Три урока от матери, ушедшей из жизни

В начале этого года мама скончалась. Внезапно, без предупреждения. До её 69-го дня рождения оставался всего один месяц, когда остановилось её сердце.

За девять месяцев до этого брат её Эрик умер при пугающе схожих обстоятельствах. Мама и Эрик были очень близки, и я наблюдала, какие страдания причиняет ей его смерть. Когда он ушёл, ничто не могло заполнить пустоту, которую оставил после себя. Даже и трое внуков.

Как наследнице, пришлось иметь дело с имуществом обоих, и этот процесс был эмоционально изнурительным каждый раз. Оба были барахольщиками и коллекционерами чрезмерного количества вещей. У них было трудное детство, и, казалось, они находили в вещах успокоение, что с моей стороны с раннего возраста воспринималось как нечто нездоровое.

В каждой коробке, в каждом листе бумаги и в других вещах, которыми владели мама и брат, в течение нескольких месяцев я с полной ясностью видела уроки, которые их жизнь давала мне.

1. Выбирайте предметы с ценной памятью для сохранения.

Когда кто-то умирает, приходится разбирать невообразимое количество его вещей. Помимо обычной одежды, посуды и мебели, есть также множество разнообразных предметов, которые сохранялись по разным сентиментальным причинам. Ручки, брелоки, заметки, безделушки, открытки, игрушки и многое другое. Когда я разбиралась с вещами Эрика, а потом и с мамиными, спрашивала себя снова и снова:

«Это было важно?»

«Почему он это сохранил?»

«Что это значило для нее?»

Когда вы уйдёте, никто не поймёт смысла ваших вещей, если вы не поделитесь воспоминаниями, связанными с ними, пока живы. Тщательно отберите то, что хотите сохранить, а затем с гордостью поставьте на видное место.

Расскажите о людях на старых фотографиях и называйте их имена. Читайте вслух письма, которые заставляют улыбнуться. Разыщите сувенир с лучшего праздника и поставьте на видном месте.

Минимализм заключается не в том, чтобы ничего не иметь, а в том, чтобы найти истинную ценность в том, что у вас есть, и сохранить только то, что соответствует вашим высоким стандартам. Как только вы сделаете это для нескольких предметов, вы начнете понимать, что многие сентиментальные вещи, которые вам казались нужными, могут с легкостью уйти из вашей жизни.

2. Не прячьте своё прошлое, не дайте ему управлять своим будущим.

Самопринятие — ключ к отпусканию всего ненужного. Принимая себя и то, кем являетесь, больше не нужно держаться за вещи, купленные для того, чтобы быть другим или произвести впечатление. Много книг не сделают вас умнее, а вот чтение — да.

Не храните вещи для того, чтобы скрыть нелюбимые части жизни. Вместо этого расскажите свои истории смело. Справьтесь со стыдом любовью и принятием. Перескажите свой опыт позитивно и гордитесь им. Моя мама и её брат скрывали страшное детство всю жизнь, это мучило их бесконечно.

Плохие вещи случаются с хорошими людьми. Вы не виноваты, если с вами случилось что-то плохое, но это только ваш выбор, если вы позволите этому занимать все ваши мысли на протяжении многих лет. Я наблюдала, как мама и Эрик почти 55 лет испытывали горечь от того, что произошло в их первые 15 лет жизни. Удивительно легко тратить целую жизнь на вещи, которые составляют большую часть физического времени, которое вам отмерено на этой земле.

3. Несите полную ответственность за собственное здоровье.

Не откладывайте заботу о здоровье на потом. Небольшие изменения важны. Тело хочет жить как можно дольше и будет бороться за это до самого последнего вздоха. Мама провела жизнь, ища того, кто бы заботился о ней, следил бы за психическим и физическим здоровьем. Она думала, что ответ был снаружи, а не внутри.

Не найдёте нужного у других. Вы полностью отвечаете за пищу и движения. Нет лекарства или таблетки лучше самопринятия и умения слышать потребности организма. Иногда голос – лишь тихий шепот, требующий внимательного прислушивания.

Единственный человек, который может сказать вам, что всё в порядке с абсолютной уверенностью, это вы. Мама провела свою жизнь, полагая, что мнение всех остальных было более правильным, чем её собственное. Не позволяйте никому говорить вам, что то, что вы думаете, не имеет значения. Встаньте и гордитесь, что вы король на своей земле. Позаботьтесь о физическом теле, которое вам дали. Оно много работает для вас день и ночь.

Жизнь продолжается

Мне казалось невозможным, что в тот день, когда я потеряла маму, другие продолжали жизнь, будто ничего не случилось. Но жизнь продолжается. После многих дней и ночей вы вдруг осознаете, что больше не плачете каждый день. Тогда чувствуете вину за то, что себя лучше ощущаете. И, наконец, начинаете вспоминать моменты из прошлого, что заставляют улыбаться, а не грустить.

Потерпеть уход близкого человека – самое трудное испытание, однако в этом непрерывном ходе жизни и смерти есть и урок, если мы готовы его услышать.

Перевод: Minlife.ru