Три первоочередных шага для начинающих минималистов.

Новичок в мире минимализма восхищается картинками стильных жилищ и словами о легкости быта.

Такой образом жизни манит многими, в том числе и мной. Но перед тем как распрощаться со всем имуществом, советую начать с этих трёх вещей.

Помните, минимализм – это не только стиль, но и процесс, и способ существования.

Вам следует ясно осознавать, чего вы желаете, и причины своего желания.

Я была бесшабашным подростком. Как-то мне выписали штраф за превышение скорости, когда я разогналась до 90 км/ч на участке дороги, где разрешена скорость 35 км/ч в моём маленьком городке (с населением 2000 человек).

Полицейский был вне себя.

В течение многих раз я делала всё возможное, чтобы вернуться домой до десяти вечера.

Зачем? Думала, на дороге к этому времени никого не окажется, сразу же увидю другую машину по прямой дороге, и… короче, не хотелось повторять чужие ошибки.

Я постоянно подвергала сомнению мнение властей и получала от этого удовольствие. Мне казалось, что власти не могут знать больше меня, и поэтому подсознательно вела себя вызывающе и пренебрежительно.

Бессмысленные правила — мое увлечение. Сейчас речь идет не о превышении скорости, а о правилах в общем.

Зачем мне комендантский час? С 10 часов вечера? Почему я могла заниматься чем-то ужасным именно в темноте, а не при свете дня?

Объясните мне правило, и я покажу, почему оно абсурдно и бесполезно. Понимаете, я столкнулась с проблемами, и работа «на дядю» была для меня тяжёлой.

Если бы я не боялась потерять работу, мне было бы почти не по силам удерживать в голове причины соблюдать правила. Честно говоря, я мало изменилась с тех пор.

В памяти у меня запечатлелся день, когда прекратилось сопротивление.

В 19 лет я ощутила упадок сил и бессилие… и вместе с этим — гнев, отрешенность и готовность к чему-то новому.

Я запомнила себя лежащей на диване родителей в пустом доме. Слушала компакт-диск, где оратор рассказывал об образе мышления. Мама приобрела его из отчаяния.

Внезапно женщина заговорила о власти. Я не помню её точных слов, но что-то в них меня привлекло.

Я, наконец, смогла увидеть ситуацию с другой точки зрения и поняла, почему мне не помешает изменить подход к жизни.
До этого момента мне вряд ли удалось бы добиться успеха на этом поприще.

Могу сказать совершенно определённо, что если бы я попыталась что-то изменить до этого момента, все мои попытки были бы натянутыми, фальшивыми, пустыми. Ничего бы это не дало.

Первыйшагкминимализму

Говоря о том, что для новичков-минималистов важен ответ на вопрос «Зачем?», я не говорю просто так. Без глубокого смысла в таких изменениях вы теряете время.

Если вы не знаете, зачем вам в жизни минимализм, а просто поддались увлечению, тогда этот этап жизни долго не продлится, и в конечном итоге вы снова возьметесь за старое.

2. Для начала оцените свои позиции

Первым делом переосмыслите и оцените… себя.

Да. Именно так.

Научилась критично относиться ко всем аспектам своей личности.

Например, если меня обижает кто-то или я в корне не согласна с другим человеком, в первую очередь я спрашиваю. себя.

В чём причина моего несогласия? Что заставило меня чувствовать обиду? Отчего я испытываю такую сильную эмоциональную реакцию на данную ситуацию?

Иногда я понимаю, что совершала оплошности. Не укоряю сама себя, а лишь прекращаю переживать по этому поводу. Без умения анализировать положение вещей не получится добиться прогресса.

Без оценки путь от точки А до точки В останется недоступным. Если я окажусь на непознанном перекрёстке без указателей и карты, а вы посоветуете мне ехать домой, то, возможно, это будет невозможно.

Неизвестно, куда двигаться — налево или направо, и сколько топлива потребуется, так как расстояние неизвестно. Без плана действия невозможно быть эффективным. Плохо ориентироваться в пространстве, значит, возможно, дорога домой будет недостижима.

Какдействоватьначинающимминималистам

Перед тем как приступать к расхламлению и избавляться от предметов, проведите оценку имеющихся у вас вещей.

Уверен, в вашем доме намного больше мусора, чем вы думаете. Пройдитесь по комнатам, где его скопилось.

Воспользуйтесь приложением, например, Минт, чтобы отслеживать ежемесячные расходы. Мне нравится круговая диаграмма, так как сразу видно, куда уходят большие суммы.

Вы можете избавиться от всего, но без модели потребления окажетесь на том же месте. Оценка поможет составить план пути от начала до конца.

Только после выполнения шагов 1 и 2 приступайте к составлению детального плана действий.

Когда вы четко определились со своими «что и почему» и оценили свои нынешние позиции, пора переходить к подробному плану.

Я говорю о планах с мельчайшими подробностями. Сейчас пришло время для веселья. Создайте что-то похожее на доску Pinterest и заполните её фотографиями различных комнат в вашем доме, которые вас вдохновляют.

Определите, как хотели бы потратить своё время, какие чувства хотите испытывать, а также то, что желаете видеть. Затем разработайте план, который позволит достичь задуманного. Что потребуется удалить или переместить для получения нужного результата?

Что вы планируете делать с освободившемся пространством? Вам нужно место для занятий йогой или чтения, чтобы ежедневная жизнь стала более насыщенной? Сколько денег вы будете экономить каждый месяц и на что потратите сбережения?

В какие районы города вы избегаете ходьбы, чтобы уйти от соблазнов? Планируете ли вы создать для себя капсульный гардероб? Какие новые повседневные дела появятся у вас? Чем вы будете занимать детей?

Чем точнее ваш план, тем успешнее вы станете, и тем проще будут изменения. Ваша задача – выяснить «почему», какой бы ни был ответ. Для меня этот вопрос решается достижением самой простой и здоровой версии себя и постановкой своих приоритетов на первое место.

Я не желала тратить своё драгоценное время на неудовлетворяющую жизнь, полную пустяков, и ждать, когда «в один прекрасный день» смогу наслаждаться жизнью и проводить время с детьми.

Не забывайте причину, которая подтолкнула вас к минимализму.

Итак, подведем итоги.

Не принимайте это изменение как очередную неудачу, прихоть или увлечение. Если вы подойдете к этому образу жизни стратегически и будете действовать от всей души, то добьётесь удивительных результатов.

Перевод: Minlife.ru