В нынешнюю эпоху простоты обрести подлинное удовлетворение кажется непростой задачей.
Как это возможно, ведь из-за обыденности мы будто обладаем всем миром? Можем узнать длину километра в сантиметрах, правила написания слов, рецепты блюд; даже существует викиурок о том, как целовать.
Тем не менее, мы не удовлетворены.
Мы выбрасываем сломанные гаджеты с раздражением. Нас охватывает гнев при перебоях интернет-соединения. Мы ругаем водителей, проявляющих осторожность на дороге. Недовольство вызывает медленная работа принтера. Мы демонстрируем презрение к ситуации, когда в холодильнике нет привычных продуктов питания. Мы испытываем дискомфорт в дорожных заторах и используем саркастические замечания для развлечения случайных прохожих.
Несмотря на это, вопрос «В чем причина?» продолжает нас мучить. Мы лихорадочно выискиваем ответы в аудиолекциях, литературе или видеохостингах – будь то проявление заботы о себе или стремление к личностному росту. Практикуем медитацию, ведем записи своих мыслей, ежедневно отмечаем пять поводов для признательности, читаем книги, открываем новые способы выразить себя творчески, устраняем из своей жизни все негативное влияние, перегружаем себя работой, увеличиваем потребление жидкости, придерживаемся более здорового рациона питания, начинаем заниматься спортом и выделяем время на восстановление.
Отношения с друзьями прекращаются, когда нас обижают, и объявляют их «ядовитыми», руководствуясь книгами о саморазвитии.
Так же поступаем с супругами, подругами, парнями и друзьями, потому что подкасты говорят о заслуживании лучшего, что на практике означает отказ общения из-за самоуверенности. В противном случае причиной служит мнение, что они «больше не служат цели».
Несмотря на поиски, счастье пока не наше. Взглянув по сторонам, понимаем, что отдаляемся от друзей, близких и даже семьи. Растерянность и грусть охватывают нас: «Я выполняю все из этой книги/подкаста/YouTube».
Представьте, что все это на самом деле не так сложно.
Хорошо, это не так. Нам нужно просто посмотреть. Если сосредоточимся на мелочах, получим лишь негатив. Тем не менее, много всего, что дарит счастье. Мы можем кушать завтрак, обед и ужин. Мы пьем воду. Спим в кровати под крышей. Можем найти работу. Гулять. Говорить. Общаться. Видеть. Слышать. Водить. У вас есть телефон, планшет или компьютер, чтобы прочитать эту статью через Интернет. Счастье можно найти в простом, и упуская это из виду, не испытываем счастья.
Перевод: Minlife.ru
