Поддержание дружеских отношений становится все более затруднительным. Хотя не все готовы об этом говорить, эта область жизни вызывает опасения у многих людей.
Почему так происходит?
Когда-то мы были детьми. Мы знакомились на детских площадках, вместе играли и веселились. Наш лучший друг, сосед Федя, с которым можно было поделиться конфетами, не вызывал никаких сомнений.
Затем мы пошли в школу, и ситуация стала несколько иной. Оказалось, что в нашем классе нас окружают около двадцати пяти-тридцати человек. И угощать конфетами для всех стало невозможно. Наши взгляды и увлечения стали расходиться. Мы считали Васю недалёким, Петю – скучным, Ира вызывала раздражение, поскольку считалась самой красивой девушкой на районе, а Кате по непонятной причине ставили пятёрки, даже когда она заслуживала двойку.
Сейчас мы отдаем предпочтение тем, кто соответствует нашим ожиданиям. Тем, чьи мысли совпадают с нашими. Тем, кто понимает наш юмор и придерживается схожих взглядов. Дружба претерпела изменения.
С течением времени стало ясно, что не все отношения готовы перерасти в крепкую дружбу. Коля увлекся географией и фильмами о супергероях Marvel, Рита начала заниматься пением и стала чаще общаться с девочкой из нашего круга, в то время как нам было интересно плавание и сериал «Теория Большого Взрыва»! Таким образом, некоторые связи становились менее значимыми, а другие, напротив, укреплялись.
Жизнь шла своим чередом, однако затем что-то изменилось. Возможно, мир покорили смартфоны, и мы полностью погрузились в виртуальную реальность, или, может быть, мы просто повзрослели и стали более консервативными, но теперь общение с друзьями стало затруднительным.
Я не утверждаю, что это универсальный сценарий. Однако, подобные ситуации встречаются довольно часто.
Подумайте о ваших дружеских отношениях сегодня: что вы замечаете? Две тысячи друзей ВКонтакте и отсутствие настоящих друзей в родном городе? Несколько знакомых, с которыми вы встречаетесь раз в месяц в популярном кафе, чтобы сделать фотографии для Инстаграм, а не для искреннего разговора? Подобные вопросы можно продолжать задавать, но основная мысль очевидна.
Это никому не в укор. Ни в коем случае.
Для изменения ситуации потребуется выполнить ряд действий.
Какие изменения действительно возможны в человеческих взаимоотношениях?
I. Отпустить
найдите для себя немного свободного времени и побыть в одиночестве. Например, совершите прогулку в парке. И в этот момент подумайте, с кем бы вам хотелось разделить этот опыт? С кем вы бы сейчас поделились своими радостными или тревожными размышлениями?
Мы говорим о людях, не связанных с вами родственными узами. Вопросы семейных отношений сегодня не рассматриваются, так как это отдельная область.
Неизбежно вспомнятся подходящие имена. Если же этого не произошло, не стоит расстраиваться, ведь заводить друзей можно в любом возрасте.
возвращайтесь домой и свяжитесь по телефону с кем-нибудь из тех, кого вы вспомнили.
Определите удобное место для встречи. Подойдёт даже то самое популярное кафе. Главное, не забывайте о цели вашего визита на самом деле.
зайдите в свои социальные сети и мессенджеры, такие как Телеграм, Инстаграм, Вконтакте и другие.
Избавьтесь от переписки с теми, кто вам не интересен. Удалите ненужные контакты и подписки. Не берите на себя необязательные обязательства перед людьми, с которыми больше не испытываете желания поддерживать беседу. Если собеседник сам давно не выходит на связь, то поводов для беспокойства нет. А если же он периодически отправляет сообщения, которые вызывают дискомфорт, сообщите ему о своей усталости.
Действуйте обдуманно, избегайте грубости и, пожалуйста, не терзайте себя напрасной виной.
5. Если в вашей жизни остались люди, с которыми необходимо прекратить общение, сделайте это. Свяжитесь с ними, встретьтесь или просто пожелайте им счастья, но перестаньте терзаться мыслями о них.
Минимализм – это не только отказ от ненужных вещей, но и умение освобождаться от лишнего в мыслях, в отношениях и в личном пространстве.
II. Восстановить
иногда возникает желание возобновить общение с прежними знакомыми?
Внимание! Так можно!
Многие ошибочно полагают, что прекращение общения с человеком означает окончательный конец чувств и увядание отношений. На самом деле, это всего лишь убеждение, которое существует в нашем подсознании.
