Жизнь без излишеств

Кто-то остроумно подметил: “Меньше — значит лучше”.

Возможно, это и есть в самый раз.

Жизнь нередко это подтверждает: учёные советуют есть с аппетитом, но заканчивать трапезу. с приятным чувством легкого голода; Шарик нужно надуть до оптимального размера, однако… не перекачать; с человеком стоит быть искренним, но при том не навязчивым, и т.д.

Мой личный опыт тоже подтверждает эту мысль. Например, работая над текстом, естественно его шлифовать до лучшей версии. Но не умея остановиться вовремя, легко испортить.

Отказ от излишеств возможен не только в сфере… материальной, но и нерукотворной.

Вот где это актуально.

Наше “я”

Пропуская жизнь сквозь себя, иногда нужно. абстрагироваться от своего “я”. Например:

• Уменьшить запросы и претензии к людям, к миру.
• Прекратить смотреть на себя сквозь чужую точку зрения.
• Освободиться от лишних попыток привлечь внимание.
• Отказаться от устаревших привязок, несоответствующих мыслей и тому подобного.

Совсем необязательно Из интроверта становиться экстравертом. Просто позвольте отдохнуть «эго», растворившись в прелести бытия.

Праздники и даты

Одним необходимо регулярно отмечать, другим же делать это неохотно. Не стоит себя принуждать!

Внешний облик и выполнение праздничных ритуалов. Внутреннее ощущение радости от конкретной даты важнее формальностей.

Раньше я «на всякий случай» отмечала многие события, даже те, что уже не имели ко мне отношения. Создавала свои традиции, покупала подарки и сладости.

А с недавних пор больше это не делаю! Благодаря чему:

• не перегружается память;
• экономятся время и средства;
• живу в новых энергиях.

Чтобы эту привычку было легче бросить, с душой отметьте ближайшую дату — собственную или общепринятую. После чего скажите себе, что свободны от надоевшей традиции.

А искренне желая отпраздновать что-либо, можно сделать это:

• наедине с собой, или с другими любимыми;
• в уютной, спокойной, неформальной обстановке;
• без чрезмерных затрат — энергетических и финансовых.

Если “виновник торжества” — минималист, и не любитель избытка подарков, просто вручите:

• цветы;
• небольшую нужную покупку;
• воздушный шарик.

Праздник — это прежде всего легкость!

Привычка теоретизировать

Чрезмерно углубляясь в рассуждения, предположения, бесполезные мысли и волнения, мы забываем либо не хотим переходить к практике.

Конечно, прежде чем действовать, лучше сначала обдумать. Но не более, чем это необходимо!

Разум — хорошо, но есть еще и интуицияЗачастую именно «шестое чувство» мудрее и проницательнее самых умных доводов. Так же, как умение вовремя отреагировать.

На личном опыте убедилась: мысль или желание, одетые в излишек теории, теряют первоначальную … свежесть и непосредственность.

Мысль лёгка и бесплотна, но без воплощения в жизнь — пустой звук. бесплодна. Как сухая земля, не оплодотворенная влагой.

Посмотрите на детей: часто поступки их следуют от сердца, но по мудрости не уступают взрослым!

Неумение смириться

Дух бунтарства проявлялся во мне уже в раннем детстве. Если меня шутя называли «невестой», я топала ножкой: Нет, ВЕСТА!”

А на обращение по имени возражала: “Меня зовут по-другому!”

Со временем я поняла, что попытки вставить свой мозг окружающим — дело тяжёлое, утомительное и неблагодарное. Нелегко было сразу принять всё, как есть. Постепенная практика показала, что это… намного проще и приятнее, чем кажется.

Стремление совершенствовать и улучшать — себя и мир — бывает очень полезно. Однако не стоит впадать в крайности!

Фраза “Чему быть — тому не миновать” Освобождает от ложного чувства ответственности, лишних волнений, пустых ухищрений. Лучше расслабиться!

Внутренняя чистота

Для её достижения совсем не обязательно становиться святым. Можно оставаться человеком со своими недостатками и слабостями.

Главное, понять — что для вас внутренняя чистота?

Голову можно сравнить с домом, а мысли — с предметами. Некоторые лучше качеством, а другие похуже. Главное, чтобы их изобилие не превращалось в беспорядок. чрезмерность. И в них были порядок и ясность.

Есть легкие способы добитьсяэтой чистоты. Например:

• максимальное принятие самого себя;
• Привычка быть спокойным – и внутренне, и внешне.
• готовность расстаться с неприятным прошлым;
• Способность извлекать пользу и удовольствие даже из трудностей.
• Отказ от сомнительной лексики и некачественного юмора.
• Освобождение от воздействия людей с отрицательной энергией.
• Прекращение потребления в излишних количествах — покупок и информации.
• другое

Заставлять себя быть внешне идеальным и правильным, и по-настоящему минимизировать ненужное внутри — разные вещи. Первое порабощает, а второе освобождает. освобождает.

Решив почистить флешку, следует сначала «вылечить» её от вирусов, а потом удалять или оставлять информацию в папках. Об этом в предыдущей статье.

Ликвидировав собственные “вирусы”,К внутренней чистоте можно приблизиться. На её фоне намного легче увидеть, что нужно минимизировать, а что — беречь.

Видите — совсем не сложно избавить свою жизнь от излишеств,Что отвлекает от главного, тяготит и лишает свободы? Какие способы посоветуете вы?