Трудоголизм и духовное истощение

Быть занятым сейчас стало модно. Думаю, это медленно убивает нас. Даже боюсь предлагать друзьям провести время вместе. Могут пройти недели, прежде чем найдём дату, которая будет всем удобна.

В чем причина того, что мы так заняты, что не можем общаться?

Работа поглощала меня полностью.

Пару недель назад мы с мужем поехали на выходные в Сиэтл. По прибытии муж поселил меня в отель и отправился искать парковочное место, я осмотрела нашу комнату и прождала около 30 минут прежде, чем он нашел оптимальное место.

Пока я одна ждала его в комнате, поняла, что мне нечем себя занять – впервые за многие недели и месяцы. Каждую минуту становилось скучнее, и я потянулась за телефоном, но потом поняла, что не знаю пароля от Wi-Fi. В это момент запаниковала: чем мне заняться?

Я поняла: у меня зависимость от постоянной занятости.

Что довольно иронично, потому что технологический прогресс упрощает жизнь и снижает её темп. Мой смартфон со всеми этими приложениями. Я зависим от него в том, что хочу получить и какС его помощью я выполняю любые задания эффективнее, чем раньше, десять лет назад.

Хочется уделять семье и друзьям больше внимания.

Жизнь перегружена

Смартфоны, приложения, скоростной интернет и современные технологии упрощают жизнь, но в действительности усложняют ее.

Мы можем много нового внести в свою жизнь, но давим на себя, чтобы это делать. А за что? За реальное общение? За наше здоровье?

Технологический прогресс ведёт нас по этому пути, но разве это полностью его вина? Когда я сравниваю свою жизнь и жизнь матери в моём возрасте, я словно нажимаю кнопку play. Не могу винить только технологии, так почему же моя жизнь более занятая, чем её когда-либо была?

Потребность в большем

В 1970 году у матери был дом, и она воспитывала троих детей. Не работала, пока мы не подросли. Её общение ограничивалось телефонными звонками и совместными трапезами. Мир её был невелик.

Если моя мать хотела с кем-то поговорить, звонила по телефону или стучала в дверь. У неё было время для настоящих разговоров. Да, у неё было не много живого общения – она не имела 700 друзей в фейсбуке, как я, – но встречи с друзьями были реальны, последовательны и регулярны.

Я стремлюсь к большему. Желаю карьеры, семьи, собственного дома, активной социальной жизни, отдыха и модной одежды – список можно продолжить.

Технологии и общество сделали для нас проще получать больше. Чем больше у нас есть, тем больше хотим, а чем больше хотим, тем больше делаем, чтобы это получить. Мы напряжены не оттого, что любим стресс, а потому, что стараемся соответствовать друг другу.

И почему мы хотим идти в ногу друг с другом? Потому что настоящие человеческие потребности никогда не меняются – мы хотим быть «своими», чтобы нас принимали, видели и любили.

Аутентичная жизнь

Как жить по-настоящему? По нашему мнению, занятость означает идти в одном ритме с другими людьми и ощущать себя частью общества, однако вместо этого мы теряем взаимосвязь. Так ли это нам хочется?

Всё начинается с жизни вне наших основных ценностей. Мы отдаём своих детей на 5 секций в неделю, потому что это важно и приносит радость, или потому что ребёнок должен быть таким же хорошим в баскетболе, как и соседский мальчик?

Что запомнит ребёнок сильнее: тренировки по баскетболу или веселый ужин в кругу семьи?

В переполненной жизни стоит задуматься о своих действиях и их причинах. Привносит ли то, что мы делаем, счастье и полноту нашей жизни, или же это стремление к бесконечному совершенствованию и большему объему работы?

Притормозите

Общество развивается стремительно, а наши чувства и мысли не успевают этому соответствовать. Наше стремление осталось таким же, как в далеком прошлом.

В окружении нас так много возможностей, словно предложили цельный торт вместо кусочка.

Не умеем полностью съесть торт и при этом оставаться довольными. Нужно понимать, что необходимо есть по кусочкам.

Возможно, этот кусочек поможет вам сосредоточиться на мечте или наладить общение с семьёй, но не всё сразу.

Возможность делать много — замечательная штука, но если человек перегружен делами, спешит из одной задачи в другую, не останавливаясь для наслаждения моментом, то всё это теряет смысл.

Какова наполненность вашей жизни? В случае перегрузки задайте себе вопрос: соответствуют ли ваши занятия вашим жизненным ценностям?

Автор: Claire De Boer

Перевод: Антон А.