Что у вас возникает, когда услышите фразу «иметь меньше вещей»?
— А что, если она мне потом понадобится?
— Это же подарок!
— У меня не хватает времени на это сейчас.
— Я надену его следующим летом!
— Эта вещь важна для меня как воспоминание!
— Она мне все еще «необходима»!
Я вас понимаю! То же самое думал и я, когда впервые узнал о концепции «иметь меньше вещей». Не грустите! Такое мышление свойственно всем.
Если придерживаться вещей слишком крепко, то жизнь может становиться тяжелее из-за излишеств.
Десять бытовых трудностей возможно преодолеть, избавившись от лишних предметов.
Если всё, что вам принадлежит, ценится лишь из-за ностальгии, то на самом деле ничего не обладает истинной стоимостью.
1. Чувство неудовлетворенности
Счастье не приносят вещи сами по себе, и чем больше их приобретаете, тем сильнее убеждаетесь в этом, становясь несчастнее. Меньше вещей решает эту проблему, заставляя пересмотреть отношение к жизни, взглянуть на неё и используемые предметы по-новому.
2. Постоянное сравнение
Чтобы иметь меньше вещей, нужно кардинально изменить свое мышление. Вам потребуется переосмыслить свои мысли и не поддаваться общественным стереотипам, например чувству необходимости соответствовать семье Джонсонов.
Сравнения порождают неудовлетворенность, которая внушает нам вредную привычку покупать всё больше и больше всего лишь для того, чтобы можно было сказать: «Вот, и я себе это позволить могу». Стоит ли оно того? Стало ли жизнь лучше? Наконец-то соответствуете статусу семьи Джонсовых?
3. Поиск социального признания
Секрет таков: каждый в мире так увлечён своей жизнью, что просто не обращает внимания на других. Вам не стоит переживать за то, что подумают о вас, вашей одежде или машине.
Запомните момент, когда последний раз заметили, что коллега или приятель появляется в одном и том же костюме несколько раз в неделю. Вероятно, вы этому не придаёте значения, а если примечаете, значит у вас просто очень много свободного времени.
Желание покупать вещи для того, чтобы получить одобрение общества, — пагубная привычка, не приносящая пользы.
Оставайтесь верны себе, и нужные вам люди придут независмо от внешности и имущества.
4. Отсутствие спокойствия
Захламлённый дом может помешать ощущать покой. Лучше освободиться от вещей, которыми не пользуются: одежды, гаджетов, предметов декора и даже «памятных» мелочей.
Посвятите немного времени очищению своего сознания. Спокойствие, которого вы может быть и не ощущаете, исходит изнутри.
5. Чувство подавленности
Многое нуждается в внимании. Понимание того, что забот много, а готовых решений нет, может быть пугающим само по себе. Чем больше дел, тем больше мыслей.
Чувствуете себя именно так? Отстранитесь от обычных дел и задайте себе несколько вопросов.
Не слишком ли я давлю на себя?
Не слишком ли я много на себя беру?
Неужели я боюсь просить о помощи?
Что нужно оставить позади, чтобы почувствовать себя лучше?
6. Ежедневный стресс
Стресс помешает вам радоваться жизни до тех пор, пока вы не перестанете его допускать. Часто причиной волнения являются обстоятельства, которые под силу изменить.
Мало вещей – мало забот. Мало забот – мало стресса.
7. Проблема «Не знаю, что надеть»
Начинал свой путь к избавлению от лишнего с огромным количеством одежды: за две жизни бы не успел всё надеть. 50 пар джинсов, более 100 рубашек, коробки обуви, которую даже не носил, и на большинстве вещей ещё бирки!
Сумасшедший, да?
Вы поверите мне, если скажу, что покупал всё больше и больше, руководствуясь ощущением, будто ещё не имею всего, что желаю?
Освободившись от лишнего, я обнаружил, что каждый выходной и рабочий день ношу одни и те же вещи. В изобилии вещей казалось, будто требуется больше. На самом деле, я приобретал всё по привычке, а не по необходимости.
Проблема «нечего надеть» – явление не мифическое, и я лично её испытывал. Самый простой выход из такой ситуации, по моему убеждению, – это иметь меньше одежды и сформировать капсульный гардероб, где каждая вещь сочетается с несколькими другими.
8. Невозможность позволить себе что-то
Полагаю, себе позволить что-то значит иметь нужную сумму денег на счете, чтобы купить его без кредита. Дом – исключение, но если у вас огромные амбиции, всё возможно.
Решить эту задачу проще, чем кажется. Для этого нужно лишь немного математики. Доходы минус расходы равны свободным средствам.
Не забудьте учесть ежемесячные подписки, кредиты и рассрочки. Подумайте также о сумме денег, направляемых на сбережения и пенсию. После этого посмотрите оставшуюся сумму и задайте себе вопрос: могу ли я позволить себе это или это?
Увеличьте свои деньги к концу месяца, отметив ненужные подписки и оплатив долги.
Доверьтесь моему опыту: этот человек ликвидировал долг в двадцать три тысячи долларов за год, оптимизировав расходы. Вы не будете вспоминать о своих обязательствах после прекращения выплат.
9. Нехватка места
Несомненно, каждому из нас хотя бы раз приходилось произнести фразу: «Где же мне это поставить?»
Знакомая ситуация? Может, вы просто храните больше, чем нужно?
10. Дублирующие покупки
Избыток вещей заставляет людей приобретать дубликаты из-за утраченных или забытых ранее предметов.
Чем меньше у нас вещей, тем ответственнее мы к ним относимся. Мы внимательнее выбираем место для хранения и без труда находим то, что нужно. По этой причине вероятность повторной покупки снижается.
Домашнее задание на эту неделю
Выпишите одну сферу своей жизни, которая даёт вам трудности. Подчеркните её ярким цветом и разместите на холодильнике или зеркале в ванной. В каждый раз, когда будете видеть это написанное, спрашивайте себя: что я делаю, чтобы изменить ситуацию? Действительно ли мои действия помогают решить эту проблему?
Ссылка на источник: https://www.ronaldlbanks.com/blog/ten-problems-solved-by-owning-less-stuff
Автор: Рональд Л. Бэнкс
