оптимально вовсе исключить наличие телевизора в спальне.

Совет :Если без вечерних киносеансов представить жизнь невозможно, воспользуйтесь проектором.

Много декоративных элементов превращает любую комнату в неестественную и мешает покою. Что же выбрасывать?

Совет :В декоре интерьера примените совет американских дизайнеров: отдавайте предпочтение предметам, размер которых больше арбуза.