Все чаще люди задаются вопросом: сколько отходов, пустых упаковок и бесполезных предметов каждый из нас производит ежегодно. Несмотря на все происходящее в мире, забота об окружающей среде остается приоритетной. Но многие не знают, с чего начать внедрять экологичные привычки в свою жизнь. Что можно сделать прямо сейчас, чтобы снизить свой негативный воздействие на природу? Экологичным образом жизни руководят три главных правила: Reduce, Reuse, Recycle. Reduce = сокращение отходов, Reuse = повторное использование, Recycle = переработка. Эксперты Авито, главной платформы для перепродажи в России, подготовили 10 полезных советов, которые помогут внедрить принципы трёх «Р» в рутину. 1. Не бойтесь покупать на вторичном рынке Люди часто используют предметы недолгое время и затем…

Моя бьюти-рутина может показаться кому-то не совсем минималистичной, но я всё же считаю её таковой, поскольку это база, без которой полноценный уход невозможен. Почему “минималистичная”? Потому что я выбрала реально действующие продукты, которые мне нравятся и справляются со своими функциями. Возможно, вам подойдут другие продукты, но мой опыт тоже может оказаться полезным. Для удобства на все средства указаны ссылки. Первый этап ухода — очищение Сейчас я использую очищающий гель с нима. Green PlanetНесмотря на низкую цену, он мне подошёл. К бюджетным средствам по уходу за кожей у меня нет претензий, некоторые из них действительно эффективны. Использую гель утром и вечером. Второй этап, обычно, тонизирование Пользуюсь простым тоником SaliZinkУ меня комбинированный…

Не всем близка философия минимализма, даже если некоторые её придерживаются. Некоторые из людей накапливают ненужные вещи из за привычки, а другие не хотят расставаться с чем-то знакомым. Поразмышляйте: а как изменится моя жизнь, если убрать хотя бы часть излишнего? На собственном примере вижу – результат впечатляет, и жизнь становится качественней. А вокруг словно больше места! Наличие множества вещей не гарантирует счастья. С другой стороны, довольствоваться небольшим количеством может принести ощущение свободы и радости. В этой статье расскажу, что именно можно расхламлять уже сейчас и не пожалеть об этом. Гардероб Убирая ненужное, чувствуешь себя удивительно свободно и радостно. Оставляя лишь самое функциональное, любимое и удобное, становишься легче. Я увлеклась раздачей вещей…

Гигиена охватывает разные сферы жизни: от мытья рук до отказа от пустых переживаний. Существует понятие «внутренняя гигиена». Возможно, оно рождается из нашего самосознания. Мы часто невольно носим на себе бремя пустых обещаний, болезненных обид, неприятных воспоминаний. Прошлое тяготит настоящее, мешая строить будущее. Ниже я расскажу, как понятие “гигиены” связано с минимализмом. Гигиена тела Личная гигиена не требует супер-средств и больших затрат. Достаточно воды, мыла, зубной щетки и расчёски. К сожалению, есть люди, которые подменяют базовый уход косметическими средствами. Это выдаётся за «ухоженность». Однако по собственному опыту знаю: достичь состояния ухоженности просто!Для этого достаточно чистых тела и волос, красивой стрижки, здоровых зубов, аккуратного маникюра. Лак для ногтей у меня нет, так…

Эссенциализм (от лат. essentiaСущность, бытие — теоретическая и философская установка, которая предполагает, что у вещей есть некая глубинная реальность, истинная природа, которую нельзя узреть напрямую, и что для нас важна именно эта скрытая сущность. Другими словами, эссенциализмТак же как минимализм, предлагает нам обратить внимание на главное, не оглядываясь на пустяки или непроверенные теории. Другими словами: “Меньше, значит лучше”. Итальянский скульптор сказал: “Я беру камень, и отсекаю все лишнее”. Расскажу, где и как эссенциализм может проявляться. Выбирай сам свою жизнь Это значит сделать правильный выбор своевременно. Понимать, чего я хочу; Уметь сказать “нет” или “да”; Разрешить себе сомневаться; Быть готовым к разочарованиям; Другое. Сосредоточься на главном Это означает: Не гнаться за…

