Три первостепенных шага для начинающих минималистов

Новичков в мире минимализма восхищают фото красивых, лаконичных построек и рассказы о благородстве простоты.

Такой образ жизни манит многгох, в том числе и меня. Но перед тем как всё бросить, начните с этих трёх вещей.

Минимализм — не просто стиль, а путь и образ жизни.

Желания должны быть осознанными и мотивированными.

В юности проявляла безрассудство. Получила штраф за превышение скорости: ехала 90 км/ч на участке дороги с разрешенной скоростью 35 км/ч в небольшом городке (население – 2000 человек).

Полицейский был вне себя.

В течение многих раз я пыталась вернуться домой к десяти часам вечера, чтобы не попасть под комендантский час.

Почему? Мне казалось, в это время суток на дороге никто не будет, я сразу увидю другую машину на прямой и ровной дороге, и… ну, в общем, не хотелось учится на чужих ошибках.

Я постоянно ставила под сомнение точку зрения власти и испытывала от этого удовольствие. МНЕ казалось, что власть не может знать больше меня, и поэтому я вести себя вызывающе и пренебрежительно.

Личная проблема – бессмысленные правила. Сейчас речь не о нарушении ограничений скорости, а о смысле правил как таковых.

В чём смысл комендантского часа? С какого момента в десять вечера всё запрещено? Почему нельзя делать что-нибудь плохое днём, а только ночью?

Объясните правило, и я покажу, насколько оно абсурдно и бесполезно. Как видите, у меня возникли сложности, поэтому труд в подчинении другим был для меня невозможен.

Без страха перед увольнением мне трудно было сохранять воображение причин для соблюдения правил.
Скажу откровенно, много не поменялось со времени этих событий.

Вспомнил этот день, когда прекратилось сопротивление.

В девятнадцать лет я оказалась на дне, ощущая пустоту и бессилие… а также гнев, безразличие и готовность к новым открытиям.

Я помнила, как лежала на диване родителей в пустом доме. Слушала диск, где спикер рассказывала об образе мышления. Мама купила мне этот диск от отчаяния.

Вдруг женщина заговорила о власти. Что-то в её высказываниях меня привлекло.

Я увидела ситуацию иначе и поняла, что нужно изменить свой подход к жизни. До этого достижения успеха было маловероятным.

Постараться что-либо изменить до этого момента было бы бессмысленно: все попытки оказались бы искусственными, бесполезными.

Первый шаг к минимализму

Если начало пути минимализма — ответ на вопрос «Почему?», то это не просто пустые слова. Если смысл этих перемен вам незнаком, то время будет потрачено бессмысленно.

Если вы не осознаете причины минимализма в своей жизни, а лишь испытываете к нему мимолетное влечение, то подобный период будет непродолжительным, и вы вернетесь к прежним привычкам.

2. Для начала оцените свои позиции

В первую очередь, подвергните анализу и оценке себя.

Да. Именно так.

Я научилась анализировать и подвергать сомнению всё во мне. Моё стремление к объективности не подразумевает негативного отношения к себе, а скорее нейтральное осмысление текущей ситуации.

Например, когда меня кто-то обидит или я категорически не соглашусь с другим человеком, то сначала… себя.

Что вызывает у меня недовольство, боль и сильную эмоциональную реакцию на происходящее?

В некоторых случаях я понимаю, что могла действовать иначе. Не упрекаю себя за это, а стараюсь перейти от чувства обиды. Для достижения позитивных изменений важно уметь анализировать обстановку.

Достигнуть точки В из точки А невозможно без навигации.
Если окажусь на неизвестном перекрёстке без указателей и карты, а вы скажете ехать домой, возможно, это будет сложно.

Не определился с направлением движения: налево или направо. Не уверен в количестве необходимого бензина из-за непознанного расстояния. Без плана действовать эффективно невозможно. Плохая ориентация на местности повышает риск заблудиться и не найти дорогу домой.

Как действовать начинающим минималистам

Перед тем как приступить к разбору вещей и убрать все предметы, рекомендуется оценить своё имущество.

Ваше количество ненужных вещей превзойдет ваши ожидания. Проверьте разные зоны накопления мусора. Не подсчитывайте, просто пройдитесь по ним.

Чтобы отслеживать ежемесячные расходы, можно использовать приложения, например, Mint. Круговая диаграмма в нём позволяет быстро увидеть, на что уходит большинство денег.

Можно освободиться от всего, но без определения модели потребления вернётесь в исходную позицию. Проведение оценки даст ясный путь от начала до конца.

После завершения шагов 1 и 2 составите подробный план на будущее.

Определившись с «чем» и «почему», а также оценив текущее положение дел, пришло время составить детальный план.

Я расскажу о планах с множеством подробностей. Пришла пора веселиться. Создайте доску, подобную Pinterest, и заполните её картинками комнат в вашем доме, которые вам нравятся.

Определите, как хотите использовать время, какие эмоции желаете испытывать, что хотите наблюдать. Составьте план достижения цели. Что для этого требуется изменить или перенести?

Куда пойдёт освободившееся пространство? Хотите использовать его для занятий йогой или чтения, чтобы жизнь стала ярче? Сколько сможете экономить ежемесячно и на что потратите эти средства?

В каких районах вам лучше не появляться, чтобы не поддаваться искушениям? Планируете ли вы собрать базовый гардероб? Что нового будет присутствовать в вашем ежедневном расписании? Чем вы будете занимать детей?

Чем точнее план, тем больше вы достигнете успеха и тем проще вам будет внести изменения. Ваша задача – выяснить «почему», какой бы ответ ни был. Для меня ответом на этот вопрос является достижение самой простой и здоровой версии себя и установка собственных приоритетов на первое место.

Не желала тратить драгоценное время на негармоничный образ жизни, полный пустоты, и ожидать, что когда-нибудь смогу получать удовольствие от жизни и проводить время с малышами.

Помните о мотивах, которые привели вас к минимализму.

Итак, подведем итоги.

Не считайте это изменение очередной ошибкой, капризом или увлечениям. Будучи стратегичными и действуя от души, вы добьетесь потрясающих результатов.

Перевод: Minlife.ru