Некоторые придерживаются минимализма по личным убеждениям, но для многих это не является само собой разумеющимся.
Одни накапливают предметы из-за сложившегося порядка, другие просто испытывают трудности с тем, чтобы от них избавиться.
Подумайте: “Что произойдет, если я освобожусь хотя бы от части вещей, которые мне не нужны?”. По личному опыту могу сказать: такой подход эффективен и приносит позитивные изменения. Кроме того, появляется больше свободного места!
Количество принадлежащих вам вещей не определяет уровень вашего счастья; напротив, минимальный набор может принести ощущение легкости и оптимизма.
В данной публикации я поделюсь конкретными советами о том, какие вещи можно смело избавляться от прямо сейчас, не испытывая сожаления об этом.
Гардероб
Избавление от ненужных вещей дарит необыкновенное ощущение простора и позитива. Сохраняя только наиболее необходимые, приятные и практичные предметы, человек словно ощущает облегчение.
В моем случае, например, избавление от лишнего привело к тому, что одна полка в шкафу стала совершенно свободной. Остальные заполнены только необходимыми предметами, но я регулярно провожу проверку содержимого.
Туалетный столик
В этом месте находятся мои самые дорогие вещицы – несколько любимых украшений, деревянный гребень для волос и небольшой светильник. Это то, без чего я не могу представить свою жизнь.
Использовать эти предметы доставляет удовольствие, как и процесс поддержания порядка в доме.
В предыдущих публикациях я делилась опытом постепенного избавления от чрезмерных покупок. Речь шла о целых коробках с бусами, серьгами и другими аксессуарами.
В настоящий момент уборка выполняется гораздо быстрее и приносит большое удовлетворение; даже возникает желание напевать!
Контакты
Речь идёт о моём круге общения. Я также сократила его: исключила из списка контактов ненужных и тех людей, которые мне не симпатичны.
По удивительному стечению обстоятельств, контакты, которые я храню преимущественно в одном месте, дополнились необходимыми. В связи с этим пользоваться телефоном или ноутбуком стало приятнее и продуктивнее.
Еда и вода
Ранее я использовала их не совсем бездумно, но теперь стала относиться к этому с большей внимательностью. К примеру, заменив чай и кофе на травяной напиток из мяты и минеральную воду. Недалеко от моего дома есть небольшой магазинчик, где продается натуральная вода после очистки. Мои родные и я часто набираем там воду в бутылки. Вода там кажется более легкой, прозрачной и приятной на вкус по сравнению с водой, которую многократно кипятят.
Мы также отказались от многих блюд в нашем обычном меню, оставляя только то, что полезно и вкусно.
Кроме того, мы приобрели хорошую привычку совершать прогулки перед сном. Прежде всего – это возможность подышать свежим воздухом. Во-вторых, пища переваривается быстрее.
В результате этих позитивных изменений мы ощутили значительное улучшение в качестве повседневной жизни. В сущности, принципы упрощения применимы ко многим аспектам нашего существования.
Я попробовала. И мне понравилось!
А что для этого делаете вы?