Напишите старому другу: «Давайте встретимся?» Убедитесь в этом, ведь часто человек на другом конце тоже этого желает! Ему просто не хватает смелости сделать первый шаг, как и вам. Проявите больше решительности. В конце концов, что вы можете потерять? Если собеседник откажется, он просто сообщит об этом — это будет лишь отказ.
иногда случается так, что в прошлом общение с человеком было кратковременным, после чего связь прервалась, а теперь возникает ощущение, что было бы здорово узнать его лучше. Это довольно часто встречается с бывшими одноклассниками. Со временем мы пересматриваем многое, сами претерпеваем изменения, и меняются люди, которых мы знали.
Вспомните Петю? Теперь он ежегодно отправляется в путешествия со своей семьёй, делает впечатляющие фотографии с тиграми и делится захватывающими историями в собственном ресторане по пятницам. Сейчас он представляется вам человеком, достойным внимания. Вы можете связаться с ним или посетить его ресторан, чтобы пообедать.
III. Создать
откажитесь от убеждения, что друзья могут быть только среди школьников. И от идеи о невозможной дружбе между мужчиной и женщиной. Подобные ограничения часто препятствуют установлению дружеских связей. Освободившись от этих стереотипов, вы не только сможете легче знакомиться с новыми людьми, но и сами станете привлекать внимание окружающих.
8. Сделайте первый шаг к знакомству.
Если вы интроверт, поначалу это может быть непросто, однако постарайтесь преодолеть себя. Выход из привычной обстановки часто открывает нам новые возможности.
Повторюсь, рисковать нечего. Если вы не проживаете в отдалённом селе, где насчитывается всего три дома, то, вероятно, больше не встретитесь с теми, с кем общение не сложилось. В противном случае вас ожидает либо несколько минут или пара часов приятного времяпрепровождения, либо появление нового знакомого.
9. Отправьтесь в кружок по интересам.
Начать новые знакомства легче всего с тех, у кого уже есть с вами общие интересы, пусть даже самые незначительные. Попробуйте записаться на мастер-класс или в группу, занимающуюся изучением английского языка, йогой или, например, резьбой по дереву.
не стоит опасаться личной встречи с человеком, с которым вы установили контакт в интернете.
Несомненно, общение в сети имеет свои преимущества, однако личные встречи гораздо более ценны. В живом общении личность проявляется в полной мере.
И несколько советов для поддержания дружбы
1. Не ждите, что вам напишут.
Необходимо справиться с этим негативным состоянием. Можно бездействовать и ждать, как и ваш собеседник. Однако, в конечном итоге, могут проявиться обиды.
Понимайте, что есть разница между ситуацией, когда инициатива исходит только от вас в течение нескольких месяцев, и возникновением напряжения в процессе взаимодействия.
2. Умейте выслушать.
Не торопитесь успокаивать человека с готовыми фразами вроде: «Всё наладится» или «У меня тоже так происходило». Возможно, он и сам понимает, что всё разрешится, но, вероятно, от вас сейчас требуется что-то иное?
3. Будьте внимательными.
Не забывайте поздравлять людей с событиями, которые для них значимы. Это может быть не только День рождения, хотя и в этот день стоит выразить свои пожелания. Также это может быть получение диплома, свадьба или завершение курса, к которому человек стремился. Ваши искренние слова обязательно принесут радость.
Не лишним будет делать небольшие сюрпризы: уделять внимание без особых поводов! Чувство радости от такого подарка, вероятно, будет испытывать и даритель, а может быть, даже превысит удовольствие получателя. Попробуйте это.
Важно не делать бесполезные подарки. Следует придерживаться принципов минимализма. Например, качественный шоколад предпочтительнее сувенира, который может оказаться обременительным.
пожалуйста, уберите телефон, беспроводные наушники и умные часы.
Спросите себя откровенно: не доставит ли вам удовольствие, если во время беседы собеседник начнет переписываться с кем-то ещ?
Гораздо проще продемонстрировать несколько фотографий со смартфона или дождаться звонка с информацией о доставке нового шкафа. Однако совершенно иная ситуация, когда во время небольших перерывов люди смотрят в экраны устройств.
5. Развивайтесь как друг.
Не стоит ожидать, что вы будете получать исключительно что-то взамен, важно также учиться и делиться. Не упускайте из виду этот принцип равновесия.
Не забывайте, что дружба возможна в любом возрасте, будь то пять или девяносто пять лет! Главное – от нас самих зависит, как будут складываться наши отношения!
