Жизнь — это желание, но с разумными расходами.

Перед Новым годом многие стремятся освободиться от излишков: одни осматривают свои шкафы с одеждой, другие пересматривают устоявшиеся модели поведения, третьи — содержимое кухонных полок.

Хорошо, если человек принял это решение сознательно, а не для того, чтобы быть «минималистом» по статусу. Быть настоящим минималистом — это окружать себя… нужным и любимымПсихологи видят склонность к необузданным тратам как симптом депрессии, требующий внимания.

Далее речь пойдет о сферах, где предпочтительнее и выгодно… оставаться собой.

Наладьте отношения с собой

Подумайте честно: любите ли вы себя искренне? Или ваша любовь к себе нестабильна и зиждется на мнении других? Есть ли вы сами в себе или вы потеряны?

Став добрее к самому себе, вы откроете для себя новое восприятие. вкус к жизни.

Иногда это бывает тяжело. Однако, как рекомендует один отличный психолог: «Любви себя и прощения». именно Когда, по вашему мнению, вы меньше всего этого заслуживаете, признайте свою ошибку, но не ругайте себя, а используйте этот опыт во благо будущего. Ведь если бы ваш друг или ребенок сделал что-то не так, вы бы не отвернулись от него, правда? Не отвергайтесь и от себя.

Потревоженный несправедливостью обвинений, герой бросил: «Пусть человек, любящий меня, будет я».

Если сейчас любовь к себе даётся с трудом, начните с уважения к себе.

Разберитесь в отношениях с другими

Понимая себя, проще строить гармоничные отношения с другими людьми. об уважительном отношении забывать не следует.

Сделайте список людей, чтобы разобраться, с кем у вас отношения.

Без сомнения, найдутся личности, которым лучше не принадлежать к числу знакомых. виртуального общения.

В жизни случаются люди, важные для нас, но которые не уделяют нам должного внимания. Разрывать с ними связи нелегко, ведь в душе остаётся ностальгия. лучше делать это постепенноКак будто избавляясь от вредной привычки, можно поблагодарить за светлые моменты прошлого и не цепляться за них.

Позднее благодарность придёт за освобождение от ненужных связей: энергии, времени и денег станет больше, а настроение улучшится. Вам останется меньше людей, о которых нужно беспокоиться.

Найдите приятное и полезное дело

Можно выбирать и другие занятия вместо занятий музыкой или плаванием. периодическая очистка пространства дома Помощь другим людям полезна и часто приятна. Периодически можно посещать детские дома, общежития для пожилых, приюты для животных. Не обязательно проводить там все время или ходить, везя огромные пакеты. Можно помогать постепенно, проявляя заботу адекватно. А не как в анекдоте: «Человек был таким альтруистом, что насильно дружил с людьми и животными».

Такая поддержка приносит не только пользу, но и успокоение, а также ощущение важности.

В условиях пандемии личные встречи усложнены. При передачи предметах важно их презентация и качество еды.

Не забудьте иногда избавляться от излишков. В этом контексте хорошее не равно «баламуту». Самое ценное, которое возможно передать нуждающимся, может иметь высокую стоимость.

Помните притчу о бутылке молока

Один Мудрец, будучи с учениками, поставил на стол бутылку молока, привлекая внимание всех взглядами. Затем разбил её посохом. Ученики изумлённо заговорили.

В мудреца заинтересовало: имеет ли смысл беспокоиться о произошедшем?

Почти все ученики сказали, что это невозможно, потому что бутылка раскололась, и молоко вылилось. Необходимо смириться с сложившейся ситуацией.

Некоторые ситуации бывают настолько сложными, что принять их бывает крайне сложно из-за невозможности повлиять на исход. Какая бы эмоция ни возникла, является естественным ответом и лучше её проживать в безопасной для вас и тех, кто вас окружает, обстановке.

Спросите себя:

• Почему и зачем я переживаю?
• Что изменится от моих переживаний?
• Куда они могут привести?
• Возможно ли соединить вашу бутылку с молоком?
• И главное, так ли это нужно?

Как бы вы ни были удручены результатом, вряд ли что-нибудь изменится. В.И.Ленин утверждал: «Потери неизбежны!»

Жизнь зачастую ставит перед нами иллюзию желаний, отличающихся от возможного. зря занимают наш мозг, сердце, руки, пространство.

Becoming a soulless «robot» is not at all necessary, since the essence of existence — Каждый должен проживать собственную жизнь, сохраняя свою сущность. Не стоит перегружать себя лишними тратами.

Плача о непостижимом журавле на небосклоне, пропускаем мимо внимания птицу счастья, которая уже сидит у нас на ладошке.