Как сохранить прохладу в доме во время жары

Лето 2024 года, вероятно, ознаменуется превышением температурных показателей. Специалисты в области метеорологии предсказывают аномальную жару в различных областях России. Какие меры необходимо предпринять для подготовки дома к жарким дням и избежания изнуряющей духоты? Мы подобрали эффективные методы для охлаждения дома без использования кондиционера.

Высокие температуры не только вызывают неприятные ощущения, но и способны негативно повлиять на здоровье. Согласно информации, предоставленной Всемирной организацией здравоохранения, продолжительное пребывание под воздействием жары повышает вероятность развития заболеваний сердечно-сосудистой системы и теплового удара.

Солнечные лучи являются основным источником тепла. Первоочередная задача — предотвратить их проникновение внутрь.

Что делать:

• Чтобы уменьшить нагрев помещения, закрывайте окна шторами или жалюзи в течение дня. Наилучшим выбором будут светоотражающие шторы.
• Для уменьшения нагрева помещения на 80% рекомендуется установить внешние ставни или маркизы%.

Согласно результатам исследования, проведенного Европейским институтом климата и энергетики, использование эффективного затенения окон способно уменьшить температуру внутри помещения на 3-5 градусов Цельсия.

В каких случаях целесообразно проветривать помещение, а когда лучше не открывать окна ради сохранения прохлады?

Что делать:

• Рекомендуется проветривать помещение в ночное время и рано утром, когда температура воздуха за окном ниже.
• Если температура окружающей среды выше, чем внутренняя, рекомендуется держать окна закрытыми в течение дня.

Простой совет: разместите влажную простыню перед открытым окном. Вода, испаряясь, будет снижать температуру воздуха, поступающего в помещение.

Эффективная теплоизоляция обеспечивает защиту как зимой, удерживая тепло в помещении, так и летом, предотвращая перегрев.

Что делать:

• Осмотрите и при необходимости модернизируйте теплоизоляцию стен и крыши.
• Необходимо заделать зазоры вокруг окон и дверных проемов.

Тепло выделяют бытовые приборы, системы освещения и даже сами люди.

Что делать:

• Для снижения потребления электроэнергии замените лампы накаливания на энергосберегающие LED-лампы.
• Приготовление пищи можно осуществлять на открытом воздухе или использовать микроволновую печь вместо традиционной духовки.
• Выключайте неиспользуемые электроприборы.

Вентиляторы не понижают температуру воздуха напрямую, но способствуют ощущению свежести, вызывая испарение влаги с поверхности кожи.

Что делать:

• Чтобы ощутить приятную прохладу, разместите миску со льдом перед вентилятором.
• Для обеспечения циркуляции воздуха в помещении можно использовать несколько вентиляционных устройств.

Правильно подобранное постельное белье и шторы способны оказать существенное влияние на восприятие температуры в помещении.

Что делать:

• Для комфортного сна выбирайте простыни из хлопка или льна.
• Для занавесок и мебели предпочтительнее использовать светлые тона.

Новые технологии предоставляют передовые способы решения проблемы избыточного тепла.

Что делать:

• Использование белого или светлого цвета для кровли позволит снизить её температуру до 30°C.
• Оцените целесообразность монтажа «холодной крыши», выполненной из специализированных материалов.

Растения выступают в роли природных кондиционеров. Помимо создания тени, они способны понижать температуру воздуха благодаря процессу испарения влаги.

Что делать:

• Рекомендуется высаживать деревья с южной и западной стороны строения.
• Обустройте на балконе зеленую крышу или вертикальный сад.

Есть ли альтернативы традиционным кондиционерам?

Что делать:

• Оцените целесообразность применения испарительного охладителя, так как он хорошо работает в условиях засушливого климата и отличается низким энергопотреблением.
• Для локального охлаждения применяйте мобильные охладители воздуха.

Новые устройства способны улучшить систему кондиционирования в доме.

Что делать:

• Для автоматического поддержания температуры установите интеллектуальный термостат.
• Для контроля микроклимата применяйте датчики температуры и влажности.

К сожалению, климатологи предсказывают, что сильная жара станет обыденным явлением. Согласно информации, предоставленной Росгидрометом, в России средняя температура повышается в 2,5 раза быстрее, чем в среднем по планете. В связи с этим, подготовка жилья к жаре – это не вопрос выбора, а насущная потребность.
Незначительные корректировки способны существенно улучшить самочувствие в период знойной погоды. Начните с элементарных действий, и вы ощутите положительные изменения уже в этом сезоне.

Какие методы вы применяете для борьбы с жарой? Пожалуйста, расскажите о своих советах в комментариях!