Переизбыток информации: как не потеряться в эпоху активного саморазвития

Пройдя длинный путь саморазвития и совершенствования под влиянием моды, я прошла множество курсов, тренингов и семинаров, где узнала много информации, которая не повлияла на мою жизнь и не оправдала затраченных средств и времени. Мое состояние можно было назвать передозировкой информации. Вернувшись в исходную точку, я разработала правила, которые помогли мне достичь простоты жизни и своего пути.

Самосовершенствование как образ жизни

В последнее время в обществе распространилась идея активного саморазвития и самосовершенствования. Предполагается, что чем чаще посещаете тренинги, семинары, мастер-классы и подобные мероприятия, совершенствуете навыки, получаете новые знания, тем успешнее считаетесь.

Участие в информационных мероприятиях стало неотъемлемой частью жизни человека, стремящегося к развитию. «Информация — это золото нашего времени,» — утверждают модники. Популярные ораторы пугают фразами о том, что «мы живем в быстро меняющемся мире», «сегодня отстал на минуту, завтра на месяц, послезавтра на год», «не узнал сегодня — отстал от конкурентов», убеждая вас пройти их курс или марафон.

Хвалебно описывают нам результаты прохождения очередного тренинга: придут желанный успех, деньги, гармония и счастье. В этом есть доля истины, но действительно ли это необходимо? Откуда взялся такой ажиотаж? Разобраться в этом предлагаю.

Информационная изоляция

Корень этой ситуации можно найти в прошлом. Во времена молодости родителей, бабушек и дедушек не было возможности активно развиваться. Стандартная схема «школа-университет-работа-дом» работала у нескольких поколений. Информация, противоречащая политическим взглядам, была под запретом. Получать знания сверх школьной и университетской программы было практически негде. Не успел, не научился, не узнал — поезд ушел.

Всё изменилось. Снята завеса, и на нас хлынул поток информации, который нужно регулярно обрабатывать в ускоренном режиме. В противном случае можно оказаться отсталым. Выбираем путь развития: получаем третье высшее образование и повышаем квалификацию. Но даже позитивное и полезное может иметь передозировку. В таком обилии информации легко потеряться и сойти с истинного пути.

Как определить ценные для развития навыки и знания, которые способствуют личностному росту и повышают качество жизни, и что лучше оставить незатронутым? 7 правил.

7 принципов для избегания путаницы и принятия верных решений

Главное правило: не подвергаться манипуляциям.

Понимание важного момента: тренинги и семинары часто проводят опытные психологи, специалисты по НЛП, гипнотерапевты или люди, хорошо разбирающиеся в воздействии на сознание и маркетинге, знающие всё о внушении, приманке и манипуляции.

Второе правило: помнить о маркетинге

Для спикеров работа — это бизнес. Бизнес, конечно, благородный и правильный — помогать людям улучшать жизнь и давать знания. Но это бизнес. И заинтересованы они в получении прибыли. Поэтому заманивают на курсы по всем правилам жесткого маркетинга.

Не пропустите что-то существенное.

Если после очередного афиши появляется мысль «А если я пропущу что-то важное для себя?», вспомните о жестком маркетинге. Знайте, что жизнь так устроена, что ваше от вас не уйдет. Если что-то по-настоящему вам нужно, то жизнь даст это в любом случае в наилучшем виде. Не сегодня, так завтра, не здесь, так в другом месте.

Четвертое правило: следовать конкретным запросам.

Для карьеры и комфортной жизни нужно ставить голос, чувствовать уверенность перед публикой и свободно общаться – для этого нужен курс по постановке голоса и раскрепощению, а не семинар по эмоциональному интеллекту известного спикера. Если цель – запустить бизнес, целесообразно найти человека с опытом, возможно, даже взять вас в команду, пообщаться с налоговиками и юристами, промониторить рынок и поставить выполнимые задачи, а не ходить на вдохновляющие тренинги Тони Роббинса.

Важно отдавать предпочтение серьёзным делам.

Поиск гармонии и счастья возможен с помощью курсов психотерапии у специалиста по психологической помощи. Проблемы, связанные с подсознанием, решаются только в работе с психологом. Марафоны, семинары и тренинги могут дополнить процесс, но не заменить качественную работу над травмами и установками.

Шестое правило:искать альтернативу

Можно ли получать информацию в определенной области иначе, экономя время и деньги? Многие специалисты различных областей публикуют книги или ведут блоги, чтение которых может быть достаточным для получения нужных знаний.

Седьмое правило:составить план развития на год

Каким навыкам вы хотели бы освоить в текущем году? В каких областях вам хочется развиться? Укажите не более трёх, чтобы избежать рассеивания внимания и достичь желаемого результата. К примеру, задача №1Улучшить способности управлять аккаунтом в Instagram, изучить программы для работы с контентом, копирайтинг и Photoshop. Это нужно для ведения и популяризации собственного автора аккаунта. Задача №2Разговаривать свободно с клиентами и людьми вокруг. Чтобы получать удовольствие от общения без стеснения. Задача №3Наконец-то начать говорить по-английски. Для чего? Чтобы приблизиться к мечте – поехать в другую страну и там чувствовать себя комфортно и спокойно.

Не забывайте регулярно задавать себе вопросы: «Зачем мне это нужно? Что я хочу от этого получить? Это мое желание или навязанное обществом?» Всем хочется найти волшебную таблетку, после принятия которой всё вдруг резко изменится в жизни. Но её не бывает. Признайтесь себе честно, что просто перекладываете ответственность за свою жизнь на другого человека.

В конечном счёте, основной путь к благополучной и радостной жизни — это стремление быть таковым в настоящем мгновении. Прислушивайтесь к внутреннему голосу, решительно отбрасывайте всё излишнее и следуйте по зову души.