Закрепляем итоги, освобождаемся от прошлого, создаём новое «я».

Нельзя откладывать счастье на будущее, нужно быть счастливым сегодня.

— сказал писатель Михаил Шишкин.

Если воплотите совет в жизнь, будете счастливы. всегда.

… умеет ценить удачу. разрешает себе быть счастливым — несмотря ни на что.

Иногда прошлое создаёт препятствия. “Как начать новую жизнь”.

Работая с прошлым ради лучшего настоящего, поступаем верно. Пишут статьи, трудятся психологи, разработаны методики – все это необходимо, полезно, прекрасно. Однако порой «работа над ошибками» может стать чрезмерной. привычку и растянуться на всю жизнь.

Встречаются ситуации, когда пациенты чрезмерно привязываются к методам психотерапии, что в итоге может породить новые трудности.

Можно “расставить точки над i” самому. Желание должно быть сильным, а подход – осознанным.

Ниже несколько советов.

Слушайте инстинкт

В каждом из нас живет инстинкт самосохранения. В большинстве случаев можно загладить обиды, как себе, так и окружающим.

Для начала искренне полюбите себя, будьте с собой откровенны и проанализируйте, что мешает стать счастливым прямо. сейчас.

Нокаут в жизни может быть случайностью, а вот встать с пола и пойти вперед — сознательный выбор.

— считал оратор Зиг Зиглар.

Как известно, спасение утопающих — дело рук самих утопающих.

Оцените ошибки с точки зрения пользы.

Иногда мы осуждаем себя за совершенное непоправимое. Поглядывая на это как на полезный урок, становится… легче.Любая жизненная ситуация даётся нам не “почему-то” и не “за что-то”, а скорее… для чего-то”.

Не было бы счастья, да несчастье помогло…

Например, вы кого-то обидели. Осознали свою вину и… Дайте мир. На пути вас ожидает тот, кому нужно. помощь:Внезапно стало плохо, потеряли деньги на проезд или разрядился телефон в важной минуте. И здесь, как добрый дух, появился… выБлагодаря ошибке окажетесь в нужном месте, в нужное время.

Стремлясь к совершенствованию, не обрушивайте на себя гнев за недостигнутое. Помните розу — «Королева цветов». Цветок этот многие любят и, поистине, красив. Но у розы есть шипыБыла бы она такой же прекрасной, если бы не имела такого недостатка?

Природа не ошибаетсяКаждый из нас — неповторимый цветок со своим обликом, запахом, характером, судьбой.

Собирайте “мозаику” счастья

Выпишите все хорошееРасскажите о своём жизненном пути, начиная с самого начала – вашего рождения. Опишите важные события, радостные мгновения и всё, что сделало вашу жизнь такой, какой она есть сейчас.

Выбирайте безопасные способы разрядить сознание. Своевременно избавляйтесь от негатива. Танцуйте, громко пойте, кричите или хлопайте в ладошки. Хотите, делайте всё сразу! Это гораздо полезнее, чем чрезмерное копание в негативных мыслях.

Чаще смейтесьИскренний смех расширяет сосуды, улучшает эмоциональный фон. Делайте это сами. “дни смеха”Смотрите забавные видео, читайте хорошие анекдоты, придумывайте шутки сами.

Радоваться жизни очень просто. Глядя на вас, захотят радоваться и другие.

Почаще говорите “спасибо”.Чувство благодарностиБлагодарность – одно из лучших свойств. Не случайно «спасибо» называют краткой мольбой. Это лаконичный, но действенный способ общение с мирозданием. Даже чужой торговец заслуживает откровенного «спасибо».

Иногда статьи, стихи, случайные фразы могут повысить настроение и качество жизни. поддержке. Если вам помогли, можете мысленно поблагодарить. Главное, от души.

Позитивный посыл умножает энергию,и вы становитесь более сильным. Как и фармазонский рубль, признательность склонна… возвращаться.

Творите, цените, любите

Не существуют бесдарные люди, также как и глупые. Существуют лишь неосведомленные и непродолжительно обучающиеся.

То, что вы любитеТворчество может приносить радость, утешение, пользу и доход. Пытайтесь отыскать… свое занятие и развивайте способности. ВКаждый обладает скрытыми возможностями.

Не жалейте для этого времени.Творчество, подобно любви, не подчиняется расписанию. И то, и другое — ценные дары, которым не место в избытке. Отдавайтесь им, когда душа жаждет. желание.

Умение быть добрым и счастливым— Талант не менее важен. Его не обладает каждый человек.
Человек может быть “злым гением”, но счастлив ли ему в одиночестве?

Творите, как вам творится.Если посмотреть на это с юмором, можно сказать: популярность среди самого себя — тоже популярность. Главное, не дойти до самоплагиата.

Не только любовь, но и другие эмоции стимулируют творчество.

Приведу пример.

В холодную зимнюю ночь я осталась одна в доме. Внезапно погас свет, настала тишина, немного пугающая. Чтобы развеять тревогу, я запела все, что пришло в голову. Нежданно возникли новые мелодии и слова. Так у меня появилась песня. Ее записала на телефон. Позже свет вернулся.

Любые эмоции можно “переработать” во что-то ценное.

Начни сначала с себя.

Моя жизнь — это роман с самим собой, с городом моего проживания, с деревом у края дороги, с воздухом. Я невероятно счастлива.

— слова поэта Марины Цветаевой.

Следуйте её примеру. Ваше отношение к себе должно быть большим, светлым и счастливым. романомРечь идет не об кратковременной интрижке. Важно заботиться о душе и теле.

Даже став минималистом, не отказывайте себе в приятных мелочах. Чего вам не хватает именно сейчас, чтобы ощутить себя лучше?

Не стоит считать эгоизмом здоровое внимание к себе. Можно заботиться и о других. Уважая и понимая себя, проще понять окружающих.

Все пройдет — вы у себя останетесь. Каким Вы хотели бы видеть этого доброго человека в зеркале? Если счастливым, станьте таковым. прямо сейчас.

Всё обязательно получится, ведь вы этого достойны. Счастье — результат внутреннего состояния и осознанного решения. У нас есть право на счастье и самостоятельно определяется наше стремление к нему.

Примените эти советы, чтобы заметно улучшить свою жизнь. Что предпринимаете вы для этого? вы?