Значение слова «нет» превышает значение слова «да».

Книги с полки «Популярная психология», вдохновляющие ролики на YouTube, посты в блогах и интервью с людьми, изменившими свою жизнь, хорошо нас этому научили. Много лет мы согласно киваем и говорим «да» всем соблазнительным возможностям, уникальным шансам и до кучи – всем странным предложениям поездить за наш счет, потому что «ты никогда не знаешь». А заодно – социально одобряемым обязательствам, случайным людям, которые от нас чего-то хотят, и предположениям близких и посторонних о том, какими мы должны быть и что кому должны (а это общество постаралось! Где наша большая линейка, чтобы всех измерить и отсечь то, что выбивается из общего строя?).

Ты толкаешь по супермаркету жизни явно переполненную тележку. В ней столько всякой мелочи, что за ней исчезли, испортились, повредились действительно важные вещи. Тебе так тяжело, что каждый шаг вызывает боль. А все это потом еще и домой нести! На своем горбу. И что-то с этим делать: обслуживать все эти волшебные приобретения и шикарные возможности, взятые на себя обязательства и нелепые обещания. Нет!

Три буквы, вполне приличные, но произносить их многие из нас боятся. Из-за чего-то не хотим отказываться: то ли жадность, то ли страх быть нехорошим для всех. В результате вся энергия размазывается между долгами перед другими, самим собой и общепринятыми нормами. Где же в этом всё потерялись мы?

Я сейчас не собираюсь составлять двадцать пунктов о том, как научиться отказывать. Возможно, когда-нибудь, но не сегодня. Проще всего, загружая сумку, задать себе простой вопрос:

В вашем мире остаётся место для вас и для того, что вам дорого? Вы успели разобраться, что вам действительно важно и что вы любите? Станет ли мир лучше от того, что вы пожелаете ему?

Часто наблюдаю: люди, увлечённые йогой, духовными практиками, кажутся некоторым грубыми и злыми. Где же тогда внутреннее свечение, покой и гармония? В нашем обществе грубым и злым признаётся тот, кто не выполняет чужие ожидания. Кто не старается угождать и ублажать всех вокруг, и не стремится к тому, что имеют все, лишь потому, что это общепринято. Кто хорошо знает, чего хочет, и ещё лучше – чего не хочет. Кто видит единственно возможный способ взаимодействия с миром – честность. Словом, очень неудобный человек для общества, привыкшего жить по другим законам. А гармоничный – тот, с кем легко, предсказуемо и выгодно, кто даёт и не просит ничего взамен.

Позитивная психология и открытость миру прекрасны. Но честность – это сложное явление. Это способность выбирать и быть искренним в своем решении. Ваше «нет» — акт большего уважения и любви к окружающим и к самому себе, чем ваше «да», которое не исходит из сердца.

Вселенная бесконечно мудра и всё приводит к балансу. Принимая то, что не приносит пользы, причиняет боль или отталкивает нас от себя, мы нарушаем гармонию Мироздания. Нежелание отпустить ненужное также вносит хаос. Но Вселенная мудра, дисбаланс будет устранен. За «уборку» придется заплатить именно нам, ведь это наше вмешательство вызвало переполох.

• Дайте свободу тем, кто приносит вам страдания. Заслуживаете счастья без этого.

• Освободите тех, кому вы наносите страдания. У них есть право на счастье вне зависимости от вас.

• Освободитесь от мыслей, порождающих беспокойство и неудовлетворение. Вы в состоянии избирать свои мысли.

• Освободитесь от чувств, причиняющих вам боль. Вы вправе избирать свои эмоции (это непросто понять, я понимаю!).

• Пусть отпустят волнения и опасения. Всё, что предстоит произойти, неизбежно, и этому есть веские основания.

• Дайте себе свободу от чувства вины. Поступили так, как умели тогда и там. Теперь другое время, другое место, другие возможности.

• Освободитесь от обязанностей, взятых на себя кем-то другим и тянущих вас вниз. Даря, мы всегда получаем больше. Если этого нет, то возможно вы делитесь не тем.

• Не пытайтесь освоить все.
• Забудьте о мыслях, которые не зажигают ваш энтузиазм. Время здесь ценно, используйте его по-настоящему.

• Освободитесь от дел, которые увлекут вас в пучину и не приведут к сущности вашего «Я», к вашим стремлениям. Повседневность способна завладеть вами, если вы дадите ей такую возможность.

• Избавьтесь от вещей, которыми не пользуетесь и без которых вполне можно жить. Вам в действительности требуется совсем немного, не подчиняйтесь вещам, все должно быть с точностью до наоборот!

• Забудьте о желании понравиться всем и угодить каждому.

Дорогие мои, любимые, ненасытные и безотказные, нерешительные и испуганные, я прохожу этот путь вместе с вами! Освобождение и покой приходят через умение различать важное и неважное, через умение делать выбор и ему следовать.

Отказаться от всего излишнего — это значит принять всё существенное, истинное и ценное.

Подарите себе и другим бесценное. Учитывайте не только свои потребности, но и то, чего не желаете. Подарок для себя и других – это возможность научиться принимать чужое «нет», ведь это двойная сторона вашего же права выбора.