Раскаяние минималиста: опыт и ошибки новой жизни

Организация и упрощение когда-то повысили мое душевное и эмоциональное благополучие… Однако переход к новому образу жизни не был для меня ожидаемым, тщательно упакованным подарком. Если вы смотрели фильмы и передачи о людях, которые избавляются от старых вещей и начинают счастливую и спокойную жизнь, помните, что в жизни всегда остаётся место для неприятностей, независимо от того, являетесь ли вы минималистом или нет.

Переезжая каждые три-четыре года, я привыкла не привязываться к вещам. Когда-то упаковка всех этих вещей казалась мне захватывающим занятием, хотелось взять все с собой, чтобы потом распаковать и любоваться знакомыми предметами в новом доме. Но пришлось себя ограничивать, чтобы не таскать лишнего каждый раз.

В зрелом возрасте были моменты неразудного трата средств. Желая создать более комфортное жилище, приобретала все модные декор-элементы.

В периоды нестабильного состояния своего здоровья (переход от тяжелой болезни к рождению детей и обратно) массово покупала любую подходящую одежду, но не любимую. В подобной ситуации может оказаться каждый, и я прилагала огромные усилия, чтобы пройти через это, постоянно перебирая свои вещи и избавляясь от ненужного.

Чем больше уверенности в себе приобретаю, тем эффективнее удаляю лишние вещи.

Фокусируясь на собственной жизни, я меньше подвергаюсь влиянию красивых фотографий в Instagram и лучше понимаю свои настоящие потребности.

У меня трое детей и супруг, собирающий видеоигры, поэтому дом наш далеко не пуст и сдержан. За всё время я сократила количество своих вещей.

Проводя серьезный пересмотр своих вещей несколькими годами ранее, меня захлестнули энтузиазм и восторг.

Если предмет не являлся мне жизненно необходимым, он отправлялся в ящик для пожертвований. При начале полного пересмотра образа жизни можно сделать шаг дальше в изменениях. И такое радикальное освобождение может привести к трём возможным последствиям.

Первый результат напоминает сюжет из телевизионной передачи: «Сейчас моя жизнь значительно улучшилась! Всё прекрасно, и я покупаю лишь молоко и бананы. У меня всего три комплекта нижнего белья!». Без хотя бы небольшого ощущения эйфории я бы не продолжила жить по-новому. Таким образом, предположим, что первый вариант наиболее вероятен, разумеется, в рамках разумного.

Второй вариант развития событий: удачное опустошение дома за неделю может привести к полному подавлению и охвату сомнениями при виде полного гаража мусорными контейнерами и мешками с хрупкими вещами.

Без дорогих сердцу вещей дом станет одиноким и хмурым. А вдруг мне понадобится всё? Как без этого жить? Сведение к минимуму сразу приносит приятное и быстрое удовлетворение. Но вы можете стать тревожным, расстроенным и переосмыслить процесс, увидев масштабы уборки в гараже. Каждый шнурок, назначение которого до сих пор оставалось тайной, может внезапно стать нужным, потому что «а вдруг», «а если».

Третий способ — это паника, наступающая после завершения всеобщего порядка.

Вы наслаждаетесь новым спартанским образом жизни, перечитываете главу из «Всего, что осталось: мемуары минималистов», проверяете книжную полку и вспоминаете, что книгу передали другу, интересующемуся причинами вашей трансформации. Что же я наделал? Где мои вещи? Вещи, от которых вы избавились, наводняют ваш разум, и вы сожалеете о расставании с этим хламом, который вам никогда не был нужен, но теперь кажется жизненно важным.

Пройдя через каждый из трех вариантов, уменьшив свои вещи, могу сказать: всё будет хорошо. Ваши «мускулы» порядка уже окрепли.

Вперед, активируйте свой разум.

1. Уважайте свое прошлое «Я».

Вы приобрели все эти предметы не случайно, вы разумный человек. Подумайте, когда вы купили каждый из предметов — был ли он полезен вам тогда? Все еще нужен?

Понимание жизненного цикла вещей помогает отпускать их, когда они перестают соответствовать вашим потребностям. Может быть, раньше вы считали предмет полезным для дома, и это действительно так было какое-то время. Но сейчас ваши потребности изменились. В этом нет ничего постыдного. Постыдным только то, что вы удерживаетесь за вещь, которая не приносит пользы жизни, а вместо этого занимая физическое и умственное пространство, необходимое для полноценной жизни сегодня.

2. Уважайте свое настоящее «Я»

Вы освободились от этой вещи, значит, имело место какое-то обоснование. Уверенна, что вы разумный человек. Поговорите откровенно с самим собой о пропавшем предмете, который вам только что припомнился. Как долго он был невидим, прежде чем вы это заметили? Вам сейчас требуется эта вещь, или вы просто о ней думаете?

После того как избавляюсь от одежды, иногда надеваю то, что уже выбросила. Это происходит потому, что одежда, которую только что видела, остаётся в памяти. Временно забываю, что вещь ушла в пожертвование. Если отдала её, значит, были причины. Если же скучаю по этому предмету одежды даже спустя несколько месяцев, могу поискать замену, которая хорошо сидит.

Очистите дом от вещей, которым пришел конец.

Всё, что сейчас тяжело отпустить из сердца, временно разместите в определённом месте. Это «станция Пробации» — поприсаживайтесь. У меня есть место в ванной комнате, куда я кладу вещи, в судьбе которых пока не уверен.
Это не должно быть местом, куда вы их просто спрячете и забудете. Вещи должны лежать на виду ежедневно, чтобы вы могли решить, приносят ли они радость или пользу.

В моей ванной комнате сейчас сушится скороварка. У меня есть мультиварка с программируемой готовкой, но она меньше и шумнее скороварки. Я использую скороварку не чаще двух раз в год. Нужно ли мне два устройства? Если в ближайшие недели я поеду забирать скороварку на свою «станцию Пробации», станет ясно, что она нужна. Если этого не случится, могу взять ее в гараж и отдать кому-нибудь в подарок.

Минимализм — это непрерывный процесс, а не конечная точка. Не нужно думать, что есть срок, когда необходимо избавиться от всего лишнего. Каждый день мы принимаем решения: покупать что-то новое или освободиться от старого. Мы очищаем сознание от ментального беспорядка, чтобы лучше понять себя и свою жизнь. Для того чтобы считаться минималистом, не нужно выбросить все вещи за один день. И отказывать себе в покупках чего-либо нового на всю жизнь необязательно.

Жизнь полна трудностей, но вы должны верить в себя.

Кэтрин Дэвис

Кэт — автор и блогер, которая живёт с мужем и тремя детьми в Эль-Пасо, штат Техас. Ей нравится готовить и писать о детях, браке, минимализме, хронических болезнях. В горах Франклина можно встретить её за чашечкой кофе, пока дети учатся.

Готовы к упрощению?

Серия «Внутри минимализма» предлагает эксклюзивные эссе о простом образе жизни. Каждый текст призван помочь вам создать более упрощённую жизнь. Используя собственный опыт, авторы хотят вдохновить и мотивировать вас избавиться от излишеств, чтобы достичь желаемого.

Ссылка на источник: https://minimalism.life/journal/minimalist-remorse