Пишу статью под впечатлением от рассказа о Мари КондоЯпонская писательница, эксперт по организации домашней жизни, консультант и автор четырех книг по домашнему хозяйству. Мне пока не посчастливилось прочитать все ее книги, но знаю, что имеют. прямое отношение к минимализму. Благодаря собственным наблюдениям и указаниям Мариэ, мои вещи всегда опрятны. Поделюсь секретом порядка. Делаем “рулеты” Мариэ рекомендует аккуратно сворачивать одежду вместо того, чтобы вешать её или складывать. “рулетом”Теперь в шкафу ещё больше свободного пространства, и вещи для одевания видны сразу. Если вещь устойчива к такому обращению, то стоит послушаться совета. Складываем стопкой Делать из предметов одежды аккуратную стопочку— пожалуй, самый популярный способ хранения. Только вещей не должно быть много, и по…

Удивительно, но есть немало приемов, как сделать жизнь проще. настоящееГлавное, что это не занимает много времени, а польза заметна. Важно знать, почему и зачем вы это делаете. Пусть комфорт и функциональность будут вашим личным компасом. Поделюсь примерами, которые могут помочь вам сейчас. Правило потребления Не приобретайте больше, чем предполагаете использовать, или если сомневаетесь в необходимости. Часто продукты, выглядевшие аппетитными на витрине магазина, портятся на кухне: фрукты гниют, хлеб покрывается плесенью, а напитки пылятся в темном месте. Лучше попробовать немного и составить мнение о величине покупки на будущее, чем переоценить её. выбросив деньги и время на ветер. АссортиментВ магазинах довольно большой выбор, поэтому вряд ли стоит запасаться «на весь срок». Правило…

Повседневная жизнь многих немыслима без гаджетов. Важно понимать, кто и для каких целей их применяет. Некоторым людям гаджеты необходимы для работы, другим – для развлечений, а кому-то и для того, и для другого. Минималисты, вероятно, используют гаджеты в основном для работы. Я придерживаюсь минимализма и согласна с теми, кто разделяет это мнение. Поделюсь, что обитает на экранах моих устройств, и о чём я решила отказаться. Айфон На его экране присутствуют семь значков, изначально предложенных заводскими настройками: контакты; функция звонка; сообщения; вотсап; яндекс; галерея; камера. Также есть четыре приложения: вк; госуслуги; сбербанк; билайн. Вполне достаточно для настоящего минималиста. необходимо и функционально. И одного телефона вполне достаточно. Ноутбук За исключением предустановленных программ,…

Минимализм имеет как противников, так и сторонников. Кто-то считает осознанный отказ от лишнего скучным, а кто-то относится к нему позитивно, легко и даже с юмором. Сегодня мы расхламляли папины шкаф. Кажется, ему подхватилась моя бацилла минимализма. Интереса и симпатии к нему папа раньше не испытывал, относился скорее скептически. Однако сегодня он сам предложил пересмотреть свой гардероб. Даже на даче нашлись хорошие вещи, которые можно подарить нуждающимся. Мы так поступили. Набралось несколько мешков «в дар», несколько – на выброс. Зато место в шкафу занял новый костюм, который действительно нужен. Поняла, что процесс совместной минимизации имущества может быть веселым. С каждым предметом что-нибудь связано, есть и много забавных воспоминаний. Расскажу, как сделать…

Я люблю путешествовать. Это может быть выходной на севере, поездка по родной стране или приключение через весь континент. Когда предоставляется возможность отправиться в путешествие — я в деле. Несколько лет назад я с группой друзей отправился на север, чтобы провести выходные в семейном коттедже. Я вела машину, так как мой друг, сидящий справа на переднем сиденье, работал удаленно, а муж сзади выполнял свои задачи. В одной руке у меня был руль, в другой — пакет сырных соленых галет «Чиз-ит». Примерно через час пути супруг оторвался от экрана мобильного и произнес с удивлением: «69 Восток? Зачем же мы оказались на 69-й Восточной дороге, если нам следовало ехать по 127-й Северной?». Хотя